Lunedì 24.01.11 Sgambatina

Max · **Oggetto del messaggio:** Lunedì 24.01.11 Sgambatina

Verso l'ora di pranzo sarei propenso a fare una bella pedalata massimo 2 ore e 30' (14.30-17.00)

Chi fosse interessato lo segnali qua di seguito così organizzo l'uscita

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

In linea di massima farò questo giro

Partenza ore 14.30 da Castelnuovo,
poi Flaminia, Rignano, Civitellese, Meana, Fiano, Piane, Capena, Morlupo, Flaminia, Castelnuovo.

60 km

Cannibale · **Messaggi:** 2358 **Età:** 53 **Località:** Viterbo

per me.....

oggi ripetute

roby · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

al 90% dovrei esserci per una sgambata in agilità.

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

roby ha scritto:

al 90% dovrei esserci per una sgambata in agilità.

ok fammi sapere al telefono se ti devo aspettare
saranno 60km di chiacchierata fra il verde nostro e della natura che ci circonda :mrgreen:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Oggi 24 Gennaio e' San Feliciano Patrono di Foligno( nun se lavora !! )

Io e Cipollina ne abbiamo approfittato per una sgambatina Amore-Amore.
Ci siamo presentati alle 9 a Pta Romana ma c'erano pochi ciclisti , abbiamo preferito andare da soli verso Spoleto, invece all'altezza di Campello abbiamo girato a Sx , raggiunto Servigliano salita con punte tra 5 e 11 %. Siamo discesi poi verso Spoleto e dopo un giro urbano abbiamo preso la pista ciclabile fino a Foligno. Agilita' e qualche ripetuta in salita e anche oggi una 70 di Km li abbiamo messi nel sacco..

Ennamo...
Pomeriggio tra sacro e profano ..Prima processione del santo Patrono , in serata festicciola per il 18 compleanno di Serena , nipote di Laura ...

Ciau
Alex

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

BANO69 ha scritto:

Oggi 24 Gennaio e' San Feliciano Patrono di Foligno( nun se lavora !! )

Io e Cipollina ne abbiamo approfittato per una sgambatina Amore-Amore.
Ci siamo presentati alle 9 a Pta Romana ma c'erano pochi ciclisti , abbiamo preferito andare da soli verso Spoleto, invece all'altezza di Campello abbiamo girato a Sx , raggiunto Servigliano salita con punte tra 5 e 11 %. Siamo discesi poi verso Spoleto e dopo un giro urbano abbiamo preso la pista ciclabile fino a Foligno. Agilita' e qualche ripetuta in salita e anche oggi una 70 di Km li abbiamo messi nel sacco..

Ennamo...
Pomeriggio tra sacro e profano ..Prima processione del santo Patrono , in serata festicciola per il 18 compleanno di Serena , nipote di Laura ...

Ciau
Alex

e se ri magnà :lol:

eddajeee

postateci qualche foto sacra e profana

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

BANO69 ha scritto:

Oggi 24 Gennaio e' San Feliciano Patrono di Foligno( nun se lavora !! )

Io e Cipollina ne abbiamo approfittato per una sgambatina Amore-Amore.
Ci siamo presentati alle 9 a Pta Romana ma c'erano pochi ciclisti , abbiamo preferito andare da soli verso Spoleto, invece all'altezza di Campello abbiamo girato a Sx , raggiunto Servigliano salita con punte tra 5 e 11 %. Siamo discesi poi verso Spoleto e dopo un giro urbano abbiamo preso la pista ciclabile fino a Foligno. Agilita' e qualche ripetuta in salita e anche oggi una 70 di Km li abbiamo messi nel sacco..

Ennamo...
Pomeriggio tra sacro e profano ..Prima processione del santo Patrono , in serata festicciola per il 18 compleanno di Serena , nipote di Laura ...

Ciau
Alex

E bravi Alex&Laura.....
Già ve vedo "profani" stasera!!!

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

paolo ha scritto:

BANO69 ha scritto:

Oggi 24 Gennaio e' San Feliciano Patrono di Foligno( nun se lavora !! )

Io e Cipollina ne abbiamo approfittato per una sgambatina Amore-Amore.
Ci siamo presentati alle 9 a Pta Romana ma c'erano pochi ciclisti , abbiamo preferito andare da soli verso Spoleto, invece all'altezza di Campello abbiamo girato a Sx , raggiunto Servigliano salita con punte tra 5 e 11 %. Siamo discesi poi verso Spoleto e dopo un giro urbano abbiamo preso la pista ciclabile fino a Foligno. Agilita' e qualche ripetuta in salita e anche oggi una 70 di Km li abbiamo messi nel sacco..

Ennamo...
Pomeriggio tra sacro e profano ..Prima processione del santo Patrono , in serata festicciola per il 18 compleanno di Serena , nipote di Laura ...

Ciau
Alex

E bravi Alex&Laura.....
Già ve vedo "profani" stasera!!!

Qualche foto della sgambatina e della parte " Sacra"...

Per la torta a piu' tardi !!!

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Processione...

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

grandissimi alex&cipollina aspettiamo le foto di stasera

io oggi pomeriggio con roby x una sgambatina

giro quello programmato, castelnuovo rignano nazzano meana fiano piane capena morlupo castelnuovo

sotto un bel sole che riscaldava poco la temperatura, sempre intorno i 6° e strade x la maggior parte dei km senza auto nel verde della civitellese

grazie roby della compagnia e della meravigliosa chiacchierata, quasi da "fratelli" veri

la bici è anche questo, 2 ore di chiacchierata lasciandoci alle spalle i pensieri di tutti i giorni

noi siamo fortunati nel viverla a 360°... oggi così e domani ripetute

oggi 55 km in 2 ore 9' con 750m. disl. a 25,6 di media

eddajeee

roby · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

Max ha scritto:

.....
grazie roby della compagnia e della meravigliosa chiacchierata, quasi da "fratelli" veri

.....

Grazie e te Max, hai certamente capito che ero io ad aver bisogno di due ore di pedalata chiacchierata.
Il sole, le parole e gli splendidi colori che ci hanno circondato mi hanno dato la carica giusta.
Da domani mattina mi tuffo di nuovo in tutto ciò che non è la mia famiglia, i miei amici, la mia casa, la mia passione.
Poi Sabato prossimo, ci rivediamo

nicola vaiani · **Oggetto del messaggio:** Re: Lunedì 24.01.11 Sgambatina

roby ha scritto:

Max ha scritto:

.....
grazie roby della compagnia e della meravigliosa chiacchierata, quasi da "fratelli" veri

.....

Grazie e te Max, hai certamente capito che ero io ad aver bisogno di due ore di pedalata chiacchierata.
Il sole, le parole e gli splendidi colori che ci hanno circondato mi hanno dato la carica giusta.
Da domani mattina mi tuffo di nuovo in tutto ciò che non è la mia famiglia, i miei amici, la mia casa, la mia passione.
Poi Sabato prossimo, ci rivediamo

AMMAZZA CHE BELLO............

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

E per finire il profano...Gnam gnam !!!

Lunedì 24.01.11 Sgambatina

Lunedì 24.01.11 Sgambatina

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