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GIUGNO DEL GIRA

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 Oggetto del messaggio: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 8:06 
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mercoledì 5:
per festeggiare un mese senza bici 40 km
tot giugno 40 km
tot 2013 1725 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
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Eddajeeee
:D

ci vediamo il prox mese :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 12:14 
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Max ha scritto:
Eddajeeee
:D

ci vediamo il prox mese :lol:

carcola che stamattina pala,picco e cartoccia...............però ieri me sò comprato un bel paio de scarpe pè core.......casomai ve corro appresso....... :lol: :lol: :lol: :lol:
se vedemo stasera generĂ , portame i pantaloncini per favore

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 13:45 
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Daje amico mioooooooooooooooo

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Il Carnico


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MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 7:45 
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giovedì 06:
giornata pienissima,ma alla fine pure na mezz'ora abbondante de corsa leggera.poi in serata pizza e quattro risate con un bel manipolo d'amici.

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 10:10 
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...maqiale manipolo d'amici...
piĂą che altro era un branco de pecore
:lol:

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MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 20:56 
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c'ha ragione er cavallo......in bici forse no ma a magnĂ  semo i numeri uno.......e famo na cifra de caciara.....

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MessaggioInviato: mercoledì 12 giugno 2013, 17:00 
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mercoledì 12:
ieri pure nà 30' abbondante de corsa leggera e stamattina 58 km cò uno che nun se azzitta mai........grazie.
tot giugno 98 km
tot 2013 1783 km

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MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 9:36 
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girardengo ha scritto:
mercoledì 12:
ieri pure nà 30' abbondante de corsa leggera e stamattina 58 km cò uno che nun se azzitta mai........grazie.
tot giugno 98 km
tot 2013 1783 km



Grazie a te!

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MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:08 
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giovedì 13:
se corre.....oggi 40' provando di tirare un pò.....domani riposo oppure scarico in bici.....la panza piano piano piano tende a sgonfiarsi..........ma forse ho bucato

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MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:32 
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girardengo ha scritto:
giovedì 13:
se corre.....oggi 40' provando di tirare un pò.....domani riposo oppure scarico in bici.....la panza piano piano piano tende a sgonfiarsi..........ma forse ho bucato



domani mattina se voi er giro se presta... ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:45 
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grazie tesoro....ma domani lavoro forte se je la fò esco nel tardo pom snza impegni

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 15 giugno 2013, 19:12 
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sabato 15:
due giri dell'anello partendo da casa 41 km 550 mt di disl.....musica e bella sudata
tot giugno 139 km
tot 2013 1924 km

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MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 10:25 
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domenica 16:
un paio d'ore dopo lavoro al lago via cesano rientro da vallelunga campagnano 51 km 600 disl
tot giugno 190 km
tot 2013 1975 km

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Dajeee Sergeee
co sto caldo t'asciughi prima
:D

co sid vogliamo organizzare un mercoledi
un giro lago e poi tutti a pranzo da lui
se pò fa? ;) :D te la senti :mrgreen:

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MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 16:44 
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in bici o de corsa a piedi?......

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MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 18:01 
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girardengo ha scritto:
in bici o de corsa a piedi?......

come voi tu :lol:
basta che dopo se magnĂ  tutti insieme :mrgreen:
lo chef consiglia....ce lo farĂ  sapere
io 2 anticipazioni giĂ  le ho avute ;) :D

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martedì 18:
un'ora di corsa lentissima e un pò di dolore alle ginocchia.....com'era prevedibile...

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Te ricordo che domani si va in bici pom. :o

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professore ha scritto:
Te ricordo che domani si va in bici pom. :o

Ma dove l'avete scritto :shock: :o

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Nelle uscite come sempre.

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mercoledì 19:
al lago con il Prof 38 km in bici un bel bagnetto e quattro chiacchere con i piedini sotto al tavolo
tot giugno 228 km
tot 2013 2013 km

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giovedì 20:
43 km 600 mt disl. Formello,campagnano cavalcavia vallelunga,campagnano,un giro dell'anello,straccasomari a scendere,formello,casetta
tot giugno 271 km
tot 2013 2056 km

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MessaggioInviato: venerdì 21 giugno 2013, 19:19 
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LocalitĂ : Formello
venerdì 21:
giro s.cornelia/giustiniana30 km 300 disl dalle 15 alle 16(l'unico buco libero prima e dopo lavoravo......e manco ho sofferto il caldo)
tot giugno 301 km
tot 2013 2086 km

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MessaggioInviato: venerdì 21 giugno 2013, 19:45 
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EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
Io 2 bei giri di lago km 60 ho sofferto la tua mancanza sai alla fine na birretta no......

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