Oggi è martedì 24 dicembre 2024, 0:07

GIUGNO DEL GIRA

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 43 messaggi ]  Vai alla pagina 1, 2  Prossimo
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 8:06 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
mercoledì 5:
per festeggiare un mese senza bici 40 km
tot giugno 40 km
tot 2013 1725 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 8:38 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21755
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Eddajeeee
:D

ci vediamo il prox mese :lol:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 12:14 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
Max ha scritto:
Eddajeeee
:D

ci vediamo il prox mese :lol:

carcola che stamattina pala,picco e cartoccia...............però ieri me sò comprato un bel paio de scarpe pè core.......casomai ve corro appresso....... :lol: :lol: :lol: :lol:
se vedemo stasera generĂ , portame i pantaloncini per favore

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 6 giugno 2013, 13:45 
Avatar utente

Messaggi: 3022
EtĂ : 50
Daje amico mioooooooooooooooo

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 7:45 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
giovedì 06:
giornata pienissima,ma alla fine pure na mezz'ora abbondante de corsa leggera.poi in serata pizza e quattro risate con un bel manipolo d'amici.

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 10:10 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21755
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
...maqiale manipolo d'amici...
piĂą che altro era un branco de pecore
:lol:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 7 giugno 2013, 20:56 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
c'ha ragione er cavallo......in bici forse no ma a magnĂ  semo i numeri uno.......e famo na cifra de caciara.....

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 12 giugno 2013, 17:00 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
mercoledì 12:
ieri pure nà 30' abbondante de corsa leggera e stamattina 58 km cò uno che nun se azzitta mai........grazie.
tot giugno 98 km
tot 2013 1783 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 9:36 
Avatar utente

Messaggi: 3022
EtĂ : 50
girardengo ha scritto:
mercoledì 12:
ieri pure nà 30' abbondante de corsa leggera e stamattina 58 km cò uno che nun se azzitta mai........grazie.
tot giugno 98 km
tot 2013 1783 km



Grazie a te!

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:08 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
giovedì 13:
se corre.....oggi 40' provando di tirare un pò.....domani riposo oppure scarico in bici.....la panza piano piano piano tende a sgonfiarsi..........ma forse ho bucato

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:32 
Avatar utente

Messaggi: 3022
EtĂ : 50
girardengo ha scritto:
giovedì 13:
se corre.....oggi 40' provando di tirare un pò.....domani riposo oppure scarico in bici.....la panza piano piano piano tende a sgonfiarsi..........ma forse ho bucato



domani mattina se voi er giro se presta... ;)

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 13 giugno 2013, 20:45 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
grazie tesoro....ma domani lavoro forte se je la fò esco nel tardo pom snza impegni

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 15 giugno 2013, 19:12 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
sabato 15:
due giri dell'anello partendo da casa 41 km 550 mt di disl.....musica e bella sudata
tot giugno 139 km
tot 2013 1924 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 10:25 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
domenica 16:
un paio d'ore dopo lavoro al lago via cesano rientro da vallelunga campagnano 51 km 600 disl
tot giugno 190 km
tot 2013 1975 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 15:31 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21755
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Dajeee Sergeee
co sto caldo t'asciughi prima
:D

co sid vogliamo organizzare un mercoledi
un giro lago e poi tutti a pranzo da lui
se pò fa? ;) :D te la senti :mrgreen:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 16:44 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
in bici o de corsa a piedi?......

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 17 giugno 2013, 18:01 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21755
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
girardengo ha scritto:
in bici o de corsa a piedi?......

come voi tu :lol:
basta che dopo se magnĂ  tutti insieme :mrgreen:
lo chef consiglia....ce lo farĂ  sapere
io 2 anticipazioni giĂ  le ho avute ;) :D

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 18 giugno 2013, 20:24 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
martedì 18:
un'ora di corsa lentissima e un pò di dolore alle ginocchia.....com'era prevedibile...

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 18 giugno 2013, 21:12 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
Te ricordo che domani si va in bici pom. :o

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 18 giugno 2013, 21:35 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21755
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
professore ha scritto:
Te ricordo che domani si va in bici pom. :o

Ma dove l'avete scritto :shock: :o

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 19 giugno 2013, 9:35 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
Nelle uscite come sempre.

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 20 giugno 2013, 12:09 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
mercoledì 19:
al lago con il Prof 38 km in bici un bel bagnetto e quattro chiacchere con i piedini sotto al tavolo
tot giugno 228 km
tot 2013 2013 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 21 giugno 2013, 7:12 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
giovedì 20:
43 km 600 mt disl. Formello,campagnano cavalcavia vallelunga,campagnano,un giro dell'anello,straccasomari a scendere,formello,casetta
tot giugno 271 km
tot 2013 2056 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 21 giugno 2013, 19:19 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
venerdì 21:
giro s.cornelia/giustiniana30 km 300 disl dalle 15 alle 16(l'unico buco libero prima e dopo lavoravo......e manco ho sofferto il caldo)
tot giugno 301 km
tot 2013 2086 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 21 giugno 2013, 19:45 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
Io 2 bei giri di lago km 60 ho sofferto la tua mancanza sai alla fine na birretta no......

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 43 messaggi ]  Vai alla pagina 1, 2  Prossimo

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 13 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it