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Le gare di ATHOS in MTB

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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: giovedì 20 maggio 2010, 18:35 
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Domenica 23 maggio, quando viterbesi e non solo saranno impegnati alla Nove Colli, io correrò, ovviamente in MTB, a Castiglione del Lago la GF del Trasimeno.
Due i percorsi previsti: uno Marathon di 80 Km, ed uno GF di 40.
Vista la mia scarsa preparazione sulle lunghe distanze, sicuramente farò il percorso della GF.
Una altimetria di poco superiore ai 900 m dsl, preannuncia una gara essenzialmente veloce e basata sul ritmo. Staremo a vedere......come sempre.....come dice il nostro caro amico Luciano (al quale rinnovo un abbraccio per il difficile momento che sta vivendo)...una volta messo il numero sulla bici: giù....a tutta......!!!!!!! Per i viterbesi che faranno la 9 Colli...occhio......questa strategia può essere MOLTO pericolosa.......
In bocca al lupo a tutti......vi farò sapere com'è andata...
Athos...


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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: giovedì 20 maggio 2010, 20:50 
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Imbocca al lupo Paolo, e ti ringrazio che non hai svelato la mia tattica che mi farà arrivare tra i primi (Viterbesi)!!!!!!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: giovedì 20 maggio 2010, 21:12 
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athos a tutta ;) tu te lo puoi permettere :mrgreen:
aspettiamo con piacere il tuo resoconto
in bocca a lupo

1 abbraccio a luciano

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: giovedì 20 maggio 2010, 23:19 
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a pa....se domenica vedi il grillo che rantola dalle tue parti....non preoccuparti s'è perso! :lol: :mrgreen:
daje du botte! ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: lunedì 24 maggio 2010, 18:48 
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Una splendita giornata di sole, attendeva i circa 300 partenti della GF del Trasimeno.
La partenza e arrivo veniva data all'interno di un campo di volo, posto sulle sponde del lago.
Partenza alle ore ore 9.30 e via. Il percorso prevedeva i primi 7 Km a velocità controllata su una pista ciclabile sterrata posta all'interno di un parco naturalistico. Come spesso accade, velocità controllata un cavolo!..a tutta... In questa fase riuscivo a risalire diverse posizioni per posizionarmi nella prima parte del serpentone di concorrenti. Non appena ho riconosciuto Balducci (campione del mondo Master) poche posizioni davanti a me, mi sono detto: OK ora basta, tiriamo il fiato e recuperiamo per afrontare la prima salita.
Purtroppo, alla fine del tratto controllato, invece di dare una vera e propria partenza lanciata, la corsa veniva fermata, per poi ridare un secondo via, quello ufficiale. In questa fase, tutti i miei sforzi precedenti sono stati vanificati! Il gruppone si è radunato, i ciclisti si sono tutti nuovamente intrufolati avanti, e quando siamo ripartiti ho dovuto faticare per riposizionarmi.
La prima parte del percorso prevdeva una salita impegnativa di circa 4 Km (con tratti anche tecnici), una parte centrale vallonata, una discesa piuttosto tecnica, e poi gli ultimi 15 km di pianura.
Nella prima parte salivo con un passo regolare, per poi prendere un discreto ritmo nella parte centrale. Nella discesa rientravo ad un gruppo di 5-6 corridori, ciò mi faceva ben sperare per il tratto in pianura. Tuttavia, una piccola disattenzione, un pò di rilassamento, mi fanno perdere le ruote del gruppetto su un banale cavalcavia. Pensavo di riagganciarmi senza problemi. Invece, i 10 m sono diventati in un istante 50, poi 100 e poi se ne sono andati! Non sono riuscito a rientrare, peccato, poteva essere un ottimo treno.
A quel punto mi metto al mio passo, faccio i primi 5 km di pianura praticamente da solo, quanto un gruppo di 5 "passistoni puri" mi superano al doppio della velocità. Con uno scatto riesco ad agganciarmi, ormai mancano 7 km all'arrivo, e sono tutti in pianura!
Tuttavia, non penso di aver mai faticato tanto! Andavano a mille! Ogni curva un rilancio, ogni ponticello una volata, un ritmo per me troppo elevato. Sempre l'ultima ruota a stento. In più occasioni ho pensato: ora mollo e mi stacco.....poi non so come..... sono rimasto attacato...fino all'arrivo.....

Come preannunciato ho fatto la GF di 40 Km
Tempo finale 1 ora e 26 min (tempo preso solo sui 33 Km senza considerare il tratto controllato).
Posizione: 33° assoluto
Media: 22,7 Km/h
Battiti medi: 181......!!!!!!.......e la dicono tutta.....!!!!!

Domenica prossima...salvo imprevisti, correrò a Vetralla la GF del Montefogliano, ormai una classica per la MTB viterbese. Gara decisamente diversa, tutto sali e scendi, niente pianura...staremo a avedere......

Athos.......


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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: martedì 25 maggio 2010, 8:54 
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Grande Paolo


Tuttavia, non penso di aver mai faticato tanto! Andavano a mille! Ogni curva un rilancio, ogni ponticello una volata, un ritmo per me troppo elevato. Sempre l'ultima ruota a stento. In più occasioni ho pensato: ora mollo e mi stacco.....poi non so come..... sono rimasto attacato...fino all'arrivo.....

La classe ed il carattere non si comprano al supermercato.... ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: lunedì 31 maggio 2010, 19:46 
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Come da programma, domenica 30 maggio ho partecipato a Vetralla alla GF del Montefogliano. Il programma prevedeva, per la GF, Km 45 per circa 1400 m di dsl.
Un grande successo la partecipazione alla gara, costituita da circa 700 biker iscritti!

Il percorso era lo stesso dello scorso anno. Dopo un tratto di trasferimento fino a S. Angelo, iniziava la gara con l'ascesa al Pentolino, per poi ridiscendere ed affrontare la salita della "scorticata", subito dopo l'ascesa al temuto Montefogliano. Una lunga e veloce discesa ci riportava nelle zone di S. Angelo. A questo punto, di nuovo il Pentolino, poi discesa, e per i granfondisti direttamente all'arrivo. Chi invece ha scelto il percorso marathon attendevano ulteriori 20 km di sali-scendi.

A mio avviso, questa GF è una delle più belle in senso assoluto. Il percorso è stupendo, tutto immerso nei boschi. Le salite sono tutte pedalabili, da effettuare ognuno al proprio ritmo. Bellissime le discese, pulite, con gli ostacoli ben segnalati ed anche qualche tratto tecnico che ai biker non guasta.

Devo dire che è stata una delle volte che mi sono divertito di più. Ho fatto tutta la gara al mio ritmo, tenendo in tutte le salite il mio passo. In discesa, ho veramente camminato, prendendo, devo ammettere, ogni tanto qualche rischio.

Risultato finale:
Tempo: 2 ore e 31 min.
Piazzamento 80° assoluto
Battiti medi 177.....come sempre a tutta..........

Alla prossima .....Athos......


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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: mercoledì 9 giugno 2010, 17:50 
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Sabato scorso, mentre gli altri viterbesi erano impegnati nella ben più famosa Milano - San Remo, decidevo, veramente all'ultimo momento, di correre a Monte Romano la 4° prova del Campionato provinciale CSI di MTB XC.

La data di sabato pomeriggio, veniva stabilita a seguito del precedente annullamento della gara per impraticabilità del percorso.

Alla partenza ci trovavamo circa 80 biker, come al solito in questo tipo di gare tutti specialisti della MTB XC, e partecipanti al campionato provinciale. Ad attenderci anche un gran caldo, quasi 30°, ed un percorso a circuito completamente scoperto, con un mare di salita e neanche un metro di ombra.

Il circuito prevedeva un anello di poco più di 7 Km da ripetere 4 volte, per un totale di quasi 30 Km.

Come sempre partenza a tutta! Il primo giro è stato un vero calvario. Tra il cuore a mille ed il caldo torrido, è stata veramente dura. Moltissimi i ritri nei primi 2 giri.

Superata la prima fase, che mi serviva anche come adattamento, decidevo di fare il secondo giro con un ritmo un pò più controllato, favorito anche dalla presenza di 2 compagni di squadra. La scelta risultava giusta. Infatti al terzo giro mi sentivo veramente bene, e lasciavo la compagnia allungando in salita. Ottime le sensazioni anche al 4° giro che mi permettevano anche di recuperare alcune posizioni.

Risultato finale:
Tempo: 1 ora e 56 min.
Piazzamento: 19° assoluto
Battiti medi...ancora 181...!!!!!.......

Alla prossima .....Athos........


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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: mercoledì 9 giugno 2010, 19:29 
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grande athos!!!
quei battiti medi li conosco bene!! :shock: :mrgreen:
però mi viene un dubbio/domanda..ma se partecipassi anch'io a queste gare...quanto avrei? :lol: :lol:
complimenti!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: mercoledì 9 giugno 2010, 23:29 
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aramis ha scritto:
grande athos!!!
quei battiti medi li conosco bene!! :shock: :mrgreen:
però mi viene un dubbio/domanda..ma se partecipassi anch'io a queste gare...quanto avrei? :lol: :lol:
complimenti!!!




............................ 230 ...............................

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: giovedì 10 giugno 2010, 10:43 
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ATHOS sei un grande..... ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: lunedì 21 giugno 2010, 12:33 
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Ieri, mentre qualcuno aveva deciso di andare a sciare(!), ho partecipato all GF degli Etruschi, partenza da Orvieto e arrivo a San Lorenzo Nuovo.
Come gli anni precedenti, il sabato un intenso temporale si abbateva sul percorso, rendendolo pieno di fango e di creta.
Due i percorsi previsti: GF di 45 Km e marathon di circa 80.
La mattina un pallido sole, alternato a nuovoloni neri, attendeva i circa 300 partecipanti alla gara.
Io ovviamente, come la stragrande maggioranza dei partecipanti, optavo per il percorso GF. Come sempre partenza a tutta. I primi dieci Km praticamente in pianura, con attraversamento di cave e guado una prima volta del fiume Paglia. Poi una prima salita di circa 3 km, poi ancora il guado del paglia, questa voltà però sotto Torrealfina. In questo caso, vista la stagione passata, acqua fino alla vità(!).
Poi ci attendeva una lunga (7 Km) ma dolce salita fino a Terralfina, infine un vallonato fino all'arrivo.
Quanto alla mia gara, devo dire che mi sentivo veramente bene, sempre agile e in spinta sulle salite, a tutta nel tratto finale che mi permetteva di recuperare anche diverse posizioni.
Unico neo, una volontaria della protezione civile non mi segnalava un bivio. Sbagliavo quindi strada per accorgermene solo dopo aver fatto un bel pezzo. Il disguido mi costava circa un paio di minuti....vabbè.......

Buono il risultato finale: posizione 25° assoluto..........
Tempo 2 ore e 24 min.
Battiti medi 175.

La prossima sarà il 4 luglio all'Amiata per la Re Rachtis, durissima e tecnica, considerata una della gare più belle del cetro Italia.

Alla prossima......Athos.....


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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: lunedì 21 giugno 2010, 12:36 
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 Oggetto del messaggio: Re: Le gare di ATHOS in MTB
MessaggioInviato: lunedì 21 giugno 2010, 14:10 
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E ce sei andato pure fino ad Orvieto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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MessaggioInviato: lunedì 21 giugno 2010, 22:52 
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Il Grillo ha scritto:
E ce sei andato pure fino ad Orvieto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


e tu? ce sei annato a Feltre!! :lol:
bravo Athos! :o in mtb vai veramente forte ....peccato che su strada le becchi!!! :lol: :lol: :mrgreen:
un saluto! :mrgreen:

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