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Sabato 2
75km
2h48
26.8kmh
1.210m+
28°medi
182-233w
209-244w
20'301w
134-170bt
Albaneto
Stage 7
Day 9
Stamattina partenza comoda dopo la bella serata in piazza di ieri sera, finita tardi, x l'apertura dei festeggiamenti del santo patrono di Albaneto
Alle 10.40 pedale agganciato e giù verso Posta x l'anello antiorario, Borbona, Scai, Torrita, Bacugno
X non perdere l'abitudine alla fatica, ci ho inserito alcuni tratti "up" con tratti corti "fire"
Ne è uscito un bel giro dove le auto si contano sul palmo di una mano
Anche oggi ho toccato paesini sperduti dove a mala pena i residenti arrivano a 10 unità , ormai sono diventato uno di loro, quando mi vedono rimangono sorpresi che ci sia un essere vivente che arriva fin lassù nel loro paesino fantasma, dove il terrremoto ha dato l'ultimo colpo di grazia
Con loro è bello poter scambiare 2 chiacchiere, in questi posti, ho notato parlandoci, che gli unici loro amici sono gli animali
Ne escono storie di vita vissuta che fanno riflettere
Sensazioni sempre non ottime ma oggi decenti, non hanno intaccato il divertimento
Stasera defaticamento in piazza con musica live, cover Queen
Posta-Borbona-casal bottone,scollinamento valico
17:58 | km 9,17 | 1,0% | media 30,6 | rpm 87 | FC 146 | watt 264 | NP 265 | wkg 3.47
19:15 | km 7,49 | 3,3% | media 23,4 | rpm 82 | FC 159 | watt 294 | NP 301 | wkg 3.87
06:17 | km 2,40 | 2,9% | media 22,9 | rpm 79 | FC 166 | watt 303 | NP 314 | wkg 3.99
01:27 | km 0,67 | 1,8% | media 27,5 | rpm 86 | FC 167 | watt 292 | NP 308 | wkg 3.84
Casali
06:55 | km 2,25 | 5,2% | media 19,5 | rpm 76 | FC 156 | watt 331 | NP 328 | wkg 4.36
Colle Nasso
01:24 | km 0,59 | 4,6% | media 25,1 | rpm 70 | FC 152 | watt 462 | NP 444 | wkg 6.08
Posta-Albaneto
23:11:00 | km 5,68 | 5,4% | media 14,7 | rpm 78 | FC 143 | watt 237 | NP 242 | wkg 3.12
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