2017 scoppientante

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi in mtb29 km in memoria dei partigiani che hanno lottato per la nostra liberta'

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 75 km con 800mt di dislivello sara' stata troppa salita ?

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Ieri avevo mal di gambe, avevo fatto troppa salita , ma spronata da Mary sono uscita invano perche' dopo un po', sono rientrata .
Colpo di scena a Spello ho incrociato le ragazze delle lu ciclone, la Mister stava cambiando una ruota ad una ragazza ,mi sono fermata per un saluto e mi hanno chiesto se volevo andare con loro e cosi' e' stato ,alla fine 52 km cambio di ritmo sui cavalcavia cuore a 148 battiti povera me cmq soddisfatta per la stima dimostrata a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi nonostante il vento forte 69 km e vai si pedale sempre piu' piano

))

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

e' il 5 anno che partecipiamo a questo evento , Michele Scarponi e' veramente una garanzia una parola un sorriso per tutti eravamo 500 , la location magnifica per non dire il pranzo a base di pesce da mori' ed ora non ci resta che pedalare perche' il terminilllo mi aspetta

))

p.s mercoledi usciro ' con Mary in mtb , ma ho paura che non ce la faccio a salutarti Max a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

tra lunedi e martedi avro' fatto 90 km ed oggi scendo per fare un giro in mtb ai castelli romani con Mary e' da molto tempo che me lo sta chiedendo ed oggi esaudisco il suo desiderio per i dettagli a stasera ciao a tutti

Max

Eddajeee

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri una giornata indimenticabile con la piccola Mary ma e' cresciuta anche lei, una giornata calda ideale per visitare i castelli romani in mtb un giorno spensierato che mi ha ricaricato per affrontare i giorni seguire , a presto

ps 43 km con 1000 mt di dislivello altrimenti niente panino

))questa settimna 113 km

)

un totale 1399

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 85 prima con Cinzia poi Nadia , ho fatto una staffetta e per non prendere acqua mi e' venuto a recuperare Alex con l' auto

)))

1510 km

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri ho tenuto a battesimo un altra ciclista Barbara con lei 67 km e vai oggi un bel lunghetto oppure aumentiamo l'altimetria a presto

roby

Anche quest'anno farai molti più km di me

Grande Laura

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

se non erro sono la seconda dopo Max

)) mi segue a ruota Alex

oggi 78 km avevo le gambe che mi facevano male e non ho fatto di piu' peccato andiamo avanti ......

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Cipollina ha scritto:

se non erro sono la seconda dopo Max

)) mi segue a ruota Alex

oggi 78 km avevo le gambe che mi facevano male e non ho fatto di piu' peccato andiamo avanti ......

Tanto per cambia

Edddajeee

L'infamone ....

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri ero impicciata con il lavoro ho costretto Nadia a venire a foligno appena mi sono liberata le sono andata incontro cosi' ho fatto un po' di scarico 28 km

)) e poi l'ho riaccompagnata in auto e abbiamo passato la serata insieme

1683 km vediamo se riesco a superare i 2000 per la fine del mese dimenticavo peso 0 che mondo difficile

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi con il gruppo tutti insieme appasionatamente ( ma e' solo un sogno ) ho fatto 54 km con due salite e ho raggiunto quasi 1800 e vai si procede lentamente

))

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ho battuto la fiacca non ho raggiunto i 2000 cerchero' di rimediare a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

mi mancano 35 km per i 2000 oggi se il meteo permette porto a spasso Barbara e'alle prime armi , sto diventando un direttore sportivo

))

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sabato tirava un vento che te se portava via e non sono uscita , ieri ha pure nevicato , oggi se fosse vero esco solo per fare questi km alle 16 mette acqua

))
a dopo

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

finalmente sono riuscita ad uscire 53km con 3 salite e ho raggiunto i 2000km ......

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

uscita con Cinzia e Arianna per un tot complessivo 2138km domani mi aspetta il terminillo

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Povera me !!! Uscita di scarico ILME TERMINILLO

Max

....Na passeggiata de salute al fresco :mrgreen:

Ci vediamo x cena

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

un teminillo spettacolare , una uscita sociale indimenticabile per un totale di 2273 km , oggi faro' un botto a dopo per l'aggiornamento
oggi e' iniziata la stagione facciamoci del male alla riscossa

))

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

niente botto troppe interferenze , ma 50 km con 600 mt di dislivello l'ho fatti

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

quinta uscta consecutiva prima con Cinzia e poi con Barbara alla fine 78 km e si va verso i 3000 anche se sono lontani

)

2401km

)

2017 scoppientante

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