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martedi 2 in solitaria

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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 13:47 
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Località: Morlupo
questa mattina lasciata la nebbia alle spalle, direzione civita,sassacci,stradone per montanini di nuovo stradone di civita e di nuovo flaminia.

le senzazioni sono del prof in crescita,ma lontano dalle pretese,quindi lo zoncolan sta dando i suoi frutti.

alla fine i km 70 con una buona media. :D :D :D :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 14:28 
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Località: Foligno
molto bene :)))) io una piccola uscita ho da fare oggi pomeriggio 35 km :)))tanto non me ripiiii

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Cipollina


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 14:35 
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Uscita veloce dalle 11,00 alle 12,30 solo soletto tutta agilità km 44 cad 87 mh 30,3 fc 150 cotta e magnata :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 15:41 
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Località: Rignano Flaminio
Per me oggi uscita bellissima. Partito alle 8.40 in macchina fino a poggio Mirteto dove parcheggiavo la macchina per salire in bici destinazione fara Sabina,fatta per 3 volte (ops,la terza volta fino ai quattro venti,per non fare tardi).Ritonato alla macchina con 58 km e 1300 mt dislivello,da calcoli fatti da me i km in salita sono stati 21 (un terzo).


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 15:54 
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Età: 60
Località: Morlupo
musicante ha scritto:
Uscita veloce dalle 11,00 alle 12,30 solo soletto tutta agilità km 44 cad 87 mh 30,3 fc 150 cotta e magnata :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


sei come li conii quando se fanno la c........a

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 17:58 
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Località: Rignano Flaminio
X me 2:41tabella sfr 97 pedalate medie online con il prof.
65 km


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 2 in solitaria
MessaggioInviato: martedì 2 febbraio 2016, 18:18 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
con felix in gruppo a p.porta all'ora di pranzo
x me 95km 1.000m. 91rpm 31,5kmh

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