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GENNAIO 2015 DI MAX

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 Oggetto del messaggio: Re: GENNAIO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: giovedì 29 gennaio 2015, 12:17 
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Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Giovedì 29 Gennaio 2015

Castelnuovo, Campagnano, Umiltà, C.S.Elia, Flaminia, Rignano, Castelnuovo.

Km 65, 2h e 42', 24,1 di media, 85 rpm, 800m. di dislivello.
Coeff. 1,23%
Temperatura media 1°


Con Look a spasso...ma tanto freddo :x

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TOTALE MESE GENNAIO
km 1.668


TOTALE DAL 1 GENNAIO 2015
km 1.668

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 Oggetto del messaggio: Re: GENNAIO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: sabato 31 gennaio 2015, 13:02 
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Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
RIEPILOGO DEL MESE

Uscite - 20 ( 11° di sempre, nel 1999 ne feci 25 )
65% giorni nel mese
media mese di sempre 20 uscite

Km - 1.668 ( 9° di sempre, nel 2004 ne feci 1.963km )
83km ad uscita
l'uscita con + km fatta il 3 con 118km
media mese di sempre 1.543km

Tempo - 66h. 18'
l'uscita dove sono stato più tempo in sella il 4 con 4h. 51'

Media - 25,2 kmh
l'uscita con la media più alta il 22 con 31,3

Rpm - 85 ( 11° di sempre, nel 1999 ne feci 95rpm )
media mese di sempre 86 rpm

Dislivello - 21.700m. ( 4° di sempre, nel 2014 ne feci 24.350m. )
1.085m. ad uscita
l'uscita con più dislivello il 3 con 1.700m.
media mese di sempre 17.308m.

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