CIPOLLINA 2014

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

con l'uscita sociale festeggeremo i miei 2000km
Grazie ad Emiliano ieri 79 km per un totale 1927

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

non ricordo di preciso quanti ne ho fatti ma una cosa e' certa ho
SUPERATO I 2000

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

un tracollo

che mondo difficile !!!!!!

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi trasferta a POrto San Elpidio a vedere i prof , ma oramai credo che sia scontato che la Tirreno Adriatica l'abbia vinta Contador
buonagiornta a tutti

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

oggi trasferta a POrto San Elpidio a vedere i prof , ma oramai credo che sia scontato che la Tirreno Adriatica l'abbia vinta Contador
buonagiornta a tutti

non perde tempo che te ripio :lol:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Teamax che tira il gruppo alla Tirreno Adriatico :mrgreen:

Indovinate chi sta' a stringe la mano a Contador ?

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

oggi uscita con Davide 44km e' poco allenato

) ed io poco motivata ad andare avanti , aspettiamo tempi migliori

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi una uscita straordinaria con i miei tre ex compagni di squadra Aldo Tiberio Adriano il trio dei vecchi tempi insieme alla Piccola Pantani con altri due insieme con tanta sofferenza visto la lunga pausa ho fatto una salita inedita degna di tante prox salite che faro' e trevi per completare con 69km pochi ma impegnati

)
andiamo avanti

tot km2137

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

nonostante il tempo un po' birichino con Aldo sono riuscita a fare 74 km e vaiiiiiiiiii ....
domani esco con un gruppo in mtb tempo permettendo

tot 2211

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 80 km piano piano arrivo ai 3000 che sono molto lontani

)

km2315

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

dopo un lungo periodo di riposo come passa il tempo !!!! e' arrivato anche il giorno della gf di selle italia la prima gara ricca di tante perplessita' , tante pippe mentali che si sono sciolte in un pianto quando sono arrivata al traguardo , grazie a Gisella e a un fido cavalliere Giusepe che per me e' gia' la seconda volta che mi accompagna a termine , sensazioni buone ho sofferto molto di piu' in una nove colli , e' stato il primo lungo che ha fatto la Contessa ed ora andiamo avanti come si puo'

))

con i 150 raggiungo quota 2465km forse qualcosa anche di piu' mercoledi ho fatto una sgambettatina che non ho registrato devo controllare

Max

Dajeee Laure
Il prof ormai non ti ripiglia più
:mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 50

Cipo sei annata in fuga.... Daje.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

mercoledi scorso avevo ripreso la bici per una sgambettatina facendo 56km , oggi che dolore!!! 74 km quindi vado ad aggiungere al totale 2595 km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

67km e le gambe continuano a girare e a farmi male che mondo difficile!!!!!
2662 km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi una uscita, edizione straordinaria . insieme ai miei ex compagni Aldo e Adriano mi hanno fatto fare 55km con 30 di media per me e' memorabile , nonostante la stanchezza ho continuato in solitaria per terminare con 84 km

totale 2746

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

quarta uscita di seguito

) un salita con il 50 piano piano me faccio coraggio ho terminato con 54 km e vaiiiiiiii piano piano si pedala

2800km totale

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi un'altra sgambettatina in compagnia di Giacomo e Roberta 84 km domani una uscita tranquilla in mtb

)))

2884 km

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

morammai

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

professore ha scritto:

morammai

What " morammai " ???

Sul Televideo a pagina 777 non c'e' scritto niente

L'infamone

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

e con oggi sono 7777777777777777777777777777777777777777 uscite dopo 38 km fatti ieri con il mtb una uscita tranquilla e spensierata oggi insieme a ROberta 64 km credo proprio che domani mi riposo un po' un totale di 2986 noooooooooooooooooo
14 km per fare i primi 3000 me tocca scappa anche domani

))
ciaooooooooooooo

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Dopo 3 giorni di riposo ho ripreso la bici con Alex (sempre un ottimo gregario) e David abbiamo fatto foligno nocera e rientro 58 km , cosi' ho raggiunto i primi 3000 per un tot di 3044

)) quasi quasi me li gioco al lotto

))
a presto

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Oggi 76 km ma una pippa rimango

Totale 3120km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi e' andata meglio ho retto con il gruppo per 30km fino alla prima salita e poi addio sogni di gloria 88 km con strappetti e salite al 9/10 % andiamo avanti

)

tot 3208

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi la pioggia non mi ha permesso di fare di piu' 42 km

))

come dice il Generale tutto fa brodo

))

tot 3250

CIPOLLINA 2014

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