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Mercoledì 03.08.11 Castelnuovo - S.Clemente

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MessaggioInviato: lunedì 1 agosto 2011, 21:42 
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Anticiperò l'arrivo a S.Clemente in bici x aiutare Barby&Bionico ad organizzare la logistica, la mia family mi raggiungerà in auto
Ma anche x prendermi qualche giorno di riposo post-cantiere
Da qualche anno vado ad Albaneto nel Residenze M.Cambio, godendomi la tranquillitĂ  che mi da quella zona a due passi da casa

Partirò in bici alle:
6.30 Castelnuovo di Porto, piazza centrale
6.45 Tiberina km 13 bivio x Castelnuovo alla rotonda

Percorrerò lo stesso tracciato proposto x chi verrà domenica:
Castelnuovo, Tiberina, Salaria vecchia, Osteria N. Torricella S. Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, Albaneto, S.Clemente.
km 120


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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 5:09 
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Castelnuovo ore 6.10

Buongiorno a tutti

Ci siamo, dopo giornata no stop di lavoro in cantiere, un piccolo riposo di 6 giorni :mrgreen: fino a lunedì

Partirò da solo in bici alle 6.30 direzione Albaneto via Salaria vecchia, la mia family partirà verso le 9.30 in ammiraglia
ci dovremo congiungere poco prima del mio arrivo x il classico passaggio borraccia dei miei 3 ragazzi :)

Cielo limpido
Temperatura lato sud 24° :shock: , lato nord 21°, oggi farà caldo
Vento assente

Faccio colazione e parto

A dopo x un piccolo resoconto :)

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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 9:28 
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buone vacanze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
speriamo di vederci domenica!!!!!!!!! ;)

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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 12:27 
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GRAZIE MASSIME

arrivato ad albaneto,
avevo bisogno di un pò di tranquillità e relax

partito alle 6.50 e arrivato alle 11.45, passato a salutare barby ma era x boschi :mrgreen:

gambe stanche, ma non potevano che essere così dopo quello che gli ho fatto sopportare in cantiere questi giorni
ritmo regolarissimo senza mai forzare
ripreso dalla family ad 1km dall'arrivo
dopo la doccia ristoro con panini porchetta e coco cola
eddajeee, mo se comincia a ragionĂ 

126km in 4 ore 46' a 26,3 1.810m. di disl.

a dopo x il fotoracconto ;)

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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 17:23 
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Max ha scritto:
GRAZIE MASSIME

arrivato ad albaneto,
avevo bisogno di un pò di tranquillità e relax

partito alle 6.50 e arrivato alle 11.45, passato a salutare barby ma era x boschi :mrgreen:

gambe stanche, ma non potevano che essere così dopo quello che gli ho fatto sopportare in cantiere questi giorni
ritmo regolarissimo senza mai forzare
ripreso dalla family ad 1km dall'arrivo
dopo la doccia ristoro con panini porchetta e coco cola
eddajeee, mo se comincia a ragionĂ 

126km in 4 ore 46' a 26,3 1.810m. di disl.

a dopo x il fotoracconto ;)

on line nella "galleria"
Agosto 03 Castelnuovo - S.Clemente
il fotoracconto della ricognizione :mrgreen:

Domenica tappa sociale a S.Clemente
Immagine

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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 19:58 
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Bella Max 2 giorni e anche io sarò a S.Clemente :D Oggi al ritorno da Roma l'uscita che non ti aspetti, sulla Flaminia incontro il Cavallo in bici, veloce telefonata e dopo mezzora eccoci in tre Cavallo, Nik, ed io .Veloce saluto a Fortunato incontrato in macchina e via direzione Rignano.Il giro di oggi gran Paradiso, vi dico solo che a Faleria avevamo 33 km/h di media :shock: sempre di buon passo verso Calcata Mazzano Vallelunga con bella tirata, ci mancava, sulla campagnanese a rincorrere uno scatenato Nik , alla fine per me 53 km. e 27 km/h di media non male, Pietro si fumava un paio di sigarette :lol: e Nik dichiarava " oggi non sentivo la catena", perchè le altre volte? ;) e come si dice buttala là.


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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 20:54 
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LocalitĂ : Viterbo
anche per noi oggi uscitina messa lĂ  ;)
rapido giro di telefonate e via....
alle 14.30 partenza direzione giro del lago con il grillo, luca ed ezio balletti. sosta a bolsena su lago coca e caffè :mrgreen:
poi salita delle colonnette umbro casentinese dove ci raggiungeva lele prato leva teverina e rientro....con il bis di coca e caffè :D
alla fine 97,5 km a 30 di media....messi lĂ  ;)

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MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 22:16 
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LocalitĂ : Riano
aho oggi semo usciti quasi tutti!!!!!!!!!!!! io e wallace insieme alla V colonna, ci siamo sparati una sessantina di km, anche noi la media poco superiore ai 27 kmh, tappa a talocci e ritorno con salita rianese finale! ciao a tutti a domenica!!!!!!!!!!!

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MessaggioInviato: giovedì 4 agosto 2011, 8:33 
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LocalitĂ : Castelnuovo di Porto
Ieri bella uscita anche se abbiamo dovuto aspettare nik un paio di volte infatti il ritmo del bionico (in forma strepitosa... ;) ) per lui era troppo......... :mrgreen:

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