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13/12/2008 rip. sempre Talocci

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 Oggetto del messaggio: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: martedì 9 dicembre 2008, 22:08 
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Allenamento a Talocci
Partenza alle 8:30 da casa mia, poi
bivio Tiberina x Castelnuovo alle 8:45
bivio Tiberina x Capena alle 8:50
poi in riscaldamento verso Talocci arrivo previsto alle 9:30
ripetute su e giù x 35'
ritorno da Talocci previsto alle 10:05/10:10
Talocci Passo Corese Salaria ponte del grillo Tiberina a/r
fine allenamento in agilità al bivio di Riano x le ore 11:15
poi defaticamento molto blando, salendo x Riano Flaminia
fine del menù completo x le 12:00 circa staz.Castelnuovo

sperando nel meteo

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: martedì 9 dicembre 2008, 22:13 
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il professore è presente meteo o non x sabato.

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: giovedì 11 dicembre 2008, 13:25 
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OK anche per me

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Miky


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 Oggetto del messaggio: CAMBIO PROGRAMMA
MessaggioInviato: venerdì 12 dicembre 2008, 22:03 
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Visto il meteo e i disagi che ha provocato
l'uscita di sabato mattina 13/12/08 si farà con partenza dalla staz. di Castelnuovo di Porto
alle ore 9:00 e andremo a fare le ripetute sfr a S.Oreste alla Murella
poi x l'agilità valuteremo sul posto dove dirigersi

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MessaggioInviato: sabato 13 dicembre 2008, 14:57 
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On line le foto di oggi nella gallery

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: sabato 13 dicembre 2008, 17:04 
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:) salve ragazzi!! oggi è stato il giorno degli esordi...PRIMA volta ho toccato i 60 kmh...PRIMA volta che indossavo il giubbino (nuovo) del vecchio gruppo nuovo ma già vecchio,ma sopratutto è stata la PRIMA volta che ho affrontato, con i miei ritmi, la salita di Riano dopo 70 km circa!! Tutto questo per dire che è stata la prima volta per tante cose, ma COME AL SOLITO il gruppo mi ha supportato, sopportato, aiutato e aspettato!! GRANDISSIMI!!! un particolare grazie al Generale, Nik Vaiani, er cavallo e il micio!!! :P ciao e alla prox!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: sabato 13 dicembre 2008, 17:05 
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:) che gruppo ragazzi...che gruppo.... ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: sabato 13 dicembre 2008, 18:02 
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caro max..ancora deve veni er bello :mrgreen: ;)
anche queste sono VITTORIE :)
continua così e ne vedrai delle BELLE :D
SEMPRE AVANTI

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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: sabato 13 dicembre 2008, 19:11 
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Grazie Max,
anche oggi il nostro stellone ha funzionato. Addirittura sole!
Vista la giornata con tutti i PV abbiamo girato sulla Campagnanese e poi Valle Muricana.
Speriamo domani...

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Satan


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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: lunedì 15 dicembre 2008, 8:39 
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caro MAX sei stato veramente SUPER e come dice il GENERALE vedrai che TOOO RITROVI............ :lol: :lol: :lol:

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Cavallo


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 Oggetto del messaggio: Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
MessaggioInviato: lunedì 15 dicembre 2008, 17:26 
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Grazie x i complimenti, ma una parte del merito è anche vostra!! ;) (scusa se ho risposto in ritardo) ciao!!!

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