Sabato 12.03.2011 Cri e Paolo sui Monti prenestini

cristina · **Messaggi:** 1028 **Età:** 54 **Località:** Acilia

Siamo partiti alle 8.30 da Castel Madama dopo un primo tratto in pianura , cominciamo a salire e NON ABBIAMO MAI SMESSO DI FARLO :shock:

per il passo della fortuna, per poi risalire a Pisoniano fino a San Vito, proseguiamo verso un tratto in pianura fino a Bellegra e da qui una bella discesa nel bosco con ZERO MACCHINE E UN BUON ASFALTO

e la mia Cri si beava di questo.... e poi di nuovo in salita verso Rocca Santo Stefano direzione Gerano e mò????

incontriamo un biker con la sua cannondale che ci saluta e ci parla di una bella salita con delle impettate mostruose , certo con la bici da strada è dura senza rampichino , ma i ciclisti tosti con la bici da strada la fanno :roll:

, parte la sfida, ma si ma dai e lui ci segue , ragazzi sembrava un piccolo Mortirolo alcuni tratti al 23% con 35 / 37 rpm , meno male che in alcuni punti spianava , ma l'ultimo tratto di quasi un km fisso al 19 20% CHE SPETTACOLO NON SI MOLLA NO CHE NON SI MOLLA EDDAJEEEEEEEEEE, scolliniamo e arriviamo a Canterano ma il Biker ci dice arrivati sino a qui a questo punto non potete non arrivare su alla Rocca , bene ho detto , sarà il nostro GPM

la nostra Cima Coppi . Arrivati li la sorpresa era un bel PAVE' di circa 1 km fisso al 18% e NO CHE NON SI MOLLA , che bello affrontare queste RAMPETTATE se le affronti con la pedalata giusta arrivi sino in cima

e allora eccola la nostra rocca a 834 metri spettacolare c'era anche Padre Pio GIURO CHE L'HO VISTO

e li che è scattata la foto tutti insieme anche con la moglie del biker che ci stava aspettando in cima e tutti i nostri complimenti.

sino a quel punto 52 km e 1300 metri di dislivello :oops:

e poi da li ci siamo buttati in discesa e tratti in pianura dve abbiamo sgambato sino al parcheggio a Castel Madama dove la macchina ci aspettava bella bellina ...

CHE SPETTACOLO

vai Paolè con le foto

Cri

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

SIETE GRANDI ma che dico GRANDISSIMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!
io ci vengo solo se me posso porta lo zaino con le scarpe all'interno:))) cmq oggi anche per me una giornata eccezionale

) ieri sera ho preso R2 e stamani ero un'altra non avevo piu' mal di gambe sono uscita indovina con chi ? si proprio lui Aldo e non e' mancata Elisa ( si ritorna come i vecchi tempi ) sono felice mi ero un po' preoccupata a presto

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Io reduce da Tachipirina e squaraus .. me so sparato quasi un centone vallonato...
Come tocca tribbola per divertisse !! :lol:

A rota col coltello sui denti ce so stato !!

Niente rilanci pro sponsor pero' !!!

Verranno tempi migliori !!! :mrgreen:

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

E' stato proprio un bel giro.

Oggi 2^ uscita in bici sui Monti Prenestini e credo che ne seguiranno tante altre per quest'anno.
I posti sono bellissimi, senza auto e con asfalto perfetto quindi l'ideale per pedalare. :mrgreen:

Anche se avevamo poco tempo abbiamo scelto un bel giro, corto ma concentrato,
come si dice meglio poco che niente!

Abbiamo toccato ben 8 paesi in 70 km Ciciliano, San Vito, Rocca S. Stefano, Rocca Canterano, Rocca di Mezzo,
Gerano e Sambuci.

La maggior parte del percorso lo conoscevo ma abbiamo scoperto una variante che dopo la discesa di
Rocca S. Stefano va verso Canterano. Be sono 8 km con rampate oltre il 20% e l'ultimo tratto, prima
di sbucare sulla statale, circa 1 km, tra il 10% e 18%...che spettacolo!!! :shock:

Da qui abbiamo proseguito per Rocca Canterano, attraversando il paese nel tratto in pavè 300 m tra il 15/18 %,
per arrivare a Rocca di Mezzo nostra Cima Coppi della giornata 840 m!

Il più era oramai fatto quindi discesa, leggera salita verso Gerano e l'ultimo tratto in pianura fino alla macchina.

E' stata una bellisima giornata con la mia Cri e come non mi stancherò di dire in posti che meritano !

Per noi alla fine 70 km con 1400 m/dsl !!!

Ecco le prime foto.