Questo sabato se il meteo ci assisterà, x ora sembra di si, si farà sul serio!
Uno dei giri + belli paesagisticamente, nella natura senza auto x la maggior parte, ma tanta salita
Per ora vi posso dire che il giro lungo prevederà la partenza da Castelnuovo poi
Morlupo, Capena, Borgo Quinzio, Ponticelli, Osteria nuova, Casaprota, Valico di Montenero, Montenero, bivio Salisano, Bocchignano, Granica, 4 venti, Talocci, P.Corese, Tiberina, Riano, Castelnuovo.
X un totale di 129km e circa 2.000m. di dislivello, a 25 kmh di media ci vogliono circa 5 ore e 10'
A breve metterò la planimetria e l'altimetria ed eventuali orari di passaggio
Il tutto x festeggiare gli innamorati...della bici, è San Valentino

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credo di si con i pv e chiunque volesse aggregarsi,
con gianluca ci stiamo coordinando

partenza e arrivo da riano/parcheggio/tiberina saranno circa 115km

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Nik

sono stato due settimane fermo per l'influenza ho iniziato l'unedi' 9 ho fatto 30 km. per cui il giro di sabato mi piace lasciero' la macchina alla tiberina bivio di Riano e vi raggiungo al bivio di capena ciao!!!!!

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tekila

e' un gran bel giro, se mi si passa il dolore alla schiena ci sono anche io
comparetto

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E' sempre piu' bella una sconfitta pulita che una sporca vittoria

Ciao a tutti.
Sabato, io dovrei esserci.
Mi fate sapere gli orari ai vari possibili punti d'incontro?

tornado tag

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Non immaginate quanto vorrei essere dell' "esercito pedalante" che solchera' i sentieri montuosi della meravigliosa Sabina ma purtroppo sono COSTRETTO dai padroni della mia azienda a lavorare gratis 4 ore e mezza come del resto tutti i sabati.
Evviva l Italia dei padroni corretti
Evviva il ciclismo dei lavoratori liberi

Prometto che questa volta ci sarò, con qualsiasi clima, ma avete visto quanto freddo farà sabato p Ad esempio proprio a Castel Nuovo di Porto? Ecco i dati:

Ore 07.00 sereno temp -4.6 °C temperatura percepita -10 °C
Ore 10 10.00 sereno temp. 3.1 °C temperatura percepita -2 °C

Ciò vuol dire che state attenti al ghiaccio quando scendete e mettetevi il piumone

A sabato......
luigi

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Nik

sarà il caso di vestirsi bene, anche se la prima parte dell'uscita, quella fredda è tutta in salita poi x la seconda parte saremo già caldi...
dice bene nik, va bene pure a -20, ma no pioggia..basta

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Ei Pisolo, anche tu qua? Misa che prima o poi Max si romperà di ospitare nel suo forum gli esuli del forum Pv. Dai vieni anche tu ed Ale sabato. Io verrò ad ogni costo sabato, altrimenti qua non mi alleno mai! La mia idea è quella di rimediare un passaggio per Riano, meglio Passo Corese. Poi se ne avessi ancora voglia e forza posso fare qualche km dopo, ad esempio accompagnare a Morlupo Generale, luogotenenti e commilitoni e ritornare a Passo Corese.
Certo che se non rimedio un passaggio (la mia auto è stata pignorata dalla Agenzia delle Entrate) mi sa che mi tocca venie in bici ma parto di casa alle 7.45, tanto con quel freddo bisogna solo che tirare
A sabato
Luigi

Certo uscire alle 7,30 di mattina, con la temperatura che oscilla sopra e sotto lo zero è davvero da matti, soprattutto per me che ha appena avuto febbre a 38,5.
In ogni caso lo sai come sono, mi pesa meno fare 170 km, piuttosto che caricare e scaricare la bici dalla macchina.
Vedrò come sto e quanto freddo farà...in ogni caso c'è una mezza proposta con Satan di vederci allle 7,30 (da confermare) dal Gran Teatro per andare in bici....naturalmente alla media di 28/30 all'ora e non di 40 come vuoi andare tu!!!
Alessandra di sicuro in bici non verrà, anche perchè sono 15 gg che nn pedala dunque....staremo a vedere

è un vero piacere leggere su questo forum molti ciclisti che non saranno teamax nel 2009
questo x me è un grande onore e mi rallegra,
daltronde chi mi conosce sa che io sono aperto ...mai chiuso x ferie
comunque caro Luigi, quando si scrive come lo fai tu, tutti sono ben accetti
TIRA DRITTOOO!

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Vabbè Max, se lo dici Tu... Allora ogni tanto scriverò qualche cazzata (prometto con discrezione) anche qua. "...Che non saranno nel Teamax2009..." Ma che fai metti le mani avanti in caso che....Io un pensierino ce lo stavo a fare....Tanto siamo gemellati e quindi... avrei anche la benedizione del Presidente

Comunque anche tu come capo del gruppo, sei un GRANDE!!!

Pisolo: io la febbre l'ho avuta due settimane fa e nelle ultime due settimane ho fatto due uscite (sabato 31 gennaio e lunedi 9 Febbraio) quindi non preoccuparti che non ci vado a 40 di media sulla Tiberina, però quando fa freddo c'è una velocità di soglia che al di sotto ti prendi l'aria fredda e produci meno calore di quello che perdi, al di sopra invece produci più calore di quello che perdi. Questa velocità non è 40 ma appena sopra i 30-35 orari (certo se vai a 45 magari riesci anche a sudare sotto zero )
Comunque 7.30 al Gran teatro mi sembra troppo presto. Da Gran teatro bivio Riano sono 16 km, basta tenere 32 di media.
Luigi

tenete presente che da roma verso passo corese, avrete vento in faccia, leggero ma ci sarà poi dal bivio di capena, famo un pò x uno

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Forza ragazzi pedalate. Oggi sono uscito con un ventaccio gelido che spaccava la faccia Bisogna essere convinti e so che vo lo siete. Quindi avete voluto la bici, allora pedalare

Un saluto al biscio e pisolo commilitoni del PV.

P.S. Max, come mi consigliavi nel diario di bordo oltre ai n.ri di oggi ho descritto brevemente, ma molto brevemente, l'uscita di oggi.

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Costa

Ricambio il saluto al ramarro, anche se noi biscioni ce li pappiamo i ramarri Ma tranquillo io sono un biscione buono e do la caccia solo alle tope

Per la serie hai voluto la bici ed ora....Io domani limito i danni e le sofferenze, così verrò insieme a Renzo (Talebano) in auto e ci congiungeremo a voi o a Riano ma più probabimente a Passo Corese.
Stasera monto i copertoni da ghiaccio e sulla catena metto un olio speciale a basso punto di solidificazione e nella borraccia naturalmente l'antiGelo

Bisc

Ma come? Sei tu che mi ha impartito le basi: sempre agili, mangiare e bere un poco ma spesso ed il casco sempre ben allacciato in testa. Nozioni di cui io ho fatto tesoro e che sto cercando di trasferire a Federica. E mi vai in crisi durante durante un uscita come tante?!?

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Agilità e caschetto: ciclista perfetto!!!
Io vado in bici e non mangio la pasta...

Caro Giulio,
quella di sabato "non era un'uscita come tante". roberto è stato bravo nel gestire la "débâcle"

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Nik

Scusa è, ma mi vuoi togliere la soddisfazione di sfottere un po' il Senior...

P.S.
Tanto lo so che quando si esce con voi cagnacci non è mai una passeggiata di salute...

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Io vado in bici e non mangio la pasta...