Oggi è domenica 22 dicembre 2024, 21:46

marzo 2016 di look.

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 22 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: martedì 1 marzo 2016, 18:32 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
01 marzo s.oreste,stimigliano,magliano s. e ritorno dalla flaminia.
km 81.

tot. marzo km 81.
tot. 2016 km 2014.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 3 marzo 2016, 19:09 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
02 marzo Rignano Amelia e ritorno
Km 103.

tot. Marzo Km 184.
Tot. 2016 km 2117.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 3 marzo 2016, 19:13 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
03 marzo 30 minuti indoor rulli (15 km?),catena lenta sciogli gambe.

Tot. Marzo km 184.
Tot. 2016 km 2117.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: venerdì 4 marzo 2016, 18:50 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
04 marzo 1h di rulli (30 km?).

Tot.marzo km 184.
Tot. 2016 km 2117.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 6 marzo 2016, 14:58 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
06 marzo g.f. Cerveteri, 3:06:50.
Km 92,7.

Tot. Marzo km 276.
tot. 2016 km 2210.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 10 marzo 2016, 16:50 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
10 marzo 45 minuti di rulli blandi,blandi.(20 km?)

Tot. Marzo km 276.
Tot. 2016 km 2210.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 13 marzo 2016, 19:28 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
10 marzo indoor rulli 45 minuti (20 km?)

tot. marzo km 276.
tot. 2016 km 2210.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 13 marzo 2016, 19:31 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
12 marzo giro 3 province con danella.
km 73.

tot. marzo km 349.
tot. 2016 km 2283.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 13 marzo 2016, 19:34 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
13 marzo giro nepi con max e seven (giro autodromo Vallelunga).
km 81.

tot. marzo km 430.
tot. 2016 km 2364.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: martedì 15 marzo 2016, 18:17 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
15 marzo indoor rulli 1h15' (km 40?)

tot.marzo km 430.
tot. 2016 km 2364.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 17 marzo 2016, 20:52 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
17 marzo Calvi dell' Umbria,
Km 70.

Tot. Marzo km 500.
Tot. 2016 km 2434.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 17 marzo 2016, 20:57 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
16 marzo Capena,Fiano,rignano.
Km 42.

Tot. Marzo km 542.
Tot. 2016 km 2476.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: sabato 19 marzo 2016, 23:04 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
19 marzo monte cosce.
km 83.

tot.marzo km 625.
tot. 2016 km 2559.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 20 marzo 2016, 15:36 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
20 marzo giro tutta pianura.
100 km.

tot.marzo km 725.
tot 2016 km 2659.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: martedì 22 marzo 2016, 17:16 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
22 marzo Orte.
Km 80.

Tot. Marzo km 805.
Tot. 2016 km 2739.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: giovedì 24 marzo 2016, 17:00 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
23 marzo 2 giri di Fiano con Seven.
Km 51.

Tot. marzo km 856.
Tot. 2016 km 2790.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: venerdì 25 marzo 2016, 20:14 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
25 marzo giretto pomeridiano campagnano,mazzano,faleria,rignano.
km 45.

tot. marzo km 901.
tot. 2016 km 2835.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: venerdì 25 marzo 2016, 20:16 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Grande 8 oggi saluto volante in pomeridiana.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: sabato 26 marzo 2016, 15:43 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
26 marzo giro nella tuscia.
123 km.

tot. marzo km 1024.
tot. 2016 km 2958.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: domenica 27 marzo 2016, 12:11 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
27 marzo giretto in zona,da Castelnuovo e rientro da fiano.
km 46.

tot. marzo km 1070.
tot. 2016 km 3004.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: martedì 29 marzo 2016, 14:26 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
29 marzo giro 3 province.
Km 73.

Tot. Marzo km 1143.
Tot. 2016 km 3077.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2016 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 30 marzo 2016, 17:56 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
30 marzo rignano-monopoli-rignano
Km 66.

Tot.Marzo km 1209.
Tot. 2016 km 3143.

Tot.uscite a marzo 16.
Tot. Allenamenti indoor 5 (km125?)


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 22 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 53 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it