Oggi è lunedì 23 dicembre 2024, 1:26

Sabato 2 Marzo 2024

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 12 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Sabato 2 Marzo 2024
MessaggioInviato: mercoledì 28 febbraio 2024, 16:27 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Il giorno dedicato ai compitini x chi vuole, come sempre li faremo in modo da non vincolare nessuno sul ritmo da tenere soprattutto in salita

Appuntamento ore 8.30 rotonda Castelnuovo sulla Tiberina

Poi tutti insieme tranquilli x z.i. Monterotondo, Salaria, strada della neve, Stazzano, Moricone

Quindi compitini in salita, rimarremo 1h in quella zona (x chi vuole 2x20' in salita verso Monteflavio, recupero in discesa)
Dopo 1h dal nostro arrivo a Moricone, ci si ritrova alla fontanella di Moricone (bivio x Monteflavio) pronti x tornare insieme

Quindi si rientra x Stazzano-strada della neve-Salaria... x 1h di passo regolare e il resto di chiacchiera

Si alza leggermente l'asticella con + di 1 centino nel complesso

Ogni settimana un pizzico di +

Ps
X coloro che volessero fare di meno e partire più tardi evitando la salita e tornare insieme accompagnandoci nel rientro
In linea di massima, saremo di ritorno dalla montagna sacra verso le 11
Ci possiamo aggiornare strada facendo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: giovedì 29 febbraio 2024, 0:15 
Avatar utente

Messaggi: 6591
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Assente


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: giovedì 29 febbraio 2024, 18:28 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Assente :cry:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: venerdì 1 marzo 2024, 11:47 
Random avatar

Messaggi: 384
Assente farò un giretto devo essere a casa x le 10/30 max buon giro


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: venerdì 1 marzo 2024, 11:53 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
Per quanto mi riguarda io dalle 8.30 posso essere in bici chiedo, a max se vi vengo in contro dove ci possiamo agganciare? :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: venerdì 1 marzo 2024, 14:15 
Avatar utente

Messaggi: 1519
Età: 63
Località: Castelnuovo di Porto
Presente all appuntamento. Per me la montagna sacra è un po' presto. Potrei farmi trovare alle 11. Per continuare insieme. Decido sul momento.

_________________
L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: venerdì 1 marzo 2024, 16:16 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
per nazzareno se vuoi io dalle 8,30 sono in bici fammi sapere possiamo fare anche le 9 da te dimmi tu.

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: venerdì 1 marzo 2024, 20:34 
Random avatar

Messaggi: 112
Presenti!!


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: sabato 2 marzo 2024, 6:59 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Cambio di programma visto l'ultima sgrullata
Facciamo un pò asciugare le strade
Appuntamento spostato di 1h
Ci si vede alle 9.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Andremo direzione Fara Sabina x fare i 2 versanti della salita x i 4venti, da Talocci e poi dell'Abbazia
Dopo la pausa caffè, solito rientro salaria-tiberina

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: sabato 2 marzo 2024, 18:37 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
Per me è naz invece fara in sabina fin su all'arco poi caffè da una simpaticissima barista che cercava il lungagnone così diceva.poi mi prende il telefono la stessa per un messaggio al lugagnone. con calma si rientrava e senza scossoni si tornava a morlupo.per la sosta bar grazie naz, per il giro grazie naz :lol: forse domani se sono ancora sano mi faccio una 50ntina di km per sciogliere. :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: sabato 2 marzo 2024, 19:24 
Avatar utente

Messaggi: 277
Età: 62
Località: Riano
Io so solo che arrivato a casa me so dovuto mette sul divano e dormi un'ora. Stracotto :lol:

_________________
Donato


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 2 Marzo 2024 - Montelfavio
MessaggioInviato: sabato 2 marzo 2024, 22:16 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Io con Vincenzo, Donato e Giovanni
Classico giorno dedicato ai compitini
2 salite da 20min ben fatte
Poi 1h a 37,1 di media ma controvento vale di più
Complimenti ai miei compagni d'uscita, la continuita sta dando i suoi frutti
Oggi abbiamo saltato la pausa bar x ottimizzare l'orario del rientro, che come sempre è stato rispettato senza saltare nulla del programma che ci eravamo dati
Il prof e naz salutati al volo mentre scendevano e loro salivano

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 12 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 82 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it