oggi come ogni martedi mi sono sentitto x tel con il presidente seven,e subito accordo x una splendida giornata.
si proprio una splendida giornata iniziata x me alle 9,10 con una temperatura quasi proibitiva, la temp...segnava 0 gradi e tutta l'uscita non più di 3 la media mio polar.da subito qualcosa non è andato x il verso giusto,il mio respiro si è subito fiaccato e il ritmo man mano si e rallentato.con mio rammarico il mio compagno che oggi non riusciva ad avere la bici, sotto le sfuggiva senpre, grande presidente.
insieme x la civitellese, poi nazzano,staz.poggi mirteto e ritorno il tutto con 70 km alla media di 26,5 sempre pre il mio polar,che oggi visto il freddo intenso decideva di fare delle bizze.ed ora ci si rivede giov....e poi dom..x una grande domenica.
