Come promesso, un'infrasettimanale con i fiocchi
Meta prescelta la zona est di Roma
Necessario il classico giorno di ferie

Orari comodi x evitare traffico e pedalare con le temperature + calde di giornata

Partenza in bici ore 10.00 da Vicovaro, Guarda dove
appena usciti dal casello, subito a sinistra nel grande parcheggio di scambio

X noi che partiamo da casa, come riferimento ci prendiamo la rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina ore 9.00 automuniti

Percorso in bici
Vicovaro, Roviano km10 (GPM), Arsoli, Cervara, Campaegli km38 (GPM) 1.420m slm cima coppi,
Cervara, Subiaco, Madonna della Pace, Rocca Canterano, Rocca di Mezzo km 73 (GPM),
Rocca Canterano, bivio Gerano, bivio Sambuci, Vicovaro.

95 Km
2.000m+ Dislivello

Percorso stupendo per lo più privo di auto accarezzando i m.Lucretili e i m.Simbruini

Circa 33km di salita

Salite principali
Tiburtina-Roviano: km 2.6 al 6% con 11 tornanti
Arsoli-Cervara-Campaegli: km 18.5 al 5,5% bellissima
Sublacense-Rocca Canterano-Rocca di Mezzo km 9 al 6%

Terminata la pedalata tutti a pranzo a Vicovaro

Giornata soleggiata con vento moderato da nord-nord est

Termperature previste
Alle 10.00 a Vicovaro previsti 12°
Sulla cima Coppi (Campaegli 1.420m slm) verso le 12.00 troveremo 10°
Per il resto temperature intorno i 13°

File Garmin e tutti i dettagli

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Presente

Ci sono (non ci faccio)

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Donato

Presente

Presente

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Ragazzi a malincuore devo rinunciare all' uscita di domani. Divertitevi.

Questa non ci voleva, ormai sei una colonna dell'infrasettimanale e la tua ammiraglia un punto di appoggio x molti
Ci rifaremo presto
Dajeeee Lu


X tutti gli altri, ci sentiamo al telefono domani x coordinare il viaggio, prendiamo come riferimento la.rotonda di Castelnuovo x le ore 9

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Nooooo Luca azzz.mi spiace dai alla prossima

Peccato Lu.... Vabbè la rifacciamo presto!!!

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Donato

Vi ringrazio per l'affetto, purtroppo non posso stare tutto il giorno fuori.
Io mi organizzo, mi impegno e mi impongo per avere lo spazio per me, però alcune volte non ci riesco. Pazienza.
Domani farò un giro in zona, voi divertitevi, ci vediamo sabato.

Altra grande giornata in bici. Vicovaro raggiunto easy easy in 40 minuti e poi via a girare in posti davvero interessanti, asfalto buono e no traffic. Unico neo... I 2000 e passa di dsl Ottima compagnia e grazie Max per l'organizzazione. Alla prossima

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Donato

Altra gran bella giornata di ferie infrasettimanale, stavolta con il trasferimento di 40' in auto

Ci è mancato Luca

Oggi con Roby, Naz, Bruno, Donato, Giovanni e Florindo
Giro come da programma
Dal parcheggio di Vicovaro alle 10.05 siamo partiti direzione Roviano, prima salita di giornata di 2,5km al 5-6% con i suoi magnifici 11 tornanti baciati dal sole
Poi direzione 2°salita, la + lunga da sotto Arsoli passando x Cervara fino alla nostra cima Coppi, Campaegli sopra quopta 1.400m slm, lunga ben 22km al 5-6%, arrivati nell'ora + calda, 12.40 con 11°
Dalla vetta siamo tornati a Cervara x scendere fino a Subiaco dove abbiamo fatto un ricco ristoro
Ripartivamo alle 14.00 da Subiaco con poco + di 20°, direzione bivio x Canterano, da dove inizava l'ultima salita di giornata
Madonna della Pace-Rocca Canterano-Rocca di Mezzo, 9km fra il 4 e 9% ma solo nel finale
Alle ore 15.00 in vetta a Rocca di Mezzo quota 830m slm con 15° all'ombra e dopo 80km con 2.000m di dislivello, abbiamo preso la via del rientro
Ultimi 20km con 1 salita da 1,5km al 5% x il resto discesa e pianura
Planavamo alle nostre auto alle 16.00 con 16° all'ombra e 100km con 2.100m di dislivello all'attivo, in posti stupendi e privi di auto
Il tempo di riporre le nostre bici e via verso il nostro porchettaro preferito x il terzo tempo
Grazie ragazzi e a Naz x avermi messo a disposizione l'ammiraglia, alle 18.00 ero di nuovo a casa dopo 10h volate insieme a voi

Alla prox, oramai che ci abbiamo preso gusto, arriverà presto!

ps
ormai 100km con 2.000m di dislivello so robetta...complimenti
e c'è pure qualcuno che se va a trovà le variati ripide..fuori dal tracciato disegnasto

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Bellissima giornata in bici, bel percorso, il tutto in buona compagnia. Grazie a tutti

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