oggi 1500mt di dislivello , sono contenta ma ho tanto da fare la stagione e' partita lentamente forse devo ritornare alla bici di corsa vediamo un po' se nei prossimi giorni sono piu' costante un abbraccio a tutti

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Cipollina

Daje laure' le giornate meravigliose ti aiuteranno.
Un bacione, a presto.

salve gente quest'anno mi sto preparando a pedalare sulle strade bianche dopo Pasqua andro' a fare Velzna trail ad orvieto , faro' 120km con 2400mt di dilivello , sabato scorso ho fatto i primi 100km e ho rischiato di prendere un bel temporale e a maggio riprendero' la bici da corsa per fare i 200km della rghiro
un saluto a tutti

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Cipollina

E allora daje. Un abbraccio a voi.

programmiamo un incontro...e ci rivediamo
io sono a disposizione
altrimenti passano i giorni, i mesi e gli anni...

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Il 15 Aprile o il 6 Maggio.
Gli altri Week end Laura ha gia' programmato delle cose con la Gravel..


A presto

Alex e Laura

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Cipollina

il 15 aprile non ci sono
cerchiamo di puntare al 6 maggio
poi ci aggiorniamo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Ok.. va bene .. ci aggiorniamo piu' avanti ....

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Cipollina

domenica scorsa nonostante la pioggia ho partecipato a Pale guerru hero in mtb , con il pettorale n° 1 non potevo mancare , e' stata una giornata divertente e ho mangiato un bel po' avevano detto che era mangiareccia , cosi' e' stato .



venerdi partiro con la gravel per partecipare a velzna trail faro' il percorso da 117 km sperando di arrivare quanto prima , se trovo il pernottamento del sabato faro' ritorno sempre in bici , vi terro' aggiornati ..

domenica 30 faro' trebbiano gravel e poi a maggio ci si rivede promesso

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Cipollina

il 13 maggio avro' squali trail a cattolica , decidete la data per potervi riabbracciare ed io non manchero' cosi' pedaliamo insieme di nuovo

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Cipollina

Facciamo sabato 6 maggio
Se mi conferma la data apro il post dedicato

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Ok per Sabato 6 Maggio



Alex e Laura

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Cipollina

domani partiro' in bici direzione orvieto per fare con la gravel il corto ( 120km) di velzna trail, speriamo bene ho tanta ansia un abbraccio a presto

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Cipollina

come annunciato venerdi sono andata orvieto trasferimento perfetto e sabato mattina sono partita per fare velzna trail entusiasta di come sono andata e per i borghi visti 122km con 2200mt didislivello ,
Alex mi ha recuperato a marciano e' stato proprio bravo un abbraccio a tutti

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Cipollina

dopo 200km fatti fra venerdi e sabato , sono uscita con il gruppo di Metelli , la mia amica con cui dovevo uscire ha disdetto l'uscita , ho retto botta ero un elastico perdevo terreno in salita ma li superavo in discesa , insomma sempre alle solite , ma son contenta perche' le gambe le sento bene a presto

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Cipollina

Grande, sei top!!! Daje così

sono laura ,
non sono potuta entrare con il mio nome perche' mi hanno disattivato dopo diversi tentativi , che mondo difficile !!!
domani faro' un altro giro con la gravel , ma ho paura che prendero' acqua cmq ci provo , oggi lavoro e domani riposo , attendevo con curiosita' questa prestazione per vedere se provavo le stesse emozioni che ho provato sabato scorso , pedaliamo in casa , castel ritaldi spoleto tevi forse giano dell 'umbria , ma il mio territorio mi riserva sempre belle sorprese
un abbraccio a presto

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

anche la trebbiano gravel e' andata , ma non come mi aspettavo cmq ho visto posti meravigliosi e mi sono divertita , potevo fare di piu ma ci ho rinunciato , stamani mi sono pentita , cmq bando ai rimpianti
un abbraccio

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Cipollina

oggi ero stanca , ma alla fine ho fatto 69km con 850mt di didlivello , domani se non piove vado a trovare Nadia pianura lenta

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Cipollina

trissssss
tempo brutto minacciava acqua , ma per fortuna l'ho presa solo vicino a ponte san giovanni facendo 50km con 500mt di dislivello , appena in tempo per arrivare a casa di Nadia , convinta che la pioggia mi avesse scoraggiato a partire , dopo la tempesta sono ripartita senza prendere acqua terminando il giro con 85 km ,
mi sento bene e sono felice a presto

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Cipollina

OGGI NON ERA PREVISTO ch piovesse , per andare a salutare una mia amica a rasiglia l'ho presa 36km ed ora riposo per essere al meglio per la squalo gravel che si svolgera' sabato prox

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Cipollina

oggi si parte per cattolica , domani faro' la squalo gravel 100km e passa la paura a presto , dimenticavo Alexsara' con me

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Cipollina

In bocca a lupo,divertitevi.

squali gravel a parte un po' di fango il percorso bellissimo , non manchero' il prox anno, essere premiata perche sono stata la prima donna ad iscrivermi e' un motivo in piu per ritornare , per non parlare della calorosa accoglienza degli organizzatori e dello speaker che mi ha premiato alla 15esima nove colli, e' un piacevole riconoscimento alla mia carriera ciclistica , non tocca per forza vincere ma chi va piano va lontano e spesso e' al centro dell'attenzione , fantastico , inoltre anche alex si e' divertito e non vi nascondo che su qualche tratto mi ha spinto oramai mi son viziata , posso dire ufficialmente che non e' stato infamone anzi la grandine lungo il viaggio dell'andata e il fango non gli ha rovinato la giornata ha pure piovuto, a presto un abbraccio

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Cipollina

se piove sempre come faccio ad allenarmi ?

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Cipollina