oggi una sgambettatina 77km

strava mi dice 4236km bo!!!

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Cipollina

non ho piu' aggiornato le uscite e la dice lunga visto il caos che sto vivendo , cmq govedi si parte per tesero
a presto

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Cipollina

sempre da strava ho fatto 4500 km non sono pochi ?
ieri una bella camminata verso assisi e le sue campagne

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Cipollina

É arrivato il grande giorno per il momento non piove ,cosi ieri ci siamo fatti il passo costalunga e pampeago ,un percorso bellissimo ,Max avevi ragione le Alpi sono un altra cosa ,mi sono divertita e rilassata ho conosciuto gente con una forte passione per la bici ed ora mi ritrovo sveglia pensando a cio che mi aspetterà speriamo bene un abbraccio a presto

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Cipollina

Lassù tutto è più semplice
Dajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Stamani non pioveva e siamo partiti una volta svalicato il fedaia un temporale e una pioggia consistenza ci ha impedito di peoseguire cmq altri 2000 mt di dislivello a presti

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Cipollina

il mio obiettivo e' fallito , cmq e' stata una bella esperienza mi sono divertita e rilassata ed ora vediamo di trovare nuovi stimoli , con l'ultima uscita delle donne si e' inclinato qualcosa mi hanno perdonato ma sta di fatto ognuno pensa per se e nessuno mi coinvolge , cmq magari saro' io a chiedere di uscire con loro la domenica , intanto visto che mamma e' a casa di mia sorella ora posso trovare il coraggio di uscire sotto lo scoppio del sole per prepararmi al 2021 eliminando il peso in piu' e' sempre la solita musica , cmq andiamo avanti e vediamo che succede .


il tot di km secondo strava perche' con il daffare che ho avuto ho perso il conto

4655km

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Cipollina

46 km con tante femmine


4701 km

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oggi un giro in solitaria faro' un bel lungo per lo meno spero , andro' a vedere il monumento di Michele Scarponi a Castelletta di fabriano
buona domenica

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oggi 160km con 2100 mt di dislivello e 19 di velocita

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oggi volevo mori invece ho fatto due moria e non e' successo nulla
stamani all'alba sono partita da foligno con l'intento di fare il nerone e il petrano e forse il catria invece non ho fatto nulla speravo di essere veloce ma son sempre una lumaca alla fine mi son accontentata di fare il nerone dopo aver fatto palcano e sono sempre ritornata dopo la lunga scalata sempre su palcano e poi colpo di scena il tom tom mi ha fatto passare per chiaserna e valdorobia non mi ricordo per scendere a scheggia dove subito avevo l'ammiraglia guidata dal mio dolce marito che con un applicazione sul cell sapeva dove ero a sigillo ho terminato il mio giro con 155km e quasi 3000mi serviva un altro cavalcavia



p.s cmq se ritento ci torno con la mtb le strade sono tutte sconnesse


tot 5040km

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domani si pedala vado a dare le cordoglianze ad una mia conoscente ero sua cliente aveva un bar a gualdo tadino , ha perso il marito per malattia e venerdi si parte per la Sicilia speriamo bene un abbraccio a tutti

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ieri 80km non avevo voglia nel pomeriggio pilates e un bel massaggio mi ha rimesso al mondo, ora mi preparo per la nostra escursione sull' etnea
a presto

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dopo etna mi aspetta un week end di km ma lo scrivero' mano a mano che li faccio

baci e abbracci

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domani una uscita inedia con una coppia di cislisti e come meta hanno scelto il terminillo andremo a piediluco e da li' faremo il versante da rieti per scendere a leonessa sosta per un pezzo di pizza e poi di nuovo a piediluco , saro' io a condurre il gioco sono l'unica che conosce la strada e non mi perdo
bye bye

prima tappa

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da rieti in questo periodo soffrirete un pò il caldo in salita
partite presto....

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I miei numeri

pero' abbiamo piu' fonti di acqua , l' ultimo tratto per me e' inedito non l'ho fatto mai .
penso di essere in bici alle 7.30 ti faro' sapere

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Cipollina

prima tappa compiuta 100 km con il terminillo e l'incontro a sorpresa con Barbara sotto il cartello di leonessa
seconda tappa una bella camminata 25 km con 770 con Rita la mia camminatrice preferita compagna di tante imprese
terza tappa 165km in cerca di un gruppo da modena ma il troppo caldo me l'ha impedito tanto domani passano a foligno
quarta tappa




ciaoooooooooooooooooooooooo

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oggi 25 km con 770mt di dislevllo in 6 ore la mia amica Rita e' rimasta contenta
a domani

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Cipollina

prima tappa compiuta 100 km con il terminillo e l'incontro a sorpresa con Barbara sotto il cartello di leonessa
seconda tappa una bella camminata 25 km con 770 con Rita la mia camminatrice preferita compagna di tante imprese
terza tappa 165km in cerca di un gruppo da modena ma il troppo caldo me l'ha impedito tanto domani passano a foligno
quarta tappa 80 km con un gruppo di ciclisti partiti da modena lajatico ponte san giovanni oggi arrivano a senigalia e domani tornano a casa
ho pedalato con il fratello di Paolo belli una giornata spensierata con questa ho concluso il mio tour de force sono soddisfatta

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chiusa l'impresa



5567 km

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domenica ripedalo con il gruppo di mtb ma in bici con Cinzia e Alessandra e altri ometti speriamo bene , sono tosta ma il peso c'e' speriamo di ritrovare la sintonia degli inizi a presto

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oggi e' andata bene 158 km con 2400mt di dislivello domani provo ad uscire di nuovo mi alleno per la randonne'
a presto

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con i km di oggi , ho pedalato con Nadia e ho fatto quasi 100 km e ho raggiunto 5817 km

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dopo una lunga pausa ho ripedalato con il Teamax 121 km



5938 km

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