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Giugno didDan

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 Oggetto del messaggio: Giugno didDan
MessaggioInviato: venerdì 1 giugno 2018, 13:21 
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Località: Rignano Flaminio
Km 65 giorno di lap dopo le scalate di ieri
4090 nel 2018
Domani sabato 2 festa riposo assoluto
Domenica Tappa sociale Teamax presente


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: domenica 3 giugno 2018, 14:12 
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Località: Rignano Flaminio
Tappa sociale Teamax km 83
Totali km 4173


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: mercoledì 6 giugno 2018, 12:58 
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Località: Rignano Flaminio
Martedì Monteflavio km 120
Oggi Amelia km 110
Totali km 4400


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: giovedì 7 giugno 2018, 12:32 
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Località: Rignano Flaminio
Magliano Sabina da mio fratello
Km 53
Totali km 4450
Metà 10,000 nel 2018


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: domenica 10 giugno 2018, 23:48 
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Località: Rignano Flaminio
Fantastica giornata di quelle che non dimenticherò iniziata alle 12 è finita alle 24,00
Di tutto bici sole mare e pesce e gelato grazie a questa esacrono oggi anche le nostre signore con noi .
Poi secondo 4 posto e il fantastico momento di vedere il grande Nazareno sul podio .
Per me km 55
Domenica km 15 con Antonio mio figlioccio 400 metri dislivello contentissimo.
Totali km 4520


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: lunedì 11 giugno 2018, 11:34 
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11 giugno giro Meana da Fiano
Km 55
Totali 2018 km 4575


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: venerdì 15 giugno 2018, 14:57 
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14 giugno fuori giri indoor km 40
4615 km nel 2018


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: venerdì 15 giugno 2018, 17:55 
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15 giugno preparazione gamba x il Tancia km 40 Rignano discesa stracca somari poi Campagnano e rientro
Totali km 4655


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: sabato 16 giugno 2018, 14:08 
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Località: Rignano Flaminio
16 giugno granfondo Tancia oggi tappa dura in 5 Yuri con max Dan Naz e Roby quasi 2000 mt dislivello e 110 km x me arrivato stanco ma felice.giorno di ferie azzeccato.
Totali km 4765


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: giovedì 21 giugno 2018, 15:39 
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Località: Rignano Flaminio
18 giugno km 50
20 giugno km 100 Fara Sabina
Totali 2018 km 4915


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: venerdì 22 giugno 2018, 13:24 
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Località: Rignano Flaminio
Vigilia di San Pancrazio 50 km
Totali km 4965


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: sabato 23 giugno 2018, 21:29 
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Località: Rignano Flaminio
San Pancrazio altri 100 km oggi salita gustata con i compagni del Teamax mentre davanti se le suonavano , il Dan c'è anche se sovrappeso.
Totali km 5065 giro di Boa
Obiettivo ricordo sono i 10.000 km 2018


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: martedì 26 giugno 2018, 18:19 
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25 giugno outlet poi Agilità richiamo forza.
Km 50
Totali km 5115


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: martedì 26 giugno 2018, 18:21 
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Località: Rignano Flaminio
26 giugno
Riposo prima della tappa di domani Monte Morra.


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: mercoledì 27 giugno 2018, 20:58 
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27 giugno km 120 Monteflavio
5235 totali km 2018


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 Oggetto del messaggio: Re: Giugno didDan
MessaggioInviato: venerdì 29 giugno 2018, 13:12 
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Località: Rignano Flaminio
Oggi Amelia 105 km con Musico e Luca 8
Media su 100 km 30,7 ottima uscita
Totali km 5340


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