Lunedì 1 Agosto 2016 - Riposo
1° giorno in Carnia
Giornata uggiosa, nel tardo pomeriggio 10km di camminata con la family e quasi 400m di dislivello

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Ore 7:45 Socchieve, si va in Slovenia
A dopo

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vedrai che non sara una salita come le altre,in questa non c'è solo pendenza,ma armonia e gioia della natura da non sottovalutare.

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AD MAIORA !

Grande Generale

Prima uscita severa dopo l'infortunio
Oggi mi ha suonato, ma non poteva essere diversamente, primi 50km con 2.000m. di disl
Salita Sella Nevea abbastanza pedalabile con tratti a doppia cifra
Salita Mangart impegnativa, 10km al 10% con tratti 12/15%, questa mi ha suonato
Tutta l'uscita cercando di gestire le gambe ma purtroppo la condizione è quella che è..
X fortuna finale champagne a Risiutta, pollo e patatine fritte, x la prima volta una birra piccola
Prima di rientrare a casa , gambe dentro la fontana a Socchieve, acqua a 8°, x recuperare
Oggi 104km 2.500m dislivello

Fotoracconto

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Mercoledì 3 Agosto 2016

Sella Valcadia, Duron

Km 93, 1.650m. disl. 80rpm, 21,4kmh, 125battiti, 25°medi

2° uscita Carnica, un po' meglio di ieri, ma anche oggi ho fatto fatica
Ultima ruota del carro ma felice di pedalare quassù in compagnia del grande Emy e dei suoi ospiti

Fotoracconto

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Di solito stai sempre davanti a tirare,è giusto che quando puoi ti riposi,.....quanno ce vo ce vo!

GENERALE IN CARNICO E DANELLA A M.RAZZANO.
QUASI UGUALE, un saluto ti seguo anche su Facebook belle foto divertitevi, il braccio va meglio anche in salita Eddaie eeee. A domani tu con Emy ed io con il quartetto cetra Prof. SEVEN Dankan e Luca 8 lap montopoli.

Giovedì 4 Agosto 2016

Val Pesarina, Casera Razzo, Sauris, Passo Pura

3^uscita Carnica, tutti dietro al nostro cicerone Emy, magnifico condottiero, oggi in 11
Dopo 3 uscite consecutive con 6.000m. di disl., oltre il divertimento che c'è sempre, pure quando si arranca, oggi ho anche ritrovato sensazioni decenti sull'ultima salita

89km, 2.100m. di disl. 78rpm, 122battiti medi, 22°medi di temperatura

Fotoracconto



Tot. Agosto
km...... 286
Disl.. 6.200
Uscite.... 3

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riconosco quello striscione,di li il crocevia si chiama CROSTIS la parte della discesa.

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to credo mo vai a limonata,la birra l'hai accannata.

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Venerdì 5 Agosto 2016

Venzone

4^uscita Carnica, con Emy e i suoi ospiti tutta pianura nell'epicentro del devastante terremoto del Friuli, toccante!

79km, 700m. di disl. 89rpm, 20°medi di temperatura



Tot. Agosto
km...... 365
Disl.. 6.900
Uscite.... 4

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Sabato 6 Agosto 2016

Zoncolan da Ovaro

5^uscita Carnica, con Emy e i suoi ospiti
Dopo averlo scalato nell'ottobre 2013, mi ero promesso di non falò più , invece con uno streminsito 34X29, dopo 2mesi dall'incidente, 1mese e mezzo di stop e solo dopo 15gg di pedalate, rieccomi lassù in vetta alla salita + dura d'Europa con a fianco uno scalatore fenomenale, Emy! In salita va che è uno spettacolo e x me è una gioia vederlo volare così in alto
Ci sono ricascato
Credo che non sarà l'unico in questo "caldo" agosto carnico

A breve il mio personale fotoracconto del Kaiser Zonco!

73km, 1.750m. di disl. 73rpm, 20°medi di temperatura

Zoncolan km x km
1° 6'52" 9,0kmh 61rpm 10,4%
2° 5'09" 11,2kmh 64rpm 5,2%
3° 8'36" 7,0kmh 48rpm 14,8%
4° 8'53" 6,8kmh 47rpm 15,7%
5° 8'53" 6,7kmh 46rpm 14,7%
6° 8'33" 7,0kmh 48rpm 13,7%
7° 9'00" 6,7kmh 46rpm 14,0%
8° 8'25" 7,1kmh 49rpm 13,8%
9° 6'49" 8,9kmh 59rpm 6,9%
10° 6'31" 8,2kmh 56rpm 10%


Tot. Agosto
km...... 438
Disl.. 8.650
Uscite.... 5

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FOTORACCONTO

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Domenica 7 Agosto 2016

Tolmezzo

6^uscita Carnica, a spasso x 1oretta con il fresco in pianura, prima della domenica con la family
Anche oggi a Socchieve festa tipica Carnica, sempre con Emy&co. fantastico!

30km, 250m. di disl. 100rpm, 11°medi di temperatura




Tot. Agosto
km...... 468
Disl.. 8.900
Uscite.... 6

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Buongiorno a tutti
Inizia una nuova settimana Carnica, nuovi ospiti ma da subito stesso affiatamento
In particolare oggi pedaleremo con Simone Pinoli e Marina Dionisi
Si parte con un sole da protezione 50
A dopo

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Lunedì 8 Agosto 2016

Cason di Lanza

7^uscita Carnica, nuova settimana cin Pendenze Pericolose dirette dal magnifico Emy
Oggi lungo con i nuovi ospiti, si sono uniti Simone e Marina, eravamo in 8 alla partenza
Abbiamo costeggiato il confine austriaco x molti km, poi nel finale la magnifica ciclabile da Pontebba a Risiutta
Per la prima volta dopo l'incidente, buone sensazioni

127km, 1.950m. di disl. 81rpm, 24°medi di temperatura


Tot. Agosto
km...... 595
Disl.10.850
Uscite.... 7

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FOTORACCONTO

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Martedì 9 Agosto 2016

Avaglio, valle di Preone, sella Chianzutan

8^uscita Carnica, di primo mattino in solitaria, poi tutto lago di Cavazzo con family e big Marcolino fino sera

71km, 1.500m. di disl. 82rpm, 17°medi di temperatura


Tot. Agosto
km...... 666
Disl.12.350
Uscite..... 8

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Mercoledì 10 Agosto 2016 - Riposo
Tutto relax e dopo cena in collina al buio x ammiare le stelle cadenti, spettacolo!

Giovedì ore 9, si risale in bici con il naso all'insù
A dopo

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Giovedì 11 Agosto 2016

Passo Mauria, Sella Ciampigotto

9^uscita Carnica, in 12 guidati da Emy, verso il Cadore

104km, 2.500m. di disl. 77rpm, 15°medi di temperatura


Tot. Agosto
km...... 770
Disl.14.850
Uscite..... 9

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FOTORACCONTO

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tiè......vatte a ripiàààà chi tà menatu

vedo che alla carovana si è aggiunto anche Patrick.

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Venerdì 12 Agosto 2016

M. San Simeone

10^uscita Carnica, oggi in programma c'era il Crostis ma le temperature rigide in quota hanno fatto deviare le nostre ruote verso sud , il grande Emy azzecca tutto, temperatura ideale è salita da sballo
X il momento, M.S.Simeone, la salita + bella da tutti i punti di vista
Emy ha toccato le corde giuste in tutti questi giorni, ma oggi ha fatto cadere una goccia dal mio cuore
Domani secondo Zoncolan del mese

86km, 1.500m. di disl. 85rpm, 18°medi di temperatura


Tot. Agosto
km...... 856
Disl.16.350
Uscite....10

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Ovaro ore 10
Si attacca lo Zoncolan
A dopo

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