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8 maggio 3 prova Forano

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 Oggetto del messaggio: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: giovedì 21 aprile 2016, 4:26 
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Lungo km 126 con 2.100m. di dislivello

Medio km 101 con 1.600m. di dislivello

PROGRAMMA
GRAN FONDO DEL VELODROMO 2016

Il rilascio dei numeri e dei pacchi gara verrà effettuato presso la segreteria del
ritrovo della manifestazione
Sabato 7 Maggio dalle ore 15:00 alle 20:00
Domenica 8 Maggio dalle ore 06:00 alle 08:00

DOMENICA 8 MAGGIO Ritrovo: Forano (RIETI) presso zona impianti sportivi loc. Colleromano
Partenza: Forano (RIETI) Velodromo
RITROVO dalle ore 06.00
INGRESSO IN GRIGLIA ore 08.00
PARTENZA MANIFESTAZIONE ore 08.30

http://fantabici.it/la-granfondo-del-ve ... di-forano/

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: giovedì 21 aprile 2016, 6:39 
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Io sono a latina per un lungo con molti punti in palio :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: giovedì 21 aprile 2016, 19:02 
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Purtroppo anche questa gara la dovrò saltare. :cry:


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: giovedì 21 aprile 2016, 20:46 
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:arrow: Sito di riferimento gf Forano

Sono cambiati i percorsi rispetto lo scorso anno
Tutte strade che conosciamo bene...

Forano, Galantina, P.Mirteto scalo, Colonnetta, Granari, Bocchignano, P.Mirteto
poi il lungo va sul Tancia (9km impegnativi 5-18%), Contigliano, Fonte Cerro (7km pedalabili 5-7%), Cottanello e si riunisce al medio
Cottanello, Rocchette, Montebuono, Calvi, Passatore, Flaminia, Forano

Lungo: Km 126 con 2.100m. di disl.
Medio: km 99 con 1.300m. di disl.

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: giovedì 21 aprile 2016, 21:08 
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Località: Morlupo
Max ha scritto:
:arrow: Sito di riferimento gf Forano

Sono cambiati i percorsi rispetto lo scorso anno
Tutte strade che conosciamo bene...

Forano, Galantina, P.Mirteto scalo, Colonnetta, Granari, Bocchignano, P.Mirteto
poi il lungo va sul Tancia (9km impegnativi 5-18%), Contigliano, Fonte Cerro (7km pedalabili 5-7%), Cottanello e si riunisce al medio
Cottanello, Rocchette, Montebuono, Calvi, Passatore, Flaminia, Forano

Lungo: Km 126 con 2.100m. di disl.
Medio: km 99 con 1.300m. di disl.

a me bastano 2000 punticini a latina ;) ;) ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: venerdì 22 aprile 2016, 18:34 
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Gli abbonati Teamax iscritti di diritto

BANNELLA
BERNARDINI
DANELLA
FRATINI
SANTARELLI
SETTEPANI
TURCHETTA

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 1 maggio 2016, 18:25 
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noi vi aspettiamo al velodromo

chi si vuole aggiungere?

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: mercoledì 4 maggio 2016, 17:47 
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DOMENICA NON DEVE PIOVERE CHE ..........

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: mercoledì 4 maggio 2016, 18:57 
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luca eight ha scritto:
Purtroppo anche questa gara la dovrò saltare. :cry:

Cambio di programma: la partecipazione al raduno di volley in quel di Viterbo annullata.
Oramai è ufficiale, alla g.f. forano di domenica 08/05/16 sarò presente anch'io.


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: sabato 7 maggio 2016, 12:48 
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c'è qualcuno che va oggi a ritirare i pacchi gara?

domani io e roby partiamo alle 7 da castelnuovo in auto direzione forano via s.oreste
ci vediamo al ritrovo

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: sabato 7 maggio 2016, 13:54 
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In bocca a lupo e buon divertimento a tutti!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: sabato 7 maggio 2016, 14:05 
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Max ha scritto:
c'è qualcuno che va oggi a ritirare i pacchi gara?

domani io e roby partiamo alle 7 da castelnuovo in auto direzione forano via s.oreste
ci vediamo al ritrovo

sentito seven,mi ha detto che li ritirano lui e danella domani mattina partendo prima di noi.io ho un impegno se dovessi trovare un buco per andarci ve lo farò sapere.


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: sabato 7 maggio 2016, 14:11 
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con Danella partiamo alle 7 da Rignano e ritiriamo i pacchi gara :o

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: sabato 7 maggio 2016, 15:58 
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Ciao ragazzi,
Io deciderò all'ultimo minuto, il lavoro purtroppo prima di tutto!!
Seven ( super ) mi prenderà il numero e chip e spero veramente di esserci per stare con voi!!
Simone


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 16:00 
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Bella giornata con tanti vecchi amici che ritrovi solo alle gare
Il nostro gruppetto oggi così formato
Alex, Cipo, Roby, Look, Seven, Danella, Musico
Tutti sul medio
Doccia pasta party premiazioni e saluti
Complimenti al Musico, ormai 1° stabile di categoria, oggi anche 40°assoluto
Dan subito dietro a meno di 4' e un Look strepitoso poco dietro
Roby, peccato x la foratura, prosegue la mf con Alex e Seven
Cipollina unica, del suo passo stavolta sul MF
Tutti insieme al pasta party in compagnia di 2grandi amici, Pino e Emy

Oggi x il sottoscritto, venivo da 10gg difficili x la mia salute, è stata una giornata particolare che la presenza di un prezioso amico ha reso speciale
Grazie EMY x essere stato con me negli ultimi 10km ( nella testa e nel cuore )
Dedico a te questo 11°assoluto a una manciata di secondi dal 1°, e il 3°posto di categoria
Grazie!

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 17:00 
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Località: Rignano Flaminio
E già grandi Max e Musico sul podio ormai un classico, oggi con loro fino alla prima caduta dove ripartito da fermo in rincorsa ma era troppo tardi poi in due fino a calvi dove aspettavo gruppo da dietro rifiatando , col secondo gruppo dopo il GPM passatore arrivava gruppo di Mirco bei folto e via con loro fino alla seconda disavventura ai piedi delle legnaia a 10 km dall`arrivo fatta rientrare la catena con piedi a terra ,da solo per rientrare gruppo di mirco , aggancio riuscito sul rettilineo prima del bivio arrivo ma gamba per recupero pesante poi strappo duro controllato ,e arrivo ,è andata bene non mi sono fatto niente ,risultato
11 categoria 66 assoluto e 34,7 media soddisfatto .
Prima parte con Max e Musico ,peccato quell`incidente ma in corsa ci vuole anche fortuna oltre che gambe.
Complimenti a Luca oggi grande corsa
Complimenti a Seven poco allenato
Complimenti a Roby in grande ripresa peccato foratura
Complimenti al duo Bannellas grandi .mitica cipollina cuore e gamba.
E
Complimenti a Mirco Bei grande compagno e amico
Adesso bimbi bici
Grazie a Pino e Emiliano per sorpresa arrivo e pasta party grandi.
Prossima corsa strasubasio

30 minuti defaticanti indoor 17 km


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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 18:38 
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bravissimi tutti i corridori di oggi. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 18:43 
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Oggi bella giornata,strade molto brutte è pericolose ,ma per fortuna non è successo niente a nessuno del nostro gruppo e questa è la cosa più importante, oggi onestamente pensavo che il generale .....qualche sorpresina ce l'ha faceva :roll: :roll: :roll: cmq complimenti a tutti allenati e meno allenati

N.B. dopo le descrizioni meticolose del generale è difficile scrivere ...si rischia di ripetere :lol: :lol: :lol:


Ultima modifica di musicante il lunedì 9 maggio 2016, 17:42, modificato 1 volta in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 19:01 
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Complimentoni a tutti.. domenica ancora una volta volata via ..amicizia divertimento e sport connubio perfetto.. Eddajjjeee

Troppa discesa.. ogni volta che vedevo un po' di salita ero contento ... so fatto cosi'...ihiiiiii

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MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 20:42 
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bellissima giornata,oggi sono molto contento perché ho disputato una grande corsa ottenendo un buon tempo.la mia posizione in classifica assoluti è stata 105° (pur essendo arrivato a pochi minuti da danella.ho fatto tutta la corsa con un gruppo numeroso,siamo arrivati tutti insieme quindi se non arrivi davanti scali posizioni preziose) e 18° di categoria.

i miei complimenti vanno a tutti i miei compagni,ma lasciatemi fare un plauso speciale all'organizzazione di questa gran fondo (i raccapezzati) per come hanno saputo organizzare questo evento.dall'accoglienza,alle docce e al ottimo ed abbondante pasta party, BRAVI!!!!!
GRANDI MAX E MUSICO!


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MessaggioInviato: domenica 8 maggio 2016, 23:41 
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... Giornata bellissima per me... Rivedervi ed abbracciarvi tutti e' stato un piacere enorme! Ed ora ritocca salire con una chilata di più... Ma con l cuore gonfio. Grazie a tutti. Grazie infinite. Un abbraccio.

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Il Carnico


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Bravi tutti complimenti!!!

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:arrow: CLASSIFICHE COMPLETE

ASSOLUTO 11 - CATEGORIA M4 3 - BERNARDINI MASSIMO - 02:39:56
ASSOLUTO 66 - CATEGORIA M4 11 - DANELLA MASSIMO - 02:50:29
ASSOLUTO 105 - CATEGORIA M4 18 - TURCHETTA LUCA - 02:54:08
ASSOLUTO 190 - CATEGORIA M4 39 - BANNELLA ALESSANDRO - 03:19:35
ASSOLUTO 191 - CATEGORIA M5 29 - SETTEPANI MARCO - 03:19:35
ASSOLUTO 192 - CATEGORIA M6 22 - SANTARELLI ROBERTO - 03:19:35
ASSOLUTO 279 - CATEGORIA W2 12 - FRATINI LAURA - 04:06:49

ASSOLUTO 40 - CATEGORIA M6 1 - ISOLA FRANCESCO - 02:46:59

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MessaggioInviato: domenica 15 maggio 2016, 17:22 
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Stavo dando un'occhiata alle foto.. ho trovato queste, ma ce ne sono altre...
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 Oggetto del messaggio: Re: 8 maggio 3 prova Forano
MessaggioInviato: domenica 15 maggio 2016, 17:24 
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