01 LUGLIO

49 Km in 1 ora e 58 min. alla media di 24,9 Km/h
645 m dsl 85 rpm 112/152 freq. card.

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dal 01.07
49 Km
645 dsl

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dal 02.12.2008
8.392 Km
94.338 dsl

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Carlo

03 LUGLIO

54 Km in 2 ore e 58 min. alla media di 18,2 Km/h
1436 m dsl 63 rpm 117/156 freq. card.

_________________________
dal 01.07
103 Km
2.081 dsl

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dal 02.12.2008
8.446 Km
95.774 dsl

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Carlo

04 LUGLIO

10 Km in 39 min. alla media di 15,5 Km/h
366 m dsl 65 rpm 121/139 freq. card.

_________________________
dal 01.07
113 Km
2.447 dsl

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dal 02.12.2008
8.456 Km
96.140 dsl

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Carlo

05 LUGLIO MARATONA DELLE DOLOMITI

Garmin scarico. Trascrivo i dati del Ramarro
138 Km in 8 ore e 11 min. alla media di 18,1 Km/h
4010 m dsl --- rpm ---- freq. card.

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dal 01.07
251 Km
6.457 dsl

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dal 02.12.2008
8.594 Km
100.150 dsl

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Carlo

07 LUGLIO

56 Km in 1 ore e 59 min. alla media di 28,2 Km/h
707 m dsl 77 rpm 131/168 freq. card.

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dal 01.07
307 Km
7.164 dsl

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dal 02.12.2008
8.650 Km
100.857 dsl

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Carlo

carlè..ma il garmin ha un'autonomia di 13/15 ore..do sei stato x scaricarlo te sei fatto il secondo girò?
complimenti x il tanto amato gregariato x me nobilità chi lo fà

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Caro Max mi ero persino portato il carica batterie.
Puoi ben immaginare la rabbia quando acceso il Garmin è apparsa la batteria vuota.
Sarà per la prossima MDD.
Un abbraccio.

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Carlo

09 LUGLIO

51 Km in 1 ore e 47 min. alla media di 28,4 Km/h
476 m dsl 84 rpm 133/173 freq. card.

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dal 01.07
358 Km
7.640 dsl

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dal 02.12.2008
8.701 Km
101.333 dsl

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Carlo

11 LUGLIO

29 Km in 46 min. e 36 sec. alla media di 37,3 Km/h
93 m dsl 88 rpm 151/165 freq. card.

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dal 01.07
387 Km
7.733 dsl

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dal 02.12.2008
8.730 Km
101.426 dsl

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Carlo

bella crono carlo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Grazie. A dire il vero ho intervallato una rip. di 5 Km ed un'altra di 10 Km dopo aver riposato.

Quest i parziali.

5 Km 7 min. e 4 sec. 42,5 Km/h 157/165 Freq. Card. 75 rpm 15 m dsl
10 Km 14 min. e 9 sec. 42,4 km/h 158/164 freq. card. 95 rpm 23 m dsl

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Carlo

12 LUGLIO

62 Km in 2 ore e 18 min. alla media di 27 Km/h
861 m dsl 78 rpm 115/162 freq. card.

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dal 01.07
449 Km
8.594 dsl

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dal 02.12.2008
8.792 Km
102.283 dsl

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Carlo

14 LUGLIO

59 Km in 1 ora e 58 min. alla media di 30 Km/h
770 m dsl 70 rpm 131/172 freq. card.

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dal 01.07
508 Km
9.364 dsl

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dal 02.12.2008
8.851 Km
103.053 dsl

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Carlo

16 LUGLIO

56 Km in 2 ore e 4 min. alla media di 27,1 Km/h
746 m dsl 77 rpm 129/170 freq. card.

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dal 01.07
564 Km
10.110 dsl

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dal 02.12.2008
8.907 Km
103.799 dsl

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Carlo

17 LUGLIO

48 Km in 1 ore e 47 min. alla media di 26,8 Km/h
532 m dsl 75 rpm 122/167 freq. card.

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dal 01.07
612 Km
10.642 dsl

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dal 02.12.2008
8.955 Km
104.331 dsl

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Carlo

18 LUGLIO crono AIMANC

22,82 Km in 38 min. e 43 sec. alla media di 35,4 Km/h
257 m dsl 86 rpm 164/173 freq. card.

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dal 01.07
634 Km
10.899 dsl

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dal 02.12.2008
8.978 Km
104.588 dsl

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Carlo

19 LUGLIO crono squadra AIMANC
4° uomo che molla la squadra a 10 Km. dal traguardo

25,43 Km in 48 min. e 31 sec. alla media di 31,4 Km/h
339 m dsl 83 rpm 146/163 freq. card.

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dal 01.07
659 Km
11.238 dsl

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dal 02.12.2008
8.993 Km
104.927 dsl

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Carlo

Visto che il Sindaco per modestia nulla dice sul grande risultato ottenuto mi pronuncio io ch'ero presente.

Dopa la vittoria assoluta di Boogert, il Sindaco nel singolare ha ottenuto un prestigioso 3° posto di categoria, ove i primi tre erano racchiusi in meno di 30 secondi; la categoria più combattuta.

Per la crono a squadre anche lì un buon 3° posto assoluto a circa 20 secondi dalla squadra 2^ classificata.

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Costa

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AD MAIORA !

21 LUGLIO

56 Km in 2 ore e 13 min. alla media di 25,2 Km/h
1082 m dsl 74 rpm 137/167 freq. card.

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dal 01.07
715 Km
12.320 dsl

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dal 02.12.2008
9.049 Km
106.009 dsl

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Carlo

caro sindaco..sei un bel treno..il podio lo testimonia
menare dove si e martello....

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

23 LUGLIO

58 Km in 2 ore e 4 min. alla media di 28,1 Km/h
757 m dsl 71 rpm 128/175 freq. card.

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dal 01.07
773 Km
13.007 dsl

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dal 02.12.2008
9.107 Km
106.766 dsl

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Carlo

25 LUGLIO

57 Km in 2 ore e 5 min. alla media di 27,4 Km/h
734 m dsl 84 rpm 122/155 freq. card.

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dal 01.07
830 Km
13.741 dsl

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dal 02.12.2008
9.164 Km
107.500 dsl

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Carlo

26 LUGLIO

76 Km in 2 ore e 56 min. alla media di 25,9 Km/h
1088 m dsl 74 rpm 110/160 freq. card.

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dal 01.07
906 Km
14.829 dsl

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dal 02.12.2008
9.240 Km
108.588 dsl

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Carlo

28 LUGLIO

56 Km in 2 ore e 9 min. alla media di 26,1 Km/h
1017 m dsl 72 rpm 128/163 freq. card.

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dal 01.07
962 Km
15.846 dsl

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dal 02.12.2008
9.296 Km
109.605 dsl

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Carlo