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Spinning

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: martedì 13 dicembre 2011, 11:30 
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bionik io questa sera pedalo,e tu che fai????? alle 8 come al solito.
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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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ok ;)


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: martedì 13 dicembre 2011, 13:45 
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Questa sera anche per me spinning anche se un po lontano da voi.
Bisogna che me metto sotto se no me sonate tutti.... :lol: :lol: :lol:
Stefano

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: martedì 13 dicembre 2011, 15:26 
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Dankan73 ha scritto:
Questa sera anche per me spinning anche se un po lontano da voi.
Bisogna che me metto sotto se no me sonate tutti.... :lol: :lol: :lol:
Stefano

vedrai ti farà bene soprattutto per scaricare un pò il capoccione,ma non ti preoccupare delle sonate pensà a fà quello che devi fà .Poi come hai fatto l'anno scorso che hai cominciato dopo ma sei arrivato in forma a fine stagione penso che possa andare più che bene.
un saluto e a presto,spero.il Gira

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: martedì 13 dicembre 2011, 16:38 
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Dankan73 ha scritto:
Questa sera anche per me spinning anche se un po lontano da voi.
Bisogna che me metto sotto se no me sonate tutti.... :lol: :lol: :lol:
Stefano

con noi non lo fai se no scopri le carete.

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Ieri tradizionale lezione di spinng con le canzoni Natalizie e gli Ohhhh ohhh sono volati..

Colori Verdoni sempre sugli scudi ...

Ennamo !!!!!!!!!!

Alex

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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aho.....cò stà fascia me pari quelli di...MAI DIRE BANZAI :lol: :lol:

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: domenica 29 gennaio 2012, 12:14 
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Martedi 31gennaio riprendo con lo spinning.quindi chi volesse partecipare alle 20 inizia la lezione.
bionico sei avvertito e precettato, ci si vede in loco. :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: domenica 29 gennaio 2012, 21:04 
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A Professo' anche io allo stesso orario sto a fa' lezione...

Va be' mettete a rota che te tiro la volata !!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: lunedì 30 gennaio 2012, 11:13 
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BANO69 ha scritto:
A Professo' anche io allo stesso orario sto a fa' lezione...

Va be' mettete a rota che te tiro la volata !!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


IO LE VOLATE LE VINCO SOLO A DANKAN. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: lunedì 30 gennaio 2012, 18:58 
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BANO69 ha scritto:
Ieri tradizionale lezione di spinng con le canzoni Natalizie e gli Ohhhh ohhh sono volati..

Colori Verdoni sempre sugli scudi ...

Ennamo !!!!!!!!!!

Alex

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Aleeeeex, ma sulla prima foto che hai messo sembri uno che più che spinning, sta tornando a casa dopo una nottata passata a Woodstock! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ma n'è che i canti erano quelli dei Doors? :mrgreen: :mrgreen:

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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BIONICO ALLORA CHE FAI??????? :roll: :roll: :roll:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Niente prof per questo martedì, vediamo la prox ;)


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Prof. organizza una chiusa..sò disposto a fammè 1 oretta de spinning :o
Ultima fila ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Prenota un altro posto IN ULTIMA FILA.... :lol: :D :P :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Max ha scritto:
Prof. organizza una chiusa..sò disposto a fammè 1 oretta de spinning :o
Ultima fila ;)


ooooooooooo Max a spinning :shock: :D :D :D
cavolo questa è proprio voglia di pedale :D :D :D :D :D

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Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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:mrgreen: no cri
veramente è curiosità di vedere che ambientino c'è in quella palestra dove il prof e il bionico ogni tanto vanno :mrgreen:
x questo rigorosamente ultima fila x me :lol:
oppure come fa alex :mrgreen: davanti a tutti sul palchetto :lol:
speriamo bene ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Max ha scritto:
:mrgreen: no cri
veramente è curiosità di vedere che ambientino c'è in quella palestra dove il prof e il bionico ogni tanto vanno :mrgreen:
x questo rigorosamente ultima fila x me :lol:
oppure come fa alex :mrgreen: davanti a tutti sul palchetto :lol:
speriamo bene ;)



aHOO nun me copiate che per esse' guardone de retro e de sopra c'ho l'ESCLUSIVAAAAA !!! :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Pietro ha scritto:
Prenota un altro posto IN ULTIMA FILA.... :lol: :D :P :mrgreen:


Ahooo ma quanto e' lunga sta' ultima fila ??? :lol: :lol: :lol: :lol:

Alex

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dipende dai culi...... :mrgreen:

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domani chiamo poi ti faccio sapere ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

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.........vengo anche io :D :D :D

sto a rota del pedale :shock: :shock: :shock:

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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bravi, bravi, organizzatevi con lo spinning e pedalate, :lol: :lol: :lol: :lol:

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Nik


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
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Mo' so c.....i vostri :o !!!! E' arrivata oggi. Appena mi tolgono l'incaprettatura, la collaudo!! :D :D


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 Oggetto del messaggio: Re: Spinning
MessaggioInviato: mercoledì 8 febbraio 2012, 17:53 
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prof io mi tiro indietro x la chiusa ;)

io giovedì vado a pedalà su strada :mrgreen:

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