3° Cronosquadre della Versilia Michele Bartoli
Domenica 14 Marzo 2010
Forte dei Marmi-Forte dei Marmi

>>Sito di riferimento

Con gli amici PV in questo fine settimana è nata l'idea di partecipare e formare una squadra mista (8 componenti x squadra), quindi 4TM + 4PV
Detto fatto, la prima squadra iscritta sarà la "Max/Vèlo" (Max, Nik, Roby e Aramis / Satan, Ice, Scorpion e Biscione)

Chiunque avesse intenzione di partecipare, lo comunicasse entro 18/12/09
ci attiveremo x formare altre squadre, miste o team, a secondo delle adesioni

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I miei numeri

Si avvicina la data x crono,
La squadra gemellata "MAXVELO" così composta: Max, Nik, Roby, Aramis - Satan, Biscione, Ice e Scorpion
è chiamata a rapporto x le prove tecniche
Visto le attività del sabato, propongo di vederci dom.28/2 e dom 7/3 a l'Eur e/o Ostia x la necessaria amalgama
Possiamo fare anche 1 volta sul lungomare di Ostia verso Tor Vaianica e magari la prima uscita dalle nostre parti, ma non vedo strade adatte
A voi una controproposta sia sulle date che sui luoghi
La cosa certa è che ci dobbiamo vedere!

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I miei numeri

per me va bene tutto fatemi sapere

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Nik

io con preavviso .... mi organizzo ciao a tutti

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CANNIBALE

Ciao a tutti,
Due belle notizie: Una che domenica ci sarà sole pieno (venerdì pioggia e neve...) e l'altra che partiamo abbastanza tardi

MAX VELO' 11.26.00 99

Poi se casomai vi avanza un posto in auto io mi aggregherei volentieri (naturalmente verrei a Castel nuovo di Porto) giusto per non farmi il viaggio completamente da solo.

Luigi

grazie delle info... x la crono di domenica
x il viaggio mi pare di aver capito che il presidentissimo viene da solo e parte sabato mattina
mi ha detto che sicuramente farai il viaggio con lui
sentilo
ciao

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I miei numeri

Ecco i riferimenti dell'albergo x la crono in Versilia

Versilia Holidays Hotel & Congress
Forte dei Marmi (Italy)
Tel. +39.0584.787100 - Fax +39.0584.787468
http://www.versiliaholidays.it - info@versiliaholidays.it

Tariffa per camera per persona al giorno in mezza pensione camera doppia o multiple : Euro 47,00 p.persona al giorno menu sportivo bevande escluse .

Supplemento camera uso singola € 16,00 al giorno

1 matrimoniale: Max e Manuela
1 doppia: Roby e Nik

Aramis verrà con il camper

Consigli x il viaggio
Da Castelnuovo sono 360km circa 3 ore 30'
tutta autostrada A1 fino a Firenze, poi A11 Firenze mare, A11dir. Viareggio Lucca, quindi un tratto A12 Autostrada Azzurra..
USCITA VERSILIA

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I miei numeri

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Satan

gianluca,
io e roby probabilmente partiremo intorno alle 13,00 quindi arriveremo a viareggio intorno alle 16-16,30 di sabato.
ciao
nik

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Nik

se tutto fila liscio conto di partire con la mia dolce metà venerdì pomeriggio, massimo x le 16.30 da Castelnuovo
Aramis che fai?

X questa manifestazione, la nostra squadra mista (MaxVèlo), vestirà un nuovo body disegnato x l'occasione (verde/arancione)

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I miei numeri

ho già la bici in "busta" noi partiremo verso fine pomeriggio....
così sabato sgambatina di un centinaio di km!

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CANNIBALE

Generale,
visto che Roby e Nic saranno a Viareggio non prima delle 16.30, direi di prendercela comoda e fare un'uscita di allenamento il pomeriggio (prima del buio...) a meno che non vogliamo farla in 6. Noi a questo punto partiremo verso le 8.30 in modo da stare assieme a pranzo (in albergo?).
Fammi sapere,
ciao,

gianluca

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Satan

ok ragazzi...
io credo che sarò il primo ad arrivare a forte dei marmi già stasera x cena...
domani sentiamoci, io sarei x un centino in versilia
ci coordiniamo x telefono domani mattina
pranzo insieme? può andare bene...
oppure in bici proprio nell'ora di pranzo e se possibile fare gli ultimi km insieme con nik e roby..sempre che arrivino in un orario non troppo tardo e che vogliano sgambare
comunque x me, da adesso in poi comunicate solo via telefono, non credo di poter leggere il forum tempestivamente

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I miei numeri

Grande Claudio, è inutile che ti ostini a scrivere in rosso, ormai il tuo nickname compare AZZURRO su sfondo BIANCO

Agli amici Max/Vélo: anche se sono molto offeso perché non sono stato minimamente considerato per la crono (ve l'immaginate una crono a 25 di media? ) vi faccio comunque un enorme IN BOCCA AL LUPO! (salutatemi il neo-laziale biciclista quando lo vedete )

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www.lucignolobike.it

in bocca ul lupo a tutta la spedizione verde-arancio!!!

x bicilcista: quando scrivi in azzurro, pensa alla nazionale!!! alla lazie facce pensà i lazieli!
....e detto fra noi, c'hanno tanto da pensà....

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

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AD MAIORA !

Un grosso in bocca al lupo al treno verde-arancio.

Anzi in bocca al lupo al Treno Arancio Verde.

Così dovreste essere i più veloci.

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Carlo

Appena tornati dalla trasferta in Versilia
2 righe prima del resoconto e fotoracconto che farò con calma
Bella esperienza da ripetere con qualche aggiustamento
Dal punto di vista tecnico, ottima prova cronometrica 45 di media tirati in 4 x il 90% del tracciato:Max, Nik, Paolo e Marco Nardini con Satan a fare il quinto (il cronometraggio ci darà 47 di media xchè i km effettivi erano 2 di meno)
Dal punto di visto tattico, sbagliato completamente l'approccio, peccato! non era quello che mi ero posto come obiettivo
Partiti in 8 arrivati in 5 ma dopo 500m. dal via perdevamo Luigi causa partenza a 50kmh a freddo
poi dopo 1 km perdevamo Fabio che sostituiva Roby impossibilitato all'ultimo momento x impegni famigliari
e dopo 8km causa continui strappi e buchi, perdevamo Aramis con le gambe indurite
Peccato, sicuramente non aver provato qualche volta la gara e l'approccio troppo aggressivo, non ci ha permesso di seguire un ritmo che volevo portasse tutti e 8 all'arrivo
Sono dispiaciuto x Luigi, Francesco, Fabio e x quello che può servire chiedo scusa!
Far parte di questa cronosquadra nata x divertirsi, intendeva partire e arrivare insieme, almeno questo era nelle mie intenzioni, tipo una prova prestigiosa, forse ho tradito qualcuno.
Il piazzamento e riscontro cronometrico, doveva essere una conseguenza che veniva dopo il divertimento globale degli 8 componenti
E questo credo non sia avvenuto x tutti, come sempre mi/ci servirà x il futuro
Come posso caricherò le foto

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I miei numeri

.........concordo..... tutto da rifare il briefing della sera non è servito a nulla...
si era detto di partire "piano" 43/44 poi, dopo la prima rotatoria, trovato il ritmo, allungare..
il mio garmin dice che dopo 35 metri eravamo a 50.9 km/h inutile!!
alla rotatoria dopo 7 km eravamo ancora oltre 47 km/h inutile!!
tutto a strappi....
cambi saltati...
grazie nic e max per averci provato a tenermi dentro...ma ........
peccato! però mi sono divertito comunque faccia al vento, da solo, mai a ruota di altri gruppi 40.5km/h non male no? anche il cuore ha gradito....186 battiti medi e 195 di punta....indovinate dove?
per quanto mi riguarda...esperienza da ripetere .... magari cambiando "le teste"

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CANNIBALE

Grande Aramis faccia al vento e 40.5km/h da solo dimostra una condizione a dir poco strepitosa complimenti direi
che il team ha perso un vagone MUY FUERTE..

Al resto del team complimenti comunque per la gara e la media....

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Cavallo

Da appassionato di cronometro vi dico che a mio avviso almeno uno dei componenti della squadra deve dotarsi di rilevatore di potenza. L'errore più comune dei cronoman (me compreso prima del rilevatore..) è partire a tuttissima ed arrivare a metà gara spompati. Le prime uscite con il rilevatore di potenza mi hanno fatto capire che il cuore a soglia non dice il vero quanto a potenza espressa. Parti a 400watt ed arrivi a 250 con il cuore che batte alla medesima frequenza.
Capisco che non era facile armonizzare tante... gambe.
Comunque meritate applausi per l'iniziativa, lo spirito, e per le divise fantastiche.

io di cronometro non capisco una beata mazza.... però le divise che vedo nella foto sono BELLISSIME

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www.lucignolobike.it

ma 'ndo le vedi stè foto?