oggi una uscita eccezionale con quelli di portaromana ho retto ho sofferto ma son felice alla fine con qualche aiuto me son fatta 90km:)))


3944 km domani un bel 46 ci vuole proprio cosi' arriviamo ai 4000

_________________
Cipollina

oggi per vedere una gara in linea insieme a Nadia siamo andati a fare il tifo ai suoi compagni fino a Marsciano per poi fare un giro del circuito vedendoli 2 volte il loro passaggio per arrivare al traguardo una volta salutati sono rientrata a casa con 137 km , oggi abbiamo festeggiato il compleanno di mio nipote 11 anni e i miei primi 4000ed oltre e vai un altro mese e' andato )) domani riposo una bella passeggiata per le nostre colline
vi raccontero' a domani



km 4081

_________________
Cipollina

Io ne ho fatti 3.000 Non ce la faccio a prenderti

Nel frattempo avvistato er Pistolero nei pressi di Milano

Eddaje.........

_________________
Cipollina

dai che poi fai il tagliando hiiiiiiiiii

_________________
AD MAIORA !

oggi mi sono dedicata alla scoperta di un convento San Bartolomeo sulle nostre colline , una giornata di cultura camminata fino a Sassovivo con mia nipote e il suo fidanzato Francesco

_________________
Cipollina

64 km una sgambettatina con Aldo in attesa della randonee:)))



tot 4145:))

_________________
Cipollina

con i 200km della randonne arriviamo a 4345 , oggi riposo domani una sgambettatina ))

_________________
Cipollina

oggi scarico 40 km ) domani sara' una giornata dura e per di piu' e' il compleanno di mio nipote Luca ) me tocca pedala se voglio magna ))


km 4385

_________________
Cipollina

oggi una pessima giornata e' scomparso il papa' di una mia amica 60km era troppo caldo )



tot 4445

_________________
Cipollina

oggi 80km su e giu per le stradine che portono ad Assisi come dite voi un lap dance in compagnia della mia fisioterapista le ho fatto da coacher )



4525km

_________________
Cipollina

sto caldo mi mette a ko la solitudine peggio che mai per non parlare del vento insomma ieri ho portato a spasso la bici 55km


4580km

_________________
Cipollina

e te lamenti magari io

_________________
AD MAIORA !

a prof non mi lamento pedalo in solitaria e tra sabato ed oggi per smaltire ho fatto 205 km , come tabellla di marcia ci siamo il peso un po' di meno vediamo come butta la 9 colli a presto
4785km dall'inizio dell'anno e vai

_________________
Cipollina

bene domani ho il primo scritto , il tempo non ci aiuta ma siamo ficuciosi in una tregua , La Sporful si avvicina , domani 9 colli poi lo Stelvio per conseguire la laurea La Superbike e' il mio obiettivo finale la mia grande sfida , non vi nascondo che la mtb mi entusiasma , le nostre strade tutte sconnesse non te la fanno dimenticare , cmq domani vediamo quanto piangero' ma saranno lacrime da coccodrillo a presto

_________________
Cipollina

In bocca al lupo per tutto e che il tempo vi assista. Forza ragazzetti

_________________
AD MAIORA !

e'andata ma non come speravo , la pioggia non ci ha dato tregua ed io senza nessun riferimento d'orario non avevo il garmin l'ho presa come una passeggiata gustandomi il ristoro abusivo , quando mi hanno visto , hanno detto ma lei l'anno scorso non si e' fermata ? lo credo bene non c'ero )) la gente e i ciclisti mi hanno riconosciuto ho salutato cicliste che non vedevo da diverso tempo incredule che io non andassi piu' in discesa , me la sono presa molto comoda , nota positiva che ho trovato due gregari d'eccezione che mi hanno fatto fare un arrivo trionfante ed e' la cosa piu' bella che mi poteva capitare a presto



tot 4915km

_________________
Cipollina

una giornata da dimenticare , doveva essere una mattinata in bici spensierata eravamo 4 donne e 1 uomo , quando Manuela tra l'asfalto sconnesso e' andata a toccare la ruota di roberta ed e' volata via , un grosso spavento ora e' ricoverata sotto osservazione trauma cranico ed un occhio nero ) non doveva andare cosi' ma poteva essere anche peggio

_________________
Cipollina

In bocca a lupo a tutti e auguri di pronta guarigione.

che il lupo ci accompagni , sta migliorando ma e' ancora sotto controllo

_________________
Cipollina

e' un anno particolare e sta volando via cosi' in fretta che gia' siamo a giugno si avvicina lo STelvio e tutte le altre ) l' incidente di Manuela mi ha bloccato non ci vovela proprio e' ancora all'ospedale speriamo che oggi la facciano uscire .
Ieri dopo una 9 colli deludente sara' stato colpa del maltempo sono uscita con un gruppo inedito di Perugia oramai sono in balia del vento , partiti da spoleto ed io da foligno siamo andati a leonessa passando per Arrone diciamo il versante piu' facile , dopo una bella pizza , non poteva mancare , rientrando credendo di fare un favore ad uno che era andato in crisi ho chiamato la mia ammiraglia che prontamente era li ad aspettarmi a San Anatolia , rifiutandosi di salire per guadagnare tempo non sono rientrata con loro mi e' un po' dispiaciuto ,ma dovevamo votare ed andare a perugia per Manuela , ho terminato il giro con 140km con 2200 di dislivello ed ora domani portero' a spasso la mtb per andare a salutare una mia amica da Venezia che fara' la strasubsio

i km? ora conto 5100km

_________________
Cipollina

oggi strasubasio , ma non l'abbiamo fatta io sono partita in mtb raggiungendo la gara nella direzione opposta ma non ho fatto in tempo a vedere a passare i primi , ma in ricompenso ho visto il mio maritozzo che si diletteva con i ciclisti locali proseguo il mio cammino ma la situazione non mi piace senza aspettare le donne riscendo e le aspetto all'incrocio del bucilli indecisa sul da farsi appena si e' allontanata la guardia mi sono messa a controllare l'incrocio avro' fatto bene? ma la mia coscienza ha visto il pericolo e non me la sono sentita per loro passa fine gara per gli altri non c'e' piu' assistenza ma non e' cosi' . sbaglio?
cmq dopo il passaggio di tanti di Roberta e la mia amica veneziana sono ripartita , ma ho bucatooooooooooooooooooooooooo nooooooooooooooooooooooooooo
con la santa pazienza ho sistemato il tutto riportando a casa 65 km con 1200 mt di dislivello


km 5165

_________________
Cipollina

si parte per il secondo esame )
a presto ragazzi

_________________
Cipollina

In bocca a lupo x qusta nuova sfida
Lo Stelvio da Bormio...goditelo che merita!

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Imbocca al lupo ,aspettiamo il racconto divertitevi e occhio se vedete hai di sui monti salutatemela, a presto ragazzi ai due GG in sabina quest`anno ci mancherete , ma lo STELVIO e`lo STELVIO spero anche io un giorno ,a Bannella me raccomando sabato sera FORZAJUVE
Risultato finale in anticipo

JUVE 2
Barca. O
Marcatori TEVEZ al 25esimo primo tempo
MORATA al 50 esimo (secondo tempo)