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11 - S.Pancrazio Fontecerro Marmore  (Mercoledė 11 Maggio 2011)   

Racconto e commenti

Un giorno in Sabina
10 Teamax: max, gira, roby, paolo, cri, alex, cipo, capitano, dankan, max ws.
3 GSC: avv. ezio, maurizio a.
10 ore e 30' in Sabina sempre insieme.
Post uscita tutti a cena raggiunti dalle family e poi rompete le righe
Una parte a casa e l'altra a Calvi a vedere la sfilata x il festeggiamento di S.Pancrazio
X Max: 216 km in 9 ore 08' con 3.400m. di dislivello a 23,7 di media
Fotoracconto di Max

Clicca qui per visualizzare il fotoracconto con il slide show

001 - la spedizione 001 - zoom 002 - la nuova bici del capitano 003 - ritrovo ore 9.20
004 - i 3 amici del GSC lupi neri 005 - seven ci ha scortato fino al ritrovo 006 - dankan 007 - paolo gira e alex
008 - alle 9.35 si parte 009 - dal parcheggio ritrovo dabanti uscita autostrada 010 - magliano sabina 011 - maurizio a. e max ws
012 - alex dankan e cipo 013 - in fila verso calvi 014 - eccoci sotto calvi dell'umbria 015 - inizia la salita di 10km
016 - siamo al 9% 017 - entriamo a calvi 018 - qualche tornate 019 - in paese
020 - muro al 16% come si esce dal centro 021 - una lingua d'asfalto 023 - tornate al 10% capitano 024 - a ruota cri
025 - dalla sbarra i 3,5km micidiali 026 - sempre al 12% x 3500metri 027 - avv attacca x terzo 028 - che spettacolo, fitta vegetazione fino alla vetta
029 - capitano al 14% 030 - ci siamo 031 - scollinamento del capitano 032 - la valle sottostante verso il soratte
033 - cri a 2'43'' 034 - roby 3' 035 - avv 6' 036 - dankan 9'30''
037 - alex 9'50'' 038 - gira 11' 039 - paolo 12'45'' 040 - ezio 13'15''
041 - maurizio 14'50'' 042 - autoscatto a s.pancrazio 043 - i lupi del gsc 044 - foto ricordo in vetta a quota 1.050m.
045 - sotto c'č terni 046 - scendiamo dalla stessa strada 047 - sosta idrica 048 - cambio di prov.
049 - trenino 050 - montebuono 051 - altra sosta 052 -
053 - al bar 054 - 055 - relax 056 - gira
057 - fa finta che č tutto ok... 058 - max 059 - si riparte in discesa 060 - verso rocchette
061 - 062 - poi il muro di vacone dankan e gira 063 - al 17% alex 064 - ezio
065 - max ws 066 - maurizio 067 - cri e paolo 068 - entriamo in paese
069 - alle 13.05 sotto la torre 070 - 071 - 072 -
073 - adesso saliamo da cottanello 074 - 075 - cottanello 076 - visto dall'alto
077 - paolo si guarda e gode il panorama 079 - scollinamento 080 - valico fontecerro 081 - discesa verso cottigliano
082 - lassų a sinistra il terminillo 083 - sosta idrica 084 - ma anche sosta solida 085 -
086 - 087 - pizza.. 088 - 089 - coca cola
090 - gelato x finire 091 - dopo oltre 30' si riparte 092 - il trenino controvento 093 - marmore
094 - terni 095 - svolta a destra 096 - 097 - valnerina
098 - le cascate ancora chiuse 099 - 100 - alle 16 aprono 101 - alex e cipollina x la prima volta sotto le cascata aperte
102 - 103 - la spedizione sotto le cascate 104 - 105 - in relax, sono le 16.30
106 - si riparte dalle cascate delle marmore 107 - 108 - 110 - passando davante alle acciaierie di ternni
111 - 112 - 113 - in fila 114 - in pianura
115 - verso narni 116 - saliamo a narni 117 - eccoci in centro 118 - sotto dietro di noi terni
119 - in piazza sosta 120 - assaliamo l'alimentari 121 - 122 -
123 - 13 panini con prosciutto e mozzarella 124 - in compagnia 125 - gnam gnam 126 - le 2 miss di oggi
127 - anche1 salamino di cinghiale 128 - 129 - max ws 130 - la piazzetta invasa
131 - roby animalista 132 - sergč non č che stai proprio come un fiore... 133 - 134 -
135 - che spettacolo 136 - la merenda x 13 č costata cosė 137 - lasciamo narni dopo 30' 138 -
139 - verso itieli x la strada di s.urbano 141 - lassų c'č itieli 142 - 1km impegnativo 143 - con questo cartello di benvenuto
144 - in una striscia d'asfalto 145 - sotto la piana di terni 146 - scollinamento 147 - capitano
148 - cri 149 - roby 150 - alex 151 - gira
152 - ezio e avv 153 - dankan 154 - paolo 155 - maurizio
156 - relax a itieli 157 - si scende verso poggio 158 - 159 - alle 19.20 scatta il 200esimo km
160 - sergio lo supera x la prima volta 161 - siamo sotto poggio 162 - adesso la fatica non si sente pių 163 - discesa dopo calvi
164 - verso il tramonto tutto a scendere 165 - alle 20.00 siamo al parcheggio 166 - dove ci aspettano le family 167 - un giorno da ricordare
168 - le nostre docce fai da te 169 - la tavolata a cena 171 - festa a calvi 172 - in onore di s.pancrazio
180 contrade 181 chiesa 182 visita delle tavolate 183 comune
184 piazza 185