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 Oggetto del messaggio: Martedì 26 Dicembre 2023
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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 26 Dicembre 2023
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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 26 Dicembre 2023
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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 26 Dicembre 2023
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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 26 Dicembre 2023
MessaggioInviato: martedì 26 dicembre 2023, 14:06 
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stamattina bel gruppo con 2 new entry che si sono agganciate strada facendo
in 8 con look, bruno, giovanni, vincenzo, marco, amanuele, dino
come da programma un andata e ritorno x la stessa strada ad orte
x smaltire il kg che avevamo accumulato in giorno di natale, ho proposto un pò di ritmo, sempre con l'occhio sul meno allenato
ne è uscito un 100ino a quasi 30 di media con l'affiatamento giusto x divertirci senza ammazzarci
verso orte oltre 32 di media e il rientro oltre i 28 di media, sempre uniti e compatti
grazie x oggi e a marco x la sosta bar

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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 26 Dicembre 2023
MessaggioInviato: martedì 26 dicembre 2023, 18:58 
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Bella l'uscita di oggi. I primi km un pò sofferti a causa dei bagordi di natale, poi però mi sono difeso ed ho portato la pelle a casa con un 100ino.
I ragazzi tutti belli pimpanti grazie all'etĂ ,....so giovani.... :lol:
Grazie a tutti, grazie marco per il caffè.


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