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martedì 23 uscita

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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 9:11 
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martedì mattina un bel Gallinaro non si nega a nessuno.

diciamo che ci ritroviamo alle 8,30 al park liceo chi volesse di seguito la propria firma. :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 9:27 
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Ennamoo

X me pianura con lavoretti specifici a ora di pranzo cercando un vento amico

Ci vediamo sabato Prof

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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 18:10 
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Max ha scritto:
Ennamoo

X me pianura con lavoretti specifici a ora di pranzo cercando un vento amico

Ci vediamo sabato Prof

Anche io uscirò. All' ora di pranzo che intendi?
Viste le temperature, la mattina vado al cantiere poi ora di pranzo,......( Dopo le 13) un giretto c'è sta tutto.


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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 19:42 
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...dopo le 13 massimo x le 14
domani mattina sarò + preciso
2 h e 15 di lavoretti in pianura , preferibilmente intorno alla salaria
alla fine scapperanno quasi 4h d'uscita

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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 21:50 
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Max ha scritto:
...dopo le 13 massimo x le 14
domani mattina sarò + preciso
2 h e 15 di lavoretti in pianura , preferibilmente intorno alla salaria
alla fine scapperanno quasi 4h d'uscita

Troppo tempo, farò un po' meno in zona.


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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: martedì 23 marzo 2021, 11:55 
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Partirò alle 13 da casa direzione Rignano
poi Civitellese, Meana, P.Corese, Salaria, z.i.M.rotondo, Tiberina, P.Porta, S.Cornelia, Formello, Campagnanese
Circa 4h con nel mezzo 2he15' tutte d'un fiato di lavori specifici

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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: martedì 23 marzo 2021, 19:28 
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infrasettimanale con i fiocchi
oggi in 3: io, e look x tutta l'uscita e roby x la prima metà
come avevo accennato, oggi x me compitini ;) e i miei compagni hanno seguito la lezione da vicino :)
primi 40' di chiacchiera e poi x 2h e 15 tutti muti :mrgreen: x poi tornare a dialogare nell'ultima ora e mezza fino alla fine
giro vento amico come preventivato
alla fine x me 130km 1.440m+ e tornato a casa prima della modalità notturna
grazie a luca x avermi stimolato ad allungare fino a rignano x fare cifra tonda :lol: ma anche lui l'ha fatta 8-)

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 Oggetto del messaggio: Re: martedì 23 uscita
MessaggioInviato: martedì 23 marzo 2021, 21:55 
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Località: Rignano Flaminio
Per me 100.
Esercizi un po' duri quelli di oggi, inoltre se ci mettiamo 2 forature in pochi metri ed il tanto vento possiamo dire pedalata tosta.
Il generale concentrato a svolgere i compitini,io invece a modo mio a seguire per il distanziamento sociale.


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