AGOSTO 2020 "in montagna" di Max

Max

Riparto da qua

Nel 2020
Gennaio...... 1.063km - 13.390m. -. 14uscite - .9°medi - 77kg
Febbraio...... 1.749km - 23.765m. -. 22uscite -11°medi - 77kg
Marzo............ 628km - ..8.420m. -... 6uscite - 11°medi - 81kg + RULLI: 20gg - 17h 20' - 171w - 100rpm
Aprile..................0km - ........0m. -.....0uscite -....°medi - 81kg + RULLI: 30gg - 25h 40' - 147w - .99rpm
Maggio......... 2.265km - 31.290m. - 27uscite - 21°medi - 77kg
Giugno......... 1.190km - 26.425m. - 24uscite - 22°medi - 77kg
Luglio........... 1.487km - 21.525m. - 19uscite - 25°medi - 76kg
______________________________________________
Totali: ... km 9.182 - 124.815m.disl. - 112uscite - 17°medi

Riferimenti anno 2019

Gennaio.... 1.249km - 16.990m. -. 17uscite - .5°medi - 82kg
Febbraio...... 654km -.. 8.290m. -. 10uscite - 11°medi - 83kg
Marzo....... 1.729km - 22.945m. -. 24uscite - 14°medi - 80kg
Aprile........ 1.610km - 23.990m. - 22uscite - 15°medi - 77kg
Maggio...... 1.062km - 15.150m. - 15uscite - 16°medi - 77kg
Giugno...... 1.805km - 35.435m. - 21uscite - 21°medi - 76kg
Luglio........ 1.310km - 19.115m. - 18uscite - 22°medi - 76kg
Agosto....... 1.837km - 35.745m. - 25uscite - 22°medi - 77kg
Settembre.. 1.444km - 19.735m. - 18uscite - 21°medi - 76kg
Ottobre...... 1.468km - 20.300m. - 21uscite - 17°medi - 77kg
Novembre..... 898km - 11.520m. - 12uscite - 12°medi - 78kg
Dicembre.... 1.225km -17.730m. - 16uscite - .7°medi - 77kg
______________________________________________
Totali: .... km 16.291 - 246.945m.disl. - 219uscite - 15°medi

Riferimenti anno 2018

Gennaio.... 1.526km - 21.485m. -. 20uscite - .8°medi
Febbraio...... 830km - 11.420m. -. 11uscite - .5°medi
Marzo.......... 659km - .9.035m. -... 9uscite - 10°medi
Aprile....... 1.208km - 18.345m. -. 18uscite - 16°medi
Maggio..... 1.254km - 17.665m. -. 20uscite - 19°medi
Giugno..... 1.500km - 23.850m. -. 19uscite - 24°medi
Luglio....... 1.962km - 38.750m. -. 23uscite - 23°medi
Agosto..... 1.850km - 40.585m. -. 25uscite - 23°medi
Settembre 1.287km - 17.860m. -. 18uscite - 21°medi
Ottobre.......586km - ..6.800m. -. 12uscite - 18°medi
Novembre....642km - ..7.920m. -. 13uscite - 12°medi
Dicembre...1.146km - 17.450m. -. 17uscite - .6°medi
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Totali: ...km 14.480 - 231.165m.disl. - 205uscite - 15°medi

Max

Sabato 1

103km 3h57' 26,1kmh 79rpm 1.200m+ 31° 194w (20'224w)

quartaccio, faleri, nepi, mazzano, calcata, rignano

in 9 x un giro saluto vigilia vacanze
con seven, look, naz, roby, dankan, vincenzo, mazzetta e luca

luca eight

Bellissima uscita quella di oggi.un bel gruppo sempre tutti insieme e vicini vicini.
Il percorso fatto a braccio (credo) è stato bello e divertente. Per me 76 km di puro divertimento.grazie a tutti.

Buone vacanze,buone pedalate max,a presto.

Max

Domenica 2

81km 2h42' 30,0kmh 82rpm 1.080m+ 26° 250w (20'295w)

sassacci, stimigliano, s.oreste

di primo mattino, ultima uscita prima della partenza x la carnia
di buon passo controllato senza mai esagerare

Max

Lunedì 3 (Carnia #1)

18km 44' 24,1kmh 77rpm 275m+ 21°

Cercivento, Sutrio, Priola, Arta

Con Mirketto, sgambatina post viaggio

Max

Martedì 4 (Carnia #2)

50km 2h54' 17,3kmh 72rpm 1.550m+ 15°

Paluzza, Tausia, Ligosullo, Valdajer, M.Paularo

Con Mirketto nel tardo pomeriggio
Toccato quasi 2.000m slm alla scoperta di una nuova strada, ultimi 5km sterrata con qualche pietra ma bellissima, simile al Crostis versante Ravascletto, un piccolo colle delle Finestre, meno bello scendere dove 2 forature e 1 taglio copertone non mi hanno impedito di tornare a casa, x fortuna Mirketto non ha osato

Max

Mercoledì 5 (Carnia #3)

65km 2h54' 22,5kmh 78rpm 1.310m+ 18°

Ravascletto, Tualis, Ravascletto, Tolmezzo, Zuglio

Con Mirketto nel tardo pomeriggio
Sgambatina sciolta prima della cena e gelatino finale

Max

Giovedì 6 (Carnia #4)

82km 4h35' 17,9kmh 74rpm 2.020m+ 27°

Verzegnis, Sella Chianzutan, Preone, Lauco, Fusea, Cazzaso

Con Mirketto metà mattina
Primo lunghetto con dislivello sempre blando, x Mirketto primo vero ostacolo quassù
Serata con cinema all'aperto "non succede, ma se succede" e immancabile gelatino

Max

Venerdì 7 (Carnia #5)

50km 2h26' 20,5kmh 70rpm 1.550m+ 22°

Paluzza, Cercivento, Priola, Zoncolan

Nel pomeriggio in solitaria
26esimo Zoncolan di sempre
8vo da Priola
Il versante che amo di più

Max

Sabato 8 (Carnia #6)

60km 3h14' 18,6kmh 64rpm 1.460m+ 23°

Villa Santina, Ovaro, Zoncolan

Con Mirketto nel suo primo Zoncolan
27esimo Zoncolan di sempre
14esimo da Ovaro
Grande terzo tempo al Pignau fino alle 19

Oggi il grande giorno x Mirketto
Solo 7mesi di pedalate ma 2 sono stati in regime di quarantena, nonostante tutto ha puntato grosso, il suo obiettivo è la salita più dura d'Europa

Così l'avvicinamento a questa vacanza fatto insieme è stato finalizzato su l'obiettivo
Primi giorni d'ambientamento e poi notti un pò insonni xche' i dubbi nascono sempre quando s'avvicina il giorno fatidico

Ebbene oggi ha conseguito la laurea
Si xche conquistare lo Zoncolan versante Ovaro x noi ciclisti è un qualcosa di unico

Passo dopo passo, fianco fianco, metro dopo metro insieme, senza mai perdere il colpo di pedale giusto
Una goduria potersi divertire ed esorcizzare questo mostro, poi lassù non è da tutto trovare il trofeo più bello e importante della propria vita, che c'entra poco con la bici, sempre vicino nei momenti importanti

Bravo Mirketto, un bel cammino fin'ora e non finisce qua, siamo solo all'inizio e adesso tutto lo vedrai sotto un'altra ottica

Max

Domenica 9 (Carnia #7)

55km 1h56' 28,4kmh 94rpm 650m+ 26°

Cercivento, Priola, Zuglio, Invillino, Verzegnis, Tolmezzo

In solitaria nel tardo pomeriggio x una bella passeggiata

Max

Lunedì 10 (Carnia #8)

73km 3h31' 20,8kmh 75rpm 1.680m+ 26°

Salino, Paularo, Duron, Monte Croce Carnico

Alle 9 con Emy e i suoi ospiti, bella mattinata fra chiacchiere e una bella progressione sul Duron, salita di 4km al 10% medio con punte al 18%

Max

Martedì 11 (Carnia #9)

50km 1h45' 28,4kmh 84rpm 780m+ 25°

Villa Santina, Comeglians, Ravascletto

Alle 11 poco meno di 2h di buon passo senza mai esagerare
Come aperitivo, prima di pranzo abbastanza al fresco

Max

Mercoledì 12 (Carnia #10)

70km 3h19' 21,1kmh 76rpm 1.570m+ 25°

Passo Monte Croce Carnico, Durante, Salino

Alle 9:30 con Mirketto un piede in Austria e 1 piede in Italia

Max

Giovedì 13 (Carnia #11)

50km 1h51' 27,1kmh 87rpm 800m+ 28°

Cercivento, Tolmezzo, Cabia

Alle 11:30 nel giorno del rientro dei ragazzi, una sgambatina prima di pranzo

Max

Venerdì 14 (Carnia #12)

55km 2h33' 21,6kmh 71rpm 1.465m+ 17°

Villa Santina, Ovaro, Zoncolan

28° di sempre e 15° da Ovaro (8 Priola 5 Sutrio)

Ormai in assetto vacanza relax, e meno male
Prima delle 10:10 non sono riuscito a partire anche oggi
Quindi in solitaria parto con l'idea chiara, Zoncolan da Ovaro, il versante più famoso
Il 3° in 8gg
Mattinata fresca con circa 20° cielo nuvolo
L'avvicinamento lo faccio in senso orario, da Villa Santina
Dopo poco meno di 1h arrivo a Ovaro, svolta a destra e sotto l'arco di trionfo, parte l'avventura
10km al 13medio, ma sono i 6km centrali al 15% che la fanno diventare un'impresa
Primo 2km fra il 10 e 16% ma senza strappi, sale regolare
Poi a Liaris svolta a dx e 300m praticamente in pianura prima di entrare nella porta dell'inferno
Iniziano i 6km fra i più duri in assoluto
Primi 500m 13,15% poi 1,5km sempre fra il 18 e 22% i peggio di tutta la salita, inizia a venire giù due gocce d'acqua che mantengono fresca la scalata
Con il mio inopportuno 34x29 , preferisco andare in salita sempre sopra le 70rpm, giro fra le 50 e le 60 rpm senza mai esagerare qua non si deve,una sorta di sfr
Me la godo con la catena sempre in tiro
I km volano via velocemente, arrivo a malga pozof dopo ampi tratti al15%, adesso siamo ai meno 2km dalla vetta, pedalo bello pimpante
Mi godo le 3 gallerie che nell'ultimo km si susseguono e affronto l'arena finale con buone sensazioni
Scollino al fresco, 13gradi, dopo 1h00'37" i 10km al 13%medio con 60rpm medie 162bt medi a 10kmh di media
Felice e contento di aver avuto di nuovo questa opportunità

Max

Sabato 15 (Carnia #13)

51km 2h04' 24,7kmh 83rpm 910m+ 17° 120/166bt

Illegio, piani di Lunge

Tradizionale pedalata prima della Santa Messa e il rituale banchetto carnico

Max

Domenica 16 (Carnia #14) - Riposo

Max

Lunedì 17 - (Carnia #15)

82km 3h57' 20,7kmh 77rpm 2.180m+ 20° 138/180bt

Avaglio, Comeglians-m. Crostis

15°Crostis di sempre, 9°da Comeglians e 1° di questa vacanza
1h20'05" 68rpm 9,9kmh 160bt

Alle 9 partito con Emy e i suoi numerosissimi ospiti
Dopo 1h30 ci siamo salutati e mi sono diretto a quota 2.000m.slm sul m. Crostis
Salita di tutto rispetto 14km al 10% con tratti al 15% e gli ultimi 3km da cappottamento
Poi rientro da Tualis Ravascletto

Max

Martedì 18 - (Carnia #16) 15esima pedalata

75km 3h40' 20,4kmh 72rpm 2.300m+ 20° 129/164bt

Zoncolan da priola, Duron, Salino

29°Zoncolan di sempre, 9°da Priola e 4° di questa vacanza
1h00'11" 58rpm 8,5kmh 149bt

Alle 9.40 partito in solitaria, anche oggi prima proprio non ce l'ho fatta
Senza meta quassù diventa molto pericoloso..ho il bivio dello Zoncolan ad appena 7km
Così dopo 30' di sgambettio, voto x lo Zoncolan versante Noiaris-Priola, il versante che amo
Sempre tostissimo, oggi preso mezza di meno da subito, tutta sfr
Primi 5,5km fino agli impianti, nella parte più selvaggia, difficile vedere scendere sotto la doppia cifra, anzi spesso 13-16%,
micidiale dopo 500m. di salita, il dritto di 1km che mano mano sale dal 15 al 22%
Ma oggi tutta musica e allegria, arrivato negli ultimi 3km, le 3 lunghe rampacce sopra il 15%, sono volate via facili
Lo scollinamento arriva dopo il muro di 500m. al 20%, dritto che ti guarda in faccia, che rendono questo versante molto impegnativo fino all'ultimo metro
Come dico da una vita, nulla da invidiare al + blasonato Ovaro, provare x credere
In vetta 17°, foto e giù x defaticare con altri 1.000m di disl. passando x il Duron da Tausia e dopo essere sceso a Paularo, il bellissimo tratto della strada veccchia, che di vecchio ha solo il nome xchè l'asfalto è uno spettacolo, quindi Salino-Arta di buona lena
A casa x pranzo

Max

Mercoledì 19 - (Carnia #17) 16esima pedalata

73km 2h38' 27,7kmh 90rpm 585m+ 25°

Lago Cavazzo, Bordano

Alle 10.20 in bici, e si montagna dolce dormire, Manu si sta preoccupando nel vedermi alzare così tardi, è o non è vacanza
Oggi direzione lago, un giro che si può definire di pianura con coefficente sotto 1%
Sempre catena lenta, godendomi come sempre ogni metro di queste strade, asfalto perfetto e un verde da contorno che sembra pitturato, sarà un terrore scendere a Roma dove immagino intorno le strade bucate, tutto sarà di un marrone bruciato
Comunque da turista una bella mattinata soleggiata ma fresca con lo splendido lago di Cavazzo nel mezzo
Rientro come sempre x ora di pranzo dove oggi ha regnato una padellata di pasta con fagioli e tonno

Max

Giovedì 20 - (Carnia #18) 17esima pedalata

82km 3h38' 22,6kmh 77rpm 2.215m+ 25°

Crostis da Ravascletto, M.Croce Carnico

16°Crostis di sempre e 7° da Ravascletto
da Sutrio 8%medio 16,04km 1h15'17'' 12,8kmh 74rpm 154bt
da Ravascletto 9%medio 10km 50'44'' 11,8kmh 73rpm 158bt

Alle 10.30 in bici
Oggi il Crostis che amo di +, versante Sella Valcalda-Ravascletto
Da casa fino in cima si sale quasi sempre, il garmin ha segnato nei primi 22km ben 1.307m di disl.
La salita da questo versante può essere divisa in 2, primo tratto da Cervicento fino Sella Valcalda 6-8%medio dopo la svolta a destra si continua a salire x altri 10km al 9% medio x un tot. di 16km al 8%medio
Salita abbastanza regolare come piace a me, con un finale spettacolare con panorama mozzafiato
Una volta scollinato sono sceso dallo stesso versante, anche xchè x chiudere l'anello, ci sono 6km di sterrato (panoramica delle vette) x riprendere l'altro versante del Crostis
Una volta in valle (Sutrio) ho svoltato a sinistra direzione Austria x affrontare Passo Monte Croce Carnico, lungo 19km ma molto pedalabile
Prima parte caratterizzato da un drittone al 10%, poi vallonato fino a Timau dopo iniziano gli ultimi 9km con molti tornanti e mai sopra il 7%
In vetta c'è l'ex dogana che delinea il confine con l'Austria
Una volta in vetta, dietrofront e tutta discesa asfaltata quest'anno, fino a Piano D'Arta

Max

Venerdì 21 - (Carnia #19) 18esima pedalata

60km 2h55' 20,5kmh 71rpm 1.540m+ 20° 125/168bt

Zoncolan da Ovaro

30°Zoncolan di sempre e 16° da Ovaro
12%medio 10km 1h04'30'' 9,3kmh 58rpm 157bt

Alle 8.00 in bici con Emy e i suoi numerosi ospiti
Oggi il Kaiser, fatto chiappa a chiappa con l'Amico, colui che mi ha fatto conoscere e amare questa terra
Grazie a Emy in tanti possono dire cos'è la Carnia e dove si trova
Io ritrovare il piacere di avventurarmi in un viaggio lungo, dove trovi tutto e/o niente....xme il massimo!

A domani dove onoreremo l'evento che hai organizzato, Cima Sappada e le sorgenti del Piave

Max

Sabato 22 - (Carnia #20) 19esima pedalata

101km 5h06' 19,8kmh 73rpm 2.340m+ 23°

Sorgenti del Piave

Oggi alle 8.00 partenza x l'evento "Alpi friulane bike party" un fiume di ciclisti verso Sappada, passando x la splendida Arena, un centro fantastico di sci da fondo diretto dall'olimpionico Silvio Fauner
Poi tutti alle sorgenti del Piave sotto il Peralba, un incanto
Terzo tempo in baita da urlo con una 50ina di ospiti

Max

Domenica 23 (Carnia #21)- Riposo

Ultimo giorno in Carnia, lunedì mattina dopo colazione si rientra
Altra vacanza come piace a noi, la Carnia x il 5°anno consecutivo non ci ha deluso.. anzi, con Manu abbiamo opzionato, se Dio vorrà, anche x agosto 2021
Non possiamo mai finire di ringraziare Emy x avermi fatto conoscere nel 2013 questa meravigliosa terra e con tutta la family x l'amicizia fraterna che ci regalano ogni volta
Che dire, queste 3 settimane sono volate via + in fretta degli altri anni, partire non fa mai bene quando ti senti a casa tua
In compenso giù ritroveremo i nostri ragazzi e gli amici di sempre
Ops..ancora no, martedì ci trasferiremo ad Albaneto (Terminillo), xchè come da titolo del diario, sarà un agosto in montagna e fino al 31 c'è tempo, vero "passera"!

I numeri di questi 21gg Carnici
19 uscite
1.202km
55h40' di pedalate
77rpm
27.180m+
Coeff.2,26%
22°medi ad uscita

5 Zoncolan (3 Ovaro e 2 Priola)
2 Crostis (1 Ravascletto e 1 Comeglians)
1 Sorgenti del Piave
2 M.Croce Carnico
3 Duron
1 Sella Chianzutan
1 Sella Chiampon
6 Sella Valcalda
1 Valdajer-Monte Paularo
1 Lauco-Buttea-Fusea
1 Pra de Lunge
1 Cabia

Nel 2019
25gg in Carnia

20 uscite
1.432km
29.465m+
coeff.2,05%
66h51'
77rpm
122battiti medi
22°medi

Di sempre
30 Zoncolan (16 Ovaro - 9 Priola - 5 Sutrio)
16 Crostis (9 Comeglians - 7 Ravascletto)

AGOSTO 2020 "in montagna" di Max

AGOSTO 2020 "in montagna" di Max

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