Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo

Scendiamo da Capena verso P.Corese

Poi vedremo in base alle presenze e esigenze

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

se ve scappa tempo servono braccia per le potature.

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AD MAIORA !

Io ancora non posso il sabato.

Presente

Presente anche io!

Una di quelle giornate dove non scenderesti mai dalla bici
Giornata soleggiata prima di nuvole e senza vento
Giro verso Torricella,Poggio San Lorenzo,Fara , che te lo dico a fa...regalato
Compagnia come sempre top,oggi con me c'erano Roby,Naz e Mirketto
X me 135km con 2000m+ con dentro di tutto x ogni esigenza e gusto
Paesaggio, km, disl, lavoretti,amici, bruschetta con l'olio di Torricella,ginseng e visita parenti
Solo x pochi
Grazie ragazzi
Alla prox, con voi dove andremo non importa...

Ps
Che gambetta che avete..
Roby, è bastata 1 settimana fatta in un certo modo e l'uscita di fondo di martedì, ma soprattutto il dietro motore di giovedì con il prof
Naz sempre con mezza uscita a settimana...ma come fa dopo 120km, risalire da viale Parigi in scioltezza
Mirketto sempre più vicino nel suo percorso da neo ciclista, solo 2 mesi che pedala,certo come dice la barista..i Mirko con la K sono tutti un pò... con tutti sti sacrifici che fai...

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I miei numeri

Max ha detto tutto!
Voglio solo aggiungere un mio compiacimento per Mirko che è sorprendente per i miglioramenti che riesce ad ottenere! Pedala solo da poche settimane e sta visibilmente migliorando sia la pedalata che il peso.
Bravo Mirko! non Mollare

Grazie max grazie Roby!! Fra un mese torniamo dalla barista e vediamo che dice dopodiché quel bar è cancellato dalla lista andiamo a quello di Torricella Hahahahaha un bacione a tutti mi sono stradivertito uscire con voi è sempre un piacere e una sfida per me!

Gran bella giornata quella di sabato complimenti a Max per il giro.
Roby ha ripreso la sua forma, Mirko è ben determinato. Bravi tutti.

Solo perchè ci sono i vari impegni del sabato, altrimenti si poteva continuare a pedalare fino alla sera
Alla fine 127 km con quasi 1800 di disl. I compitini stanno facendo effetto

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)