X me l'uscita del sabato è diventata preziosa, il giorno della settimana dedicato in primis a lei...nei limiti del possibile
Oggi la vostra compagnia la resa speciale, Naz e Renato x la prima ora, Roby, Prof e Look x tutta l'uscita
Come sempre decidiamo insieme cosa fare e non è importante dove ma come e con chi andare
Ho chiesto una piccola modifica al giro affascinante disegnato da Look
Volevo fare 2 test e così dopo la Flaminia a scendere verso Borghetto, su x il Gallinaro come prima salita
Era da tanto che non la lappavo, oggi fra la nebbia l'ho fatto
Da Magliano siamo tornati sul tracciato originale, Flaminia fino ad Otricoli dove abbiamo variato x una rampetta
Sosta bar offerta da Roby nel centro di Otricoli con una balconata bellissima sulla Sabina
Di nuovo in bici x la variante che da Otricoli porta a Moricone, bellissima tutta in campagna, 5km dove le pendenze non sono mai cattive, da padellone
Una volta arrivati sulla strada che unisce Calvi a Narni, abbiamo svoltato a sinistra e ripreso la Flamina dal bivio di Narni
50km fino a Castelnuovo di buon passo rispettando le gambe del meno allenato
Alle 12.20 di nuovo a Rignano e alle 12.45 a Morlupo, ottimizzando il tempo a disposizione
X me 120km con 1.545m+ a 27,1kmh in 4h25' di puro sorriso
Che dire, grande condizione dei miei compagni
i nuovi gemelli diversi Look&Prof in grande spolvero, quasi al top nonostante le poche ore di sonno
Roby senza allenamento e soprattutto lunghi, uno spettacolo!
Naz con un matrimonio in mattinata c'è stato lo stesso x le 2orette a disposizione
Renato ha cambiato giro x riaccompagnare Naz..
non ho parole..de che volemo parlà allora
Le nostre uscite sono x la maggior parte dei km chiacchierate, x i malati di medie finali, la nostra non dice mai il vero xchè molto frenata x scelta e voglia di ritrovarsi anche dialogando
Oggi vi assicuro che sfioravamo i 30kmh se la facevamo senza manco salutarsi
Dajeee regÃ
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