Febbraio (82,0kg)
Venerdì 1 - Riposo 5°gg
Sabato 2 - Riposo 6°gg
Domenica 3 - Riposo 7°gg
Lunedì 4 - 100km, 3h50', 26,1kmh, 82rpm, 1.160m.di disl. 11°medi (lago bracciano) roby, jury, simone
Martedì 5 - 75km, 2h46', 27,1kmh, 86rpm, 995m.di disl. 10°medi (p.paradiso-doganale) roby
Mercoledì 6 - 100km, 4h00', 25,0kmh, 80rpm, 1.360m.di disl. 11°medi (castello-monterosi-doganale)
Giovedì 7 -Riposo
Venerdì 8 - 52km, 2h10', 23,9kmh, 80rpm, 685m.di disl. 8°medi (fiano) prof, roby
Sabato 9 - 100km, 4h07', 24,2kmh, 79rpm, 1.360m.disl. 9°medi (salaria vecchia) naz, roby, prof
Domenica 10 - 52km, 2h15', 23,2kmh, 78rpm, 735m.disl. 8°medi (doganale) prof, roby
Lunedì 11 - riposo influenzato
Martedì 12 - riposo, febbre 38,5
Mercoledì 13 - riposo influenzato 37,5
Giovedì 14 - riposo influenzato
Venerdì 15 - riposo influenzato
Sabato 16 - riposo influenzato
Domenica 17 - riposo influenzato
Lunedì 18 - Riposo influenzato
Martedì 19 - Riposo influenzato
Mercoledì 20 - Riposo influenzato.. lastra torace
Giovedì 21 - Riposo influenzato
Venerdì 22 - Riposo influenzato..referto lastra "rinforzo della trama interstiziale" da ripetere lastra torace fra un mese
Sabato 23 - Riposo e sono 13gg di stop...è proprio vero, sto entrando fra i 50enni
non ho piĂą il fisico
Domenica 24 - 45km 1h40' 27,0kmh 84rpm 500m.disl. 10°medi (flaminia 50esimo)
Lunedì 25 - Riposo
Martedì 26 - 45km 1h37' 27,7kmh 85rpm 490m.disl. 11°medi (flaminia 50esimo)
Mercoledì 27 - 45km 1h34' 28,4kmh 83rpm 480m.disl. 19°medi (flaminia 50esimo)
Giovedì 28 - 40km 1h40' 24,0kmh 80rpm 525m.disl. 16°medi (p.paradiso, faleria)
