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 Oggetto del messaggio: Martedì 29
MessaggioInviato: lunedì 28 maggio 2018, 16:42 
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domani uscita tranquilla :o NO Terminillo NO San Pancrazio

Forse Montopoli :lol:

Ore 8.30 casa seven

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: lunedì 28 maggio 2018, 18:59 
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Io ho un' impegno appena finisco uscirò.ti farò uno squillo sul cellulare per incontrarci.


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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 5:17 
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presente. :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 10:04 
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in tre per questo giro fino a torrida e ritorno,musico,seven e il sottoscritto. :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 13:22 
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professore ha scritto:
in tre per questo giro fino a torrida e ritorno,musico,seven e il sottoscritto. :mrgreen:
Prof ...io speravo in una sorpresa di Danella ...e invece niente :roll: :roll: :roll:


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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 14:36 
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Località: Morlupo
musicante ha scritto:
professore ha scritto:
in tre per questo giro fino a torrida e ritorno,musico,seven e il sottoscritto. :mrgreen:
Prof ...io speravo in una sorpresa di Danella ...e invece niente :roll: :roll: :roll:


danella ormai è all'ingrasso non ti fila più :lol: :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 15:13 
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Io purtroppo non sono riuscito a venirvi incontro,ho fatto tardi.
Mi sono ritagliato 1h30' davanti casa. 31 km, oltre 600 metri dislivello: falemberg,murella,cimitero s.Oreste.


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 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 29
MessaggioInviato: martedì 29 maggio 2018, 18:15 
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Località: Rignano Flaminio
Partito x sgambata invece mini gran fondo arrivato sotto Fara Sabina a +di 34 media rientro a ritmo alla fine più di 28 media buon dislivello poi dopo lavoro volata mirata x agganciare corona di Max agganciato.in grande forma il Dan non sento più la gamba dopo ultimo weekend
Alla fine più di 70 km
Visto il rischio pioggia di domani intanto lavoro portato a termine


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