Appuntamento ore 8:30 piazza Castelnuovo
8:45 tiberina km13 bivio-rotonda Castelnuovo
Poi P.Corese, Acquaviva, Moricone, Monteflavio...

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I miei numeri

Io passo. Domani non so se uscirò,vediamo la situazione quando mi sveglio e poi decido per un giro in zona.

Noi ci siamo 8.30 piazza Castelnuovo

Presenti... io e Michele

bella passeggiata su x la nostra montagna "sacra"
Io, Roby, Miky, Dankan, Simona, Andrea, Sabrina e Peppe
sempre insieme tranne x la salita che ci ha portato su in paese a Monteflavio
x me 95km con 1.440m. e 13°medi

grazie ragazzi

alla prox

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I miei numeri

Per me invece 2h30' di salita. Prima falemberg,poi tutti i versanti del soratte.
Km 48 circa,dislivello 1220 mt, kcal 1232. quasi più calorie consumate del dislivello.

Bellissima uscita gruppo eterogeneo, ma bene assortito.
Temperatura perfetta e Monteflavio che ha sempre il suo perché!
Per me sono stati 100 km con 1500 di dislivello pedalati bene, soddisfatto.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca