FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

Max

Cipollina ha scritto:

un inizio alla grande e se vediamo il meteo della prox e' anche peggio aiutoooooooooo che balle

dajeee con l'indoor :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ora arriva il suocero con la febbre vedrai che bell'allenamento per fortuna sto in fase di guarigione

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aiutooooo

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sembra che sia finita terzo giorno senza febbre e' stata devastante mai ricordato una cosa cosi ed ora speriamo di recuperare il tempo perduto

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

per voltare pagina ho aggiornato i miei km e speriamo che in settimana si possa riniziare

km 761

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi si ritorna nel mondo civile , la bici puo' anche aspettare e poi recuperemo alla grande

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oggi ho ripreso la bici 50 km

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siamo ad 810 oggi provero' a fare dislivello

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi il garmin mi ha tradito si e' spento cmq 100km con 1100metri di dislivello

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ci ho provato ma ho preso la pioggia cosi' solo 31 km

tot 941km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri era tanto freddo ma 42 km l'ho fatti con Donatella per un totale 983km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 59 km con 976 mt di dislivelllo

totale 1042km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 112 km con 1100 mt di dislivello

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totale 1154 km

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Tempo pessimo ieri siamo uscite con Donatella ed Alessandra insieme 42 km oggi volevo ma piove cmq sono arrivata a 1196 km sono pochii ? Si fa quello che si può

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

riusciremo ad uscire oggi ? aspettano la neve arrivera' ?

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ci abbiamo provato ma solo 30km acqua vento gelido ci ha impedito di proseguire

tot 1226

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi approffitero' delle ore di pranzo per pedalare sono troppo indietro tanto lumaca rimango

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sola e soletta ho sfidato il gelo solo 48 per pareggiare ma mi devo impegnare che mondo difficile

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km1274

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sono depressa non si pedala e non si lavora che tristezza!!!

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

sono depressa non si pedala e non si lavora che tristezza!!!

sopratutto che non si lavora questa è l'unica cosa che conta. :evil:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

e' naturale che mi rompe pu' per il lavoro , cmq domenica c'e' il sole un bel giro lo faro' e visto che in questo periodo di ..... vinceranno le 5 stelle ? il giorno della svolta piu..... di cosi' non puo' andare

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Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi giro in mtb rilassante e divertente il sole ci ha aggraziato

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

48km per un totale 1322 da giovedi' voglio fare un bel poker speriamo bene a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

45 km oggi domani aggiorno

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

tra ieri e oggi ho onorato la tirreno adriatico ieri con l'arrivo a trevi ed oggi a Sassotetto con 2000mt di dislivello , un ottimo allenamento per un totale di 200km

per un tot 1567km

luca eight

Cipollina ha scritto:

tra ieri e oggi ho onorato la tirreno adriatico ieri con l'arrivo a trevi ed oggi a Sassotetto con 2000mt di dislivello , un ottimo allenamento per un totale di 200km

per un tot 1567km

Complimenti grande Laura!!!

FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

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