ore 7.30 casa seven

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Presente

io e avv presenti
partiamo alle 6.15 dal park liceo
poi facciamo magliano, faleria, rignano
x le 7.30 saremo da seven
l'avv porterà il nastro che dovrà montare
io poi verso casa (alle 8 devo rientrare)
e avv continuerà con voi (lui dopo le 9 può rientrare)

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

per me ancora niente. negl'ultimi 2 giorni la situazione è migliorata molto, però vorrei aspettare ancora qualche giorno.
divertitevi!!!

stamattina con avv dalle 6.15
poi alle 7.30 da seven x un saluto
alle 8 sul pezzo a lavoro
x me 44km con 570m. 20°medi

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Tre province con Steven e dankan a buon ritmo sotto torrita a 30 di media bravi i miei due compagni sempre in riga e alllineati sul vento contro poi Steven sotto torrita trova due amici e inizia la scalata di chiacchiera mentre io e dankan continua il ritmo poi alla fontana riuniti e rientro a Rignano saluto a casa di Luca in ferie e ancora ai box più da Steven x aranciata fichi e albicocche grazie Marco poi a casa pom al lavoro.
89 km x me e quasi 28 media
Alle 7,30 come due orologi svizzeri ma max e avvocato x il nostro via grandi