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Sabato 13 Maggio 2017 - Fara, Cantalupo, S.Oreste

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MessaggioInviato: giovedì 11 maggio 2017, 9:15 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Della serie " i sabati dei 2000m."

Un bel giro in Sabina, cercando di venir incontro alle esigenze dei miei compagni
Tracciato che si può tagliare in vari punti


Appuntamenti
7.30 piazza Castelnuovo
8.05 rotonda P.Corese-dir.Talocci


Castelnuovo (0), Talocci (26), Fara S. gpm (34), Granica (42), Montopoli gpm (47),
Misericordia, Galantina, Cantalupo gpm (61), Forano,
staz. Stimigliano (74), Outlet, S.Oreste gpm (85), Rignano (92), Castelnuovo (104).

Da Castelnuovo
Km 104
Dislivello 1.900m.


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METEO SABATO MATTINA
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MessaggioInviato: giovedì 11 maggio 2017, 11:50 
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Presente :shock:


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MessaggioInviato: giovedì 11 maggio 2017, 12:04 
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MessaggioInviato: giovedì 11 maggio 2017, 21:34 
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presente!!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)


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MessaggioInviato: giovedì 11 maggio 2017, 22:13 
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MessaggioInviato: venerdì 12 maggio 2017, 14:00 
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Io e danella scendiamo da Fiano,ci vediamo a passo corese.


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MessaggioInviato: venerdì 12 maggio 2017, 15:34 
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luca eight ha scritto:
Io e danella scendiamo da Fiano,ci vediamo a passo corese.

Lo avevo messo nei piani :mrgreen:

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MessaggioInviato: sabato 13 maggio 2017, 13:29 
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I sabati del Teamax sui 2000 metri .
Oggi lap mirati col generale e poi sempre in gruppo con i fantastici compagni Luca Nazareno Roby Max e Pansetta in crescita con salite.
Per me 108 km e ottimi tempi sulle scalate .tanti PR x me sui lap.
Grazie a Roby x caffè e a Max x la ciliegina sulla torta la ZEPPOLA nostro trofeo dopo le fatiche.
Ai compagni ulteriori commenti passo parola.

A domani x bimbinbici.


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MessaggioInviato: sabato 13 maggio 2017, 13:43 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Spettacolo puro anche oggi sulle strade Sabine

Io, Roby, Naz, Dan, Look e Mazzetta

Come da programma:
Castelnuovo, Talocci, Fara S, Granica, Montopoli, Misericordia, Galantina, Cantalupo , Forano,
staz. Stimigliano, Outlet, S.Oreste, Rignano, Castelnuovo.

Dopo 1 anno di esilio, oggi di nuovo a disposizione del Dan nei primi 2 lap mirati (4 Venti e Montopoli)

Ai 4 venti si è superato siglando uno strepitoso 16'06'', poi proseguendo più dolcemente fino in cima ha bissato il suo miglior tempo
Sul secondo, Granica-Montopoli alla grande, ha rallentato sul tratto più duro, lasciandomi andare a siglare il record, ma comunque lui top ten, se non sbaglio 4°

Il resto fatto tutto fianco fianco ai miei compagni di giornata,
salendo fin su a Cantalupo, dove nello splendito centro storico, abbiamo fatto un bel ristoro sotto l'ombrellone
poi sul divertente su e giù x Forano
infine Outlet-S.Oreste in parata dal primo all'ultimo km

Sosta zeppola a Rignano alle 12:10 e via verso casa

E' bello vedere come con poco ci si può divertire, anche oggi andando incontro alle esigenze di chi aveva impegni, siamo riusciti a condividere tutti, tutto il giro

x me 2.000m. su 114km

A domani x l'evento a Rignano x i bambini
Noi tutti x loro....

CANTALUPO...SPETTACOLARE BOMBONIERA X IL NOTRO RISTORO
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IN PARATA SULL'OUTLET-S.ORESTE...STILE TEAMAX
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MessaggioInviato: sabato 13 maggio 2017, 14:28 
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Località: Rignano Flaminio
Fantastica mattinata in bici con compagni eccezionali. Bel giro disegnato dal generale,tutto intorno casa. Un su e giù niente male.
La mia giornata è stata buona,già dalla mattina ho capito che la gamba rispondeva ottimamente,buon allenamento, per me 95 km, 1763 metri di dislivello.

Scusate se a s.Oreste mi sono avvantaggiato per non fare tardi. Grazie per l'ottima uscita,ci vediamo domani.


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