Partenza 8, 45 dalla coop giro da decidere verso Amelia x un centinaio di km

Presente.

Mattina lavoro
+ Probabile tarda mattinata o ora di pranzo

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I miei numeri

Partenza verso orte poi Penne e Amelia e ritorno con Luca 116 km x me ventoso sia andata che ritorno, ottimo Luca oggi la gamba girava bene.
4ore e 30 di pedalata buon fondo

Con Roby alle 15:00
Campagnano, m.Razzano
38km 1h30' con 600m
Di chiacchiera
Grazie Roby , oggi se non c'eri tu ad aspettare che mi liberassi, rimanda rimanda, non sarei uscito

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I miei numeri

Ottimo giro quello di oggi con un danella sempre davanti a tirare. La gamba girava è vero però se fossi meno stanco ed avessi dormito un po' di più sarebbe stato meglio. Comunque oggi doveva essere allenamento di fondo e fondo è stato. Infine,il percorso.....bellissimo.

P.s.: complimenti a danella,quando usciamo in due sta tranquillo e diventa pure altruista. ah o non sarà che gli faccio troppi complimenti?non Ce pia gusto ! Comunque grande.