Appuntamento ore 8.30 park Liceo

Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita (sosta bar)....
poi si deciderà che strada prendere

opzione (1) 4venti
opzione (2) Pontesfondato
opzione (3) Meana
opzione (4) tornare indietro dalla stessa strada

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente!

salvo complicazioni... presente, mi riservo opzione 3 o 4.

Presente!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Presente ,ma alle 11,00 massimo devo essere a casa

presente !!

... ci contiamo

Bene, domani tutti alla tua ruota !!

Raffreddato dovrei essere presente ci aspetto da seven

Presente

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AD MAIORA !

Rientro tardi se non mi vedete appuntamento partite sono raffreddatissimo.
Il Dan

Ho un contratempo,partite tranquilli ,in caso faccio il giro al contrario,ovviamente prima vi telefono per sapere il giro

Ci sono presente

X me niente bici ,solo un defaticante col decespugliatore alle 11,00 con la family al lago

Stamattina in 7
Max, Roby, Dan, Naz, Simone x il giro lungo
Prof e MarcoG​ x il corto
Rignano, Torrita sosta bar offerta dal Dan, poi la divisione dei percorsi, il corto indietro x la stessa strada, il lungo su ai 4venti
Alla fine abbiamo accompagnato verso casa Simone e siamo rientrati in terza cifra
X me 130km con 1.800m divertenti..qualche fucilata ce la siamo data
Chiudo il trittico del 1maggio con 420km e 6.300m
Alla prox

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Anche oggi allenante non volevo usci x condizioni di salute non buone invece tutto il giro adesso a letto. Km 91
Oggi il gatto e la volpe Simone e Roby sempre in tiro e fuga ma con il generale che attappa e il il Dan e naz non molla mai a chiudere le fughe.
Salita granica 4 venti sempre insieme fino a 2 km dove c'è bagarre a sorpresa scatta il Generale provo a rientrare ma con la colnago da corsa vecchio modello vola e mantengo il secondo posto con Simone e Roby che tentano di accorciare divertimento e stile corsa .
Alla prox.

Uscita di qualità, con qualche tratto allegro, anche in salita e giusti recuperi
Teamax, un nome ed una garanzia. Quando si esce ci si diverte sempre
Per me è un buon periodo di forma, speriamo di mantenerla a lungo
Grazie ai compagni di oggi ed al Dan per la colazione

Ottima uscita come dice Roby "di qualità" in salita ho perso un po' ma va bene così. Grazie a tutti per la compagnia e grazie a Dan per il caffè. Per me oggi 110 km con 1400 m non mi posso lamentare. Alla prossima. Buon primo maggio a tutti.

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Uscita divertente e allenante !! Non si scappa dal Generale e da Danella anche se influenzato !!!
Bello provarci !!
Teamax una garanzia !!!
Buon 1 maggio !!
Simone

bella uscita fino a torrida questa la prima parte,la seconda parte con il trincia fino alle 19,30

ringrazio tutti per la prima parte dell'uscita

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AD MAIORA !