giovedi 23 uscita

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

per giovedi mattina il programma prevede un orte e ritorno. :mrgreen:

gli appuntamenti ore 8,30 casa seven,di seguto la propria firma. :mrgreen:

Danella

Al foglio firma
PRESENTE

seven

per Orte presente

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

e il marchiciano?

Max

se riesco, solo ora di pranzo

roby

Per ora, si ma mi riservo in serata...

luca eight

Finalmente il brutto periodo è passato e l'ho messo alle spalle.
Oggi dopo 2 mesi di stop sono risalito in bici. Mi sono presentato all'appuntamento facendo una sorpresa ai compagni d'avventura. Rignano Sassacci (insieme a Seven,prof e per qualche tratto con danella) e ritorno.
Pensavo peggio,36 km 1oretta e mezza scarsa.sono contento mi sono trovato bene ed ho comunque percepito buone sensazioni,grazie ragazzi ed alla prossima.

Danella

Oggi forti emozioni, il rientro a sorpresa del mio amico Luca era ora , sembra che non ha smesso mai per come gira la gamba voleva lappare sassacci , ma gli ho detto di fermarsi senno mi fermavo pure io , poi verso Orte con ritmo incontrati Ricci e altri due compagni insieme fino ad attacco salita Amelia, al rientro altra forte emozione dietro un ape stesso tipo di mio padre , gli correvo a presso come ai vecchi tempi , grazie prof.e seven oggi al prof. La gamba gli girava bene e Steven che dire sulla linea rignano Orte una garanzia 80 km grande seven oggi anche un brutto vento contro arrivato stanco ma felice.
Domani riposo assoluto.

musicante · **Messaggi:** 1342

Danella ha scritto:

Oggi forti emozioni, il rientro a sorpresa del mio amico Luca era ora , sembra che non ha smesso mai per come gira la gamba voleva lappare sassacci , ma gli ho detto di fermarsi senno mi fermavo pure io , poi verso Orte con ritmo incontrati Ricci e altri due compagni insieme fino ad attacco salita Amelia, al rientro altra forte emozione dietro un ape stesso tipo di mio padre , gli correvo a presso come ai vecchi tempi , grazie prof.e seven oggi al prof. La gamba gli girava bene e Steven che dire sulla linea rignano Orte una garanzia 80 km grande seven oggi anche un brutto vento contro arrivato stanco ma felice.
Domani riposo assoluto.

Non ho capito nulla !!!! :shock:

Max

che bello leggere il rientro di look
vedrai che con calma in meno che se ne dica, ritroverai la condizione che desideri

x me toccata e fuga nella pausa pranzo all'interno dell'anello verde
2 giri campagnanese orario di buon passo
x 39km in 1oretta e 16' 31kmh
mejo de niente...sta settimana è andata così , 2 uscite x un totale di 5giri campagnaese
x ora i lunghi solo in family...

ci vediamo nel w-e, x ripedalare insieme e fare qualcosina di +

giovedi 23 uscita

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