stamattina alla grande, grazie al suggerimento di luca, ce la siamo presa bella comoda
partenza alle 10.10 da rignano
io, roby, look
giro in sabina, sempre una garanzia
flaminia, magliano s. stimigliano, forano, outlet, s.oreste, flaminia
x me quasi 100km con 1.500m.
divertente mattinata, tratti di chiacchiera e tratti allenanti,
lungo un percorso che si prestava a tutto
noi oggi abbiamo prediletto la potenza e l'agilità in maniera personale
io e roby in salita intorno le 90rpm, look sulle 50
poi io in vista delle mie esacrono 2017, pianura sulle 80rpm massimo rapporto
rilassante sosta bar alla cantoniera, oggi toccava look , grazie!
incredibile incontro sotto s.oreste, un pastorello che vagava x strada...aoooo era danella che tornava a casa a piedi dal lavoro, grande! ormai sei polivalente
due considerazioni le devo fare
roby esce 2 volte a settimana e va come un treno,
io x stargli dietro...questa settimana ho dovuto mettere in fila 5uscite consecutive
poi look, x influenze sue e non, 1 uscita su strada in 15gg e oggi si è sciroppato un giro bello altimentrico senza sbavature, anzi siè messo pure a fare i giochetti
grazie ragazzi, è bello condividere questa passione
ma soprattutto così, l'uno x l'altro
alla prox
Relive