Appuntamento:
ore 8:30 Park Liceo-Flaminia km32

Giro:
Da decidere con i presenti.

Le mie proposte:
1) giro lago Bracciano Km 90 circa
2) giro Nepi-Sassacci km 75circa
3) giro Stimigliano km 90 circa
4) giro Formello-P.Porta-Tiberina o Vallemuricana km 60-70 circa


Avanti con le adesioni o altre proposte


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI DOMENICA MATTINA


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE ORE CENTRALI DI DOMENICA MATTINA

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Laura vuole andare a trovare mary quasi quasi ne approfitto per pedalare con voi che ne dite ? Chi si presenta?

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Io ci sono a farti compagnia

L'infamone meriterebbe altro ma sono buono in tempo di quaresima

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

io purtroppo devo passare,sono impegnato con daniele al raduno di minivolley a Bolsena.

Per me sarà impossibile,domenica sono tra gli ulivi per la potatura.si comincia anche questa di sfida.

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AD MAIORA !

Cambio di programma ... La suocera ha organizzato un pranzo tra tutto il parentado....

Giretto in loco e alle 12,30 gambe sotto ar tavolo...

Eddajeee

L'infamone....


Ps: alla prox con drink pagato per bagnare la freccia d'argento ....

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

eddajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

presente per il pranzo

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Sei un sola tu e tu moje.

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AD MAIORA !

stamattina con il musico
giro salaria vecchia tutta fianco fianco e di chiacchiera, mai messo il padellone sotto un tiepido sole
alle 11.30 di nuovo a casa
x me 84km 25kmh 1.150m. 8°medi

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

In effetti non dovevo uscire ,ma dopo l'attacco famelico ...vorace di dolci avuto ieri sera stamattina mi sentivo in colpa quindi giretto lento brucia grassi