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Danella
 Oggetto del messaggio: Venerdì 19
MessaggioInviato: venerdì 19 febbraio 2016, 8:28 
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Località: Rignano Flaminio
8,45 il Dan in strada giro 3 province con outlet?
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 19
MessaggioInviato: venerdì 19 febbraio 2016, 11:52 
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Località: Rignano Flaminio
Garmin 3 province vento contro
70 km 29,3 media
84 rpm media e 111 max
165 frequenza cardiaca media BPM calorie 1729
Dislivello 790 metri questo è lap giro sotto antibiotici.


Ultima modifica di Danella il venerdì 19 febbraio 2016, 18:47, modificato 1 volta in totale.

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Max
 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 19
MessaggioInviato: venerdì 19 febbraio 2016, 13:09 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Ti sei messo il numero :shock:
Sotto antibiotico non Ä— buono fare uscita a soglia
165 BPM sono troppi
;) :o

_________________
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Max
 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 19
MessaggioInviato: venerdì 19 febbraio 2016, 16:50 
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Messaggi: 21775
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Oggi 1h dopo il giro lavorativo a Roma
Dalle 13:45 verso P.Porta e ritorno con 1 lap test di 10', x il resto una bella e tiepida passeggiata
Alla fine 33km

_________________
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