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AGOSTO 2015 DI MAX

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: martedì 25 agosto 2015, 15:25 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Lunedì 24 Agosto 2015 - Riposo

Martedì 25 Agosto 2015

Castelnuovo, Rignano, Sassacci, Orte, Vasanello, Corchiano, Civita, Rignano, Castelnuovo.

km 113 in 3h e 55' a 28,8kmh, 86rpm, 1.150m. di dislivello.
Coeff. 1,02%
Temperatura media 24°
Poco Nuvoloso


Con Roby Prof Look e Domenico x un bel giro nel viterbese

Immagine

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TOTALE MESE AGOSTO
km 1.232


TOTALE DAL 1 GENNAIO 2015
km 12.482

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: giovedì 27 agosto 2015, 14:38 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Mercoledì 26 Agosto 2015 - Riposo

Giovedì 27 Agosto 2015

Castelnuovo, giro lago Bracciano orario, Castelnuovo.

km 87 in 3h e 03' a 28,5kmh, 86rpm, 850m. di dislivello.
Coeff. 1,00%
Temperatura media 23°
Sereno


Con Roby Prof Look Danella Maurizio e Domenico x un bel giro lago

Immagine

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TOTALE MESE AGOSTO
km 1.319


TOTALE DAL 1 GENNAIO 2015
km 12.569

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: sabato 29 agosto 2015, 12:22 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Venerdì 28 Agosto 2015 - Riposo

Sabato 29 Agosto 2015

Castelnuovo, giro Campagnaese, Castelnuovo.

km 29 in 1h e 02' a 28,5kmh, 104rpm, 350m. di dislivello.
Coeff. 1,21%
Temperatura media 23°
Sereno


In solitaria di primo mattino x una breve sgambata agile

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TOTALE MESE AGOSTO
km 1.348


TOTALE DAL 1 GENNAIO 2015
km 12.598

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO 2015 DI MAX
MessaggioInviato: martedì 1 settembre 2015, 7:49 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Domenica 30 Agosto 2015

Castelnuovo, Borghetto, Orte, Penne, Amelia, Orte, Borghetto, Castelnuovo.

km 137 in 4h e 51' a 28,2kmh, 83rpm, 1.400m. di dislivello.
Coeff. 1,02%
Temperatura media 24°
Sereno


Con Roby Look e Danella x tutto il giro, mentre Tiberio e Dankan x la prima metà


Penne
km 4.15 11'32'' 21,6kmh 75rpm 5,5% 1.186vam 4,65watt x kg

Amelia
km 3.15 8'05'' 23,4kmh 77rpm 4,8% 1.121vam 4,52watt x kg


Immagine

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TOTALE MESE AGOSTO
km 1.485


TOTALE DAL 1 GENNAIO 2015
km 12.735


Lunedì 31 Agosto 2015 - Riposo

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