USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO

nicola vaiani

domani usciremo alle 8 per fare il giro di stimigliano, circa 100 km.
faremo la flaminia fino a magliano sabino poi verso stimigliano ecc. ecc.
chi si vuole accodare, rigorosamente passo cavalletti :lol:

Giampy

Non so di sicuro. Se esco vi chiamo.

Pietro

A dire la verita' il ritmo cavalletti lo ricordavo un po' diverso......... :mrgreen:

Nik e giampy 29 di media (in scioltezza.....)il cavallo 28 ma ovviamente fumando sigari cubani ..... :lol:

nicola vaiani

max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i record di pista..........

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

A Pie' ...Sicuro che erano sigari Cubani!!!
Forse era qualche papavero Oppiaceo sequestrato ai Talebani Afgani !!!!

Ciao Alex...

Annate piano che e' callo!!!! :lol:

Ciaooooooooooooooooooooooooo :lol:

Max

nicola vaiani ha scritto:

max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i recordi di pista..........

nik questo tuo, se non ricordo male è il nuovo primato :mrgreen:

però pensavo che stavi sotto i 7'...forse ti è mancato lo scatto negli ultimi 300m. dove roby ha fatto la differenza sabato :lol:

però non credo che salivamo a questo ritmo 8-)

nicola vaiani

Max ha scritto:

nicola vaiani ha scritto:

max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i recordi di pista..........

nik questo tuo, se non ricordo male è il nuovo primato :mrgreen:

però pensavo che stavi sotto i 7'...forse ti è mancato lo scatto negli ultimi 300m. dove roby ha fatto la differenza sabato :lol:

però non credo che salivamo a questo ritmo 8-)

Caro MAx, sono sicuro che se avessimo provato il giorno prima, come ti avevo chiesto, saremo scesi entrambi sotto i 7 minuti. purtroppo non sono riuscito nell'intento anche se per poco. in questo periodo non è facile trovare gli stimoli per certe "imprese".

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

Pietro ha scritto:

A dire la verita' il ritmo cavalletti lo ricordavo un po' diverso......... :mrgreen:

Nik e giampy 29 di media (in scioltezza.....)il cavallo 28 ma ovviamente fumando sigari cubani ..... :lol:

Pietro: se vuoi pedalare a un ritmo VERAMENTE tranquillo, unisciti a noi per l'uscita di giovedì sull'Amiata (vedi relativo topic)

Garantito il rientro tempestivo per vedere la partita di coppa della Lazio

Pietro

Ciao Marco purtroppo giovedi sono al lavoro e non posso essere dei vostri :evil:

pero' sicuramente usciro' in tempo per andare allo stadio (con nik faremo esordire MATTEO.... :mrgreen:

) a vedere la nostra LAZIO...

Il Grillo

Come rovinare i bambini da piccoli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nicola vaiani

Il Grillo ha scritto:

Come rovinare i bambini da piccoli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CARO GRILLO TI RICORDO CHE VOI ROMANISTI PER ADESSO SIETE A "ZERO TITULI"......... :lol:

e per di più ve state a svende pure le mutande... :lol:

..... della serie ciavete le pezze al c..... :lol:

Il Grillo

Perchè voi ve le sete ricucite ?????????????

USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO

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