Oggi è lunedì 23 dicembre 2024, 2:15

CIPOLLINA 2014

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 133 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Prossimo
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 24 aprile 2014, 20:22 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi una uscita in solitaria in mtb 40 km dislivello 1000 e nella parte piu' in alta vi ho immaginato sul terminillo mi sembrava di vederlo :))) ma visto l'ora non ho chiamato eravate gia' scesi , su un sentiero vicino all'eremo delle carceri sopra ad Assisi ho incontrato molte nazionalita' anche dalla Scozia :))) mi sono divertita , saro' una lumacona ma una cosa e' certa mi piace pedalare :))
a presto

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: venerdì 25 aprile 2014, 13:54 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
Oggi una salita inedita la diga Acciano , esordio di una mia nuova compagna in bici per lei 94 km per me 110 km per finire il messaggio di Nik che si vuole piu' dalla vita ? un Hippy hurra per tutti noi che nonostante la distanza siamo una persona sola :))
totale km 3400

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 27 aprile 2014, 15:47 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
Oggi Pic Nic a TRevi , un bel giro per le nostre strade terminando a trevi con 84 km e ci hanno offerto un bel pasto party per le terrazze delle ville che circondano la citta' peccato per il temporale preso al rientro che mi ha messo ko , andiamo avanti per la mia strada :)


Immagine

Immagine

Immagine

Immagine

Immagine

tot km3484

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 27 aprile 2014, 16:34 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
Click Click

Immagine

Immagine

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 28 aprile 2014, 17:44 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi una uscita in solitaria con la mtb 47 km 1000 di dislivello ....

tot 3531

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 29 aprile 2014, 17:47 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Anche oggi ho dato faccio il direttore sportivo e sono così brava che il mio allievo mi ha superato:))) oggi 62 km con Trevi il meteo non ci permetteva più di tanto

Laura

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 29 aprile 2014, 19:03 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Brava Laura continua preparazione dobbiamo difendere il titolo e la maglia dello scorso anno ai 2 giorni in sabina , allenamenti a go go vai continua cosi . forza Alex


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 30 aprile 2014, 4:27 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
grazie ma non credo che la fortuna giri sempre dalla mia parte :)))
azzzzzzz ricordavo male altrimenti avrei fatto quei 7 km per fare 3600 ops rimediero domani meteo permettendo

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 1 maggio 2014, 18:55 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Stamani ho lavorato :)) è andata .... Dopo una lunga riflessione sono uscita ho avuto un colpo di fortuna due babbi con i propri figli a spasso con la MTB 25 km 800 di dislivello .mi sento carica ho avute buone sensazioni ;) laura

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 10 maggio 2014, 4:34 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
anche se non scrivo pedalo pedalo con i miei allievi :))) David e Nadia e con loro vado a spasso , facciamo salita e li alleno ed io soffro il tempo passa e le mete si avvicinano sara' quello che sara' , faro' mea culpa ed evitero' le lacrime di coccodrillo :)) ciaoooooooooo

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 10 maggio 2014, 13:47 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Vai sempre forte, Laura! Speriamo di pedalare presto ancora insieme. Ciao.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 18 maggio 2014, 17:46 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ho perso il conto tanto e' irrilevante, quello che conta che acquisti fiducia in me stessa e che riesca a portare avanti i miei due obiettivi il lungo di Feltre e la Hero , oggi con la mia alunna Nadia abbiamo fatto 100km una volta all'auto si e' accorta che aveva perso il portaattrezzi contenente la chiave , cosi' mentre alex pensava a ripotarla a Pg io ho fatto un tratto all'incontrario sperando di trovarla , ma e' stato invano ma 145 km sono una bella soddisfazione con 2300 di dislivello .

ho rifatto la salita del mulino del bucilli l'anno scorso sono scesa e ho perso la testa oggi in silenzio l'ho dominata , una piccola ricarica

a rieti chiudero' il medio e poi proseguo per fare magnolardo cosi' vediamo come sto :))

bye bye

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 18 maggio 2014, 19:25 
Avatar utente

Messaggi: 6591
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Complimenti Laura per i km e dislivello,peccato per il borsello :cry:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 18 maggio 2014, 19:32 
Avatar utente

Messaggi: 3022
Età: 50
Me coj.... :mrgreen:

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 19 maggio 2014, 5:17 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ho controllato il garmin 30+48+60+74=212 quindi un totale 3950km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 19 maggio 2014, 12:42 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi 52 giusti giusti per fare i 4000 del 2014 ed ora vediamo come andra' a finire

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 20 maggio 2014, 18:48 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
vediamo di arrivare piu vicino ai 5000 oggi 50km ero troppo stanca ed impegnata per andare oltre

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 26 maggio 2014, 12:54 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
mercoledi 67 ed oggi nonostante la pioggia di primo mattino sono partita per direzione perugia li mi aspettavano GIacomo e Nadia e con la bendezione del sole abbiamo fatto un bel percorso, ho terminato con 133 km e vai.... feltre si avvicina ed io voglio la maglia nera meno allenata sono e' piu facile che arrivo ultima :)))

Immagine

Immagine

Immagine

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 2 giugno 2014, 16:31 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ora sono proprio una pippa :) la mia alunna ha preso il volo sulla salita san Presto , sono rimasta con Tiziana e quando ho ripreso la discesa con la speranza di riprendere invano Nadia , sul bucilli un muro peggio del pizzo sono rimasta a piedi facendo il tifo ai ciclisti in gara :))
e ' stata una bella giornata le sensazioni sono buone ed ora speriamo che a feltre riesca a centrare l'obiettivio :))


il mese di giugno l'ho iniziato con il botto in due giorni anzi tre ho fatto 250km :)))quindi piano piano arrivo ai 5000

Immagine LAURA ARRIVO

Immagine ALL'ARRIVO CON AMICI

Immagine

Immagine PASTA PARTY

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 8 giugno 2014, 16:31 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi prima gara in mtb gran fondo del monte cucco , ultima arrivata , la testa ce' percorso tecnico e impegnativo e la botta di caldo ci ha messo il suo , domenica sporful e sabato hero saro' pronta io ci provero' , bye bye

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 8 giugno 2014, 18:13 
Avatar utente

Messaggi: 3022
Età: 50
Cipollina ha scritto:
oggi prima gara in mtb gran fondo del monte cucco , ultima arrivata , la testa ce' percorso tecnico e impegnativo e la botta di caldo ci ha messo il suo , domenica sporful e sabato hero saro' pronta io ci provero' , bye bye





Grande Cipo a me a senti sti nomi me vengono i brividi… nun te invidio!!! :mrgreen: ma sei immensa!

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 12 giugno 2014, 12:55 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
sabato mattina si parte per la Sportful , abbiamo il pettorale 485-486 alla HERO ho 69 , me portasse fortuna saluti a tutti

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 12 giugno 2014, 13:12 
Avatar utente

Messaggi: 3022
Età: 50
Cipollina ha scritto:
sabato mattina si parte per la Sportful , abbiamo il pettorale 485-486 alla HERO ho 69 , me portasse fortuna saluti a tutti





in bocca al lupo forte forte!

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 12 giugno 2014, 13:15 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
che ci accompagni :)) se piove non rischio

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 12 giugno 2014, 13:18 
Avatar utente

Messaggi: 3022
Età: 50
tempo variabile.. ma non pioggia fitta!!! mesa che piove più a Roma sabato!!!

_________________
Il Carnico


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 133 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Prossimo

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 79 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it