Ho pensato ad un giretto tranquillo:ore 7.00 Coop,Torrita,poggio Mirteto scalo,ponte sfondato,passo Corese,Tiberina,Capena,Morlupo,Rignano.

Domani ti farò sapere se potrò esserci

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grazie luca

presente alle alle 7 Coop

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Cerchero' di esserci...
domani mattina vi mandero' sms x conferma
se non avrete mie notizie x le 6:30 andate

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Ok. P.s.:se hai bisogno di modificare l'orario o il percorso possiamo farlo tranquillamente?.

Se spostate l'appuntamento di 30 minuti, alle 7,30 alla coop, vengo con voi, aspetto notizie.

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Nik

per me va bene basta che per le 12.00 stiamo a casa, causa lavoro.

Come avevo accenato nel precedente msg
cerchero' d'esserci ma se non mi vedete non m'aspettate
sara' mia cura mandarvi un sms di conferma domani entro le 6:45

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look il giro che hai disegnato misura poco meno di 70km
quindi non avrai problemi con l'orario
a 25 di media ci vogliono meno di 3 ore

secondo me se vuoi allungare x i 4 venti e talocci a scendere
fai in tempo lo stesso
+o- 82km

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grazie max,so che il giro e' corto domani vediamo con i presenti poi decideremo altrimenti potrei allungare dopo se c'è tempo.

@ nik: ho sentito seven va bene per le 7,30 alla Coop.

lavoro dalle 5.20 alle 11.30. Uscirò dopo.....dopo la pennica

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Ragazzi questa sera faccio tardi,se non mi vedete non vi preoccupate

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Nik

Ok

Come dice il cavallo oggi recupero attivo, 84km in compagnia e adesso mini Macedonia .......

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Nik

Come dice il cavallo oggi recupero attivo, 84km in compagnia e adesso mini Macedonia .......

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Nik

OCCHIO che la mini macedonia ingrassa..............

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Cavallo

Se riesco faro' un giro nel tardo pomeriggio piu' o meno saro' al park liceo intorno alle 17.40.se viene qiualcuno meglio se mi chiama al cell.

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Cavallo

oggi bellissimo giro e bellissima mattinata, io stagista uscito con 3 pezzi da novanta 3 veri capitani,quindi oggi l'unico gregario ero io perché qualcuno se ne sta al mare...in vacanza!

siete riusciti a farmi fare + di 100km
GRAZIE

è stata dura svegliarsi, ma meno male

partito di casa alle 7:00 con 15° e quel bel vento contro da nord che ti accarezza le gote

a rignano ecco look e seven e con loro via verso la civitellese, torrita, pontesfondato
seven è di scarico e si vede noi pure ma mezza de + de lui

poi l'incontro con nik stranamente di passeggio con lui p.corese-meana-nazzano-rignano

una volta a rignano sosta rinfrescante da seven e poi via verso roby che ci veniva incontro
con lui giro campagnanese

aooo roby come l'uomo delle nevi...barbona incolta, petto villoso e pelo scellare esagerato

bella regà

ps
x la prima volta nik ha rinunciato ad allungare sulla campagnanese
non ci posso credere

x me 115km con 1.310m. di disl.

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Per me giro come da programma quindi campagnanese fino al ponte cassia ritorno al park liceo e poi vista l'ora ho arrotondato tornando indietro fino ai ferri battuti ( poco dopo bivio di magliano) .

per me 53 km complessivi bene cosi'

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Cavallo