Visto che domenica starò a gambe all'aria davanti alla tv x vedere le magnifiche Dolommiti,
ecco la mia proposta x SABATO

I 2 versanti del Monte Morra

Partenza con il fresco 7:00 piazza Castelnuovo

poi Tiberina, Castelchiodato, Palombara, Marcellina, M.Morra, ritorno, S.Polo, M.Morra, ritorno, Palombara, strada della neve, Tiberina, Riano, Castelnuovo.

Km 115 con 2.000m. di dislivello

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I miei numeri

io uscita pomeridiana alle 15 direzione da valutare penso murella forano poi si vedra .

Io visto che ce staro' 15 giorni.....presente!!!

L'orario di partenza quasi quasi lo posticipo

dovrebbe rinfrescare

deciderò domani

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I miei numeri

così non ce sto più a capire niente,questa uscita si farà? Perché oggi non c'era più il post.

il post c'è sempre stato
però era passato nella seconda pagina
quando ci sono parecchi argomenti in discussione, quelli meno risposti scalano indietro

tu che fai?

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I miei numeri

io presente l' ultima uscita prima di partire.la valigia la preparo il pomeriggio.

max
look (se vuoi venire in auto da me fammi sapere)
...

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I miei numeri

Vengo pure io

Buongiorno a tutti, vorrei venire anch'io...

fatemi sapere l'orario

P.S. Max se non disturbo lascio l'auto da te

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Riccardo

vengo anche io

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Nik

max
look
sid
musicante
nik
...

Ci vediamo alle 7:00 in piazza a Castelnuovo centro

chi volesse parcheggiare da me
vi aspetto alle 6:50

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I miei numeri

SI. ok se non ti creiamo problemi,6.50 da te.

chi vuole, per non ingolfare casa di max, può venire a casa mia, con piscina e doccia comprese nel prezzo

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Nik

Io vi aspetto alla rotonda sulla Tiberina alle 7,10

OK! se offri anche il pranzo, porto la famiglia
Se no, presente solo al giro

Per me non c'è problema lasciarla anche in piazza.

Ma se parto da qua... Appuntamento a che ora???? azzarola monte morra! La mia montagna sacra

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Il Carnico

Per me giro del lago . Vorrei partire intorno alle 7 se c'e' qualcuno che ha intenzione di venire meglio che mi faccia uno squillo
al cellulare perche' l'orario non e' sicuro potrei partire poco prima o poco dopo l'orario indicato

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Cavallo

Giretto come da programma quindi lago e ovviamente ermete (vero obiettivo di giornata) per me 100 km e al
rientro pennello e vernice ennamo... mo' tra un quarto d'ora scrocco il pranzo dalla sorella...ennamo...

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Cavallo

stamattina uscita a 5
max roby nik look e musico

verso il m.morra passando x castelchiodato
ma prima la novità dell'ultima ora i 3,5km di s.angelo romano all'insù
bella salita sempre intorno il 7-8% punte al 13% negli ultimi 200m. sul pavè x arrivare nella piazza della torre dell'orologio


poi si rientrava nel percorso in programma, su x palombara x i famosi strappi a doppia cifra e poi marcellina
sosta caffè offerta da nik e via lappando i contakm su x m.morra con una temperatura bella fresca

ritorno e su x s.polo dove ci aspettava la sosta colazione offerta dal musico

di buon passo si rientrava x stazzano-strada della neve-salaria-tiberina-riano

x tutti un bel lungo con oltre 2.000m. di disl.


SANT'ANGELO ROMANO


MONTE MORRA


S.POLO DEI CAVALIERI

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I miei numeri

parte il tour de france e danella c'e' a 100 km daLL'ARRIVO IL TEAMAX E' PRESENTE ANCHE AL TOUR

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I miei numeri

Io 25 e 20

Aò meno male che ero io quello malato per i numeri per i tempi...... io dipinto come un maniaco ossessionato dall'obbiettivo da raggiungere con il cronometro in mano......
Sapete chi è malato secondo me......chi pratica uno sport e soprattutto il ciclismo e nn prende i tempi di una salita o di un tratto di strada.......la media di un giro........chi nn rincorre un obbiettivo.......e chi nn si sente un eroe quando si fa il --- pedalando per ore.......chi nn cerca di migliorare le sue prestazioni........hahahahahah...........

Bravi cmq bel giro peccato che oggi avevo da fare altrimenti sarei venuto con voi.......