Per chi non va a Cervia e ne vuole approfittare

Sabato (tempo permettendo....) ho intenzione di fare un giro alla montagna sacra(monte flavio) poi una volta li decidere il da farsi....

Partenza dalla piazza di Castelnuovo alle ore 07:30

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Cavallo

grande cavallo, stavolta passo x la montagna sacra

io partirò x cervia sabato dopo pranzo

farò una sgambatina con partenza ore 8.30 park liceo x il giro della meana (rignano, civitellese, meana, capena)

ore 11.00 di nuovo park

quindi sistemazione bici e borsa, pranzetto in family e via verso cervia

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Se la chiappa me se rimette a posto misa che Pietro lo accompagno... Altrimenti er generale vi faccio sapere domani

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Il Carnico

Ciao io sabato verrei sulla montagna sacra......io parto da capena alle 8,00 dove ci possiamo incontrare????????

Causa impegni io faccio compagnia al Generale. 8.30 park liceo per stare alle 11.00/11.30 max a casa.

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

DaniloG73 questi i riferimenti dei miei orari:

7.30 partenza dalla piazza di castelnuovo centro
7.45 passaggio sulla tiberina km13 alla rotonda bivio x castelnuovo

direzione salaria, strada della neve, stazzano, moricone, monteflavio

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Cavallo

grande Piè, io purtroppo sabato e domenica "centro benessere", quindi niente bici...

daje che giovedì annamo cò MAX

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Riccardo

Ok grazie spero spero di fare presto e ci vediamo alle 7,45 alla rotonda di Castelnuovo di Porto......Ciao

Max... Vengo con te ma per giro molto soft.... Ancora sto co li cerotti in c..o e aulin

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Il Carnico

io esco,mò vedo se esco e piango da solo o vengo a piagne cò voi

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Sergio

Pietro vengo pure io ci vediamo alla rotonda 7,45

OK

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Cavallo

ok,penso di essere alle 8.30 al park ma se non mi vedete non mi aspettate

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Sergio

Rispondo alla chiamata del generale con un... Obbedisco!
Durante l'uscita metteremo a punto i dettagli per la trasferta di Cervia...

Se per le 8.30 non mi vedete andate ancora fa male... Spero nella notte

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Il Carnico

io sono rimasto a piangere a casa.....forse esco nel pom........

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Sergio

@serge, se venivi x 2 orette e mezzo te potevamo asciugà le lacrime e consolà..
mejo così che un calcio in mezzo alle .....

quelli del giro caffè erano in 4
max, emiliano, roby e naz

giretto della meana (flaminia, civitellese, meana, tiberina, capena, flaminia) con sosta bar prima del centro commerciale feronia

una bella passeggiata chiacchierata
x me 60km con 710m. di disl. e come da programma, alle 11.00 spaccate di nuovo a casa

adesso dopo il pranzetto in family, verso le 14-14.30 insieme a roby partiamo x cervia e contiamo di incontrare i nostri amici verso le 18.00

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I miei numeri

Questa mattina con francesco come da programma siamo andati alla montagna sacra e l'abbiamo fatta per 3 volte fino al 6 km.Francesco 1 e 3 ascesa in ottimo ritmo la terza in proporzione meglio della prima.Grande. Il cavallo tutte e 3 super tranquille.Ritorno sempre sulla strada della neve con risalita da riano come da desiderio del musicante che anche qui dava dimostrazione di grande condizione. Per me 110 km e 2000 mt di dislivello francesco penso una decina di km in piu'.

PS.non ho visto Danilo73 sara' per la prossima volta.

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Cavallo

56 km meglio dell'ultima volta voi vedè che me tocca ricomincià

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Sergio

Oggi il cavallo mi ha fatto fare un allenamento strepitoso,quantità 121 km , 2120 di dislivello,ma sopratutto tanta qualità 3 volte monte Flavio fino al 6° km,come ciliegina finale Riano!!! con il cavallo si va sul sicuro !!! grande Pietro